节食会导致什么病 轻微节食对身体有影响吗
节食减肥会导致什么危害呢？节食减肥对身体有没有什么伤害呢？过度节食的危害有哪些，节食减肥到底会有哪些危害呢？节食减肥不仅伤害身体还可能会引发哪些意想不到的疾病，靠节食减肥的话，可能会引起哪些疾病呢？
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节食减肥的危害直接后果是
千万不要盲目选择节食减肥！
1、反弹
人的身体为了活下去存在一种自我保护机制，节食时身体以为主体遇到了饥荒，就会降低耗能，储粮，当你停止节食，只要稍微恢复一点饮食就会反弹，这时候不马上继续节食，最终的结果就是会比减肥之前更胖——在节食之后至少要保持一年以上不能正常吃饭，才有可能保持住节食减肥的效果。
最可怕的是节食减肥会给身体造成巨大的伤害，很多人在长期节食后闭经了，过度的节食甚至会导致不孕不育。
2、损害肌肉组织和脏器组织
减肥不是减重，很多节食方式虽然减重效果明显，但是也仅仅止于减重。但是减肥的本质应该是减脂，这是单纯的节食无法做到的。
节食减重减掉的根本不是脂肪，是水分，是克扣细胞所需的营养，当细胞得不到营养时，最先被消耗的依旧不是脂肪，而是身体肌肉甚至是内脏组织，这种减肥方式对身体造成的伤害巨大且不可逆转。
3、可能诱发抑郁等心理疾病
节食减肥不仅是对身体的折磨更是对精神的折磨。
很多人在选择不吃主食的方法之前，是不爱吃主食的，所以他们认为这对他们来说很简单。但是真正开始减肥之后却发现，不能吃主食的时候，身体因为缺少这种必要的营养素而强烈反抗——这是出于自我保护的身体原始反应；
因为长期得不到基本的营养供给，暴躁易怒，很容易产生抑郁情绪。事实也证明，节食是会诱发抑郁症的，更严重的还会演变成厌食症和暴食症，这是危及生命的心理疾病，而起因往往就是因为选择了节食减肥。
身体是有自己的逻辑的，那是一种自然规律，任何反自然规律的行为，都很难得到好的结果。即使通过节食减肥成功减肥了，你的身体也是伤痕累累，健康的美丽才是真的美。找到顺应自然规律的减肥方式，不要牺牲健康去减肥。
节食减肥的六大危害
很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢
有。因为节食会影响胃部的正常消化，容易患上胃部疾病，所以也会对身体造成伤害。
轻微节食对身体有影响吗
你好，过度节食的主要危害是产生神经性厌食症。因为肥胖的恐惧，往往用极端的方法来控制自己的饮食，久而久之，必然导致大脑的饥饿和饱足感的神经中枢紊乱，吃多了要少胃口越来越低，直至食物的厌恶，最后一次见到吃的一种神经反应，恶心，呕吐食物，导致神经性厌食症。
节食减肥到底会有哪些危害呢？
节食减肥的过程中，由于饮食量急剧减少，胃酸的分泌量尚多，会出现胃酸分泌过多，引起胃脘部胀痛、反酸嗳气的症状，如果持续时间较长，容易引起慢性胃炎、胃溃疡。其次，节食减肥在短期内是有效的，主要通过摄入热量的减少，消耗体内积存的脂肪从而起到减重的目的，但是脂肪细胞是有记忆的，如若停止节食，脂肪细胞多可在短时间内恢复，从而出现类似反弹的效果。
节食减肥不仅伤害身体还可能会引发哪些意想不到的疾病？
现在有很多爱美的女生男生他们都对自己的身材要求非常的高，如果有的女生胖了的话，那她们就会选择节食减肥，我们都知道节食减肥对于我们的身体来说伤害是非常大的。可能我们有时候在节食减肥的时候的确是会瘦一些，但是在后来会觉得身体非常的疲惫，走两步就累的不行。
这个时候就是身体给我们发出来的信号了，其实我们减肥的方法有很多种，像节食减肥的话是万万不行的。而节食减肥伤害身体的同时也会给我们带来很多的疾病，就比如说节食减肥的话。会让我们的器官变得不那么好，长期饥饿的状态也会使人的记忆力减退。
很多在减肥节食的朋友可能都知道，明明自己做的事情很有可能下一秒就忘记了，同时也会导致我们的营养不良。人体需要的营养种类是非常多的，如果单靠节食减肥的话，那么肯定是让我们的身体得不到需要的东西，因此就会造成头晕，低血糖或者是其他的症状，长期以往的话，那么会觉得身体非常的累。
所以不管在什么时候节食减肥都是不对的，特别是女生，如果长期节食减肥的话，身体里面就没有营养的摄入。如果营养不良的话，就会导致我们身体的内分泌紊乱，从而导致月经不调或者是痛经等问题，后果是十分严重的，所以我们应该用科学健康的方法来减肥。
而不是一味的靠节食减肥，其实节食减肥可能刚开始的时候会觉得瘦了很多，但是在后来我们恢复正常饮食的话就会反弹的，所以我们还是要靠健康饮食加上跑步一些运动来减肥。像我们如果真的要减肥的话，可以吃高蛋白的东西，而且吃到饱的话也是不会长胖的，所以可以选择少吃一些多油多盐的食物。
合理的节食可以减肥吗
节食减肥是一种不科学的方法，对身体伤害是很大的。第一，节食减肥对胃是有一定伤害的，很容易引起胃炎，导致胃部疾病。第二，节食减肥是很容易反弹的，一段时间后恢复正常饮食后，就会变回原来体重，也有可能会增加体重。第三，节食减肥也有可能会使免疫力下降导致其他疾病的发生，因为营养不均衡，所以对身体伤害很大。建议健康减肥。
