为什么饿才会瘦 人为何暴瘦
是不是只有感觉到饿才能变瘦啊?高人请进,人是怎么饿瘦的?人为什么可以饿瘦?为什么人一饿就会瘦?是不是一定要觉得饿才会瘦,为什么饿久了会变瘦?
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饿得特别快但是还瘦了
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)
第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]
第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)
第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。
如果是青春期的话,建议少上点网,多参加些课外活动,别挑食。
如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。
根据描述初步推测1:肠胃问题。建议去医院拍片。
初步推测2:饮食习惯不好,必须改变习惯,多餐少吃,晚上吃少。
初步推测3:根据描述,你只是胃口不好,想减肥而已。推测没有严重的疾病,建议不必担忧,属正常情况。
如果有不舒适的感觉,必须去医院接受检查。
人为何暴瘦
一般是肚子啊~也有人是脸~因人而异啦~
你捏捏你肚子。可以看到一块块的脂肪组织。这些是皮下脂肪组织。你平时摄取太多热量消耗不了的话就会被吸收然后存在皮下脂肪层里。久而久之就肚子就变大啦~
你饿的话。会先消耗刚刚摄取的能量。如果持续没有食物的话。肝脏就会把平时积攒的血液运出来。消耗身体里堆积的脂肪~
人没事为什么会瘦
当人的小肠吸收不到葡萄糖时 体内会分泌促胰液素(好像是这名) 把储存的糖原转化为葡萄糖给人体供能 慢慢地 储存的糖原(脂肪了 肌肉什么的)就少了
每天都很饿但是会瘦
因为人一旦饿了,体内就会分解糖类,脂肪以提供身体所需的能量,注意是先消耗糖类,糖类消耗完了以后,才会开始消耗脂肪,所以用饿来减肥是不靠谱的,虽然表面看起来是瘦了,但瘦掉的却不是脂肪。再吃一顿又会胖回来的。
减肥还是要靠锻炼与饮食习惯来改善。
扩展资料:
如果是采用的节食减肥,则需要注意以下几个方面。
不用不适当的减肥法
抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病。
不宜采用饥饿疗法
少女正处于发育时期,身体需要大量营养,如果过度节食,会阻碍身体的发育,导致第二性征、身高等发育不良。
保持身心健康愉快
精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。
要保证足够的营养
要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构
热量的摄入不能太多,既要注意各种营养的搭配,又要少吃高脂高热的食物,如奶油点心、巧克力等。
饮食油腻可以选用一些健康的植物,对女性节食减肥是不错搭配。
专门减肥产品
需要减肥的朋友可以配合使用一些专门的减肥产品,应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物
多喝水
多喝水,一般说来每人每天喝6~8大杯水
饮水与肥胖没有关系,所以不必限制饮水,而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用,应该多喝水。另外,青春期少女应注意多参加户外活动,既能锻炼身体,又能增大热量消耗,保持苗条体形。
参考资料:百度百科-节食
很饿了再吃饭会瘦吗
理论上说,当然不是的。。。但是拿热量很低的东西填肚子,把自己搞得很撑~所以不一定要觉得饿才会瘦,但一定不要让自己觉得撑,每餐7,8分饱就可以了,注意规律运动,晚餐可以少吃点,不要在睡觉时给自己的肠胃增加负担~
饿一个星期瘦下来会有变化吗
体内的糖还有能量消耗完了就会消耗脂肪的
所以会瘦