为什么人胖了腰会酸痛 胖人腰疼怎么缓解
胖人腰酸痛是怎么回事？人长胖了，腰部经常酸痛，肥胖的人为什么容易腰酸背痛？肥胖的人为什么会容易发生腰酸背痛？为什么腰腹部肥胖更易腰痛？腰酸痛不适是什么引起来的？
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胖人腰疼怎么缓解
体重会给腰椎造成负担，大多肥胖的人肚子都不小，更进一步增加腰椎负担，锻炼一下腰背肌肉吧
药物止痛不是根本解决的办法 如果不注意锻炼 日久天长成了劳损怎么办？
运动起来吧 燕飞 趴在床上 四肢像燕子飞翔一样展开成倒弓 用肚子做支撑 每次一口气20~30 做三到五组 坚持下来 你会感觉很棒
身体腰部以下肥胖怎么回事
与工作性质相关？长时间久坐也会这样的，再加上今年全球变暖--气候干燥--吃点银耳 枸杞什么的 医院说正常那就是正常，但是前提是你应该去大医院，而且最起码去2个，才能确诊。
太瘦是不是比较容易腰酸背痛
肥胖直接带来的体重增加，给自己的身上背上了沉重的“包袱”，况且，过多的脂肪主要集中在上肢、胸腹、腰部，就犹如载物台一样，给下肢的组织、关节带来了沉重的负担，在活动不当的场合，就容易引起腰椎，腰部肌肉、下肢关节的损伤，出现腰痛及变形性关节炎。
肥胖引起的腰痛怎么治疗
正常人体在直立位置时，人的重心一般在脊柱前缘，基本处于人体横截面的中心位置。维持人体正常的重心位置比较轻松和省力，人体前后的肌肉群不会发生一侧肌肉群工作量 增加的现象。
因此，站立、行走、劳动姿势正常的人一般很少发生腰酸背痛的现象。肥胖症患者尤其是重度肥胖症患者腹部脂肪堆积过多，使人体的重心明显前移，为了维持正常姿势，不至于造成人体的上部前倾，腰、背肌就要加大牵拉力，即使在安静状态的 坐位、站位时也是如此。
腰、背肌长期处于紧张收缩状态，极容易产生疲劳。随着肥胖程度的加剧，肥胖时间的延长，这种腰酸背痛的现象愈加严重。肥胖症患者要消除这种腰酸背痛的症状，最重要的是采用有效的减肥措施进行减肥，降低体重尤其是降低腹部的脂肪体重，使身体重心逐渐后移至正常位置，减轻腰、背肌的工 作负荷，腰酸背痛的现象就会逐渐减轻。
肥胖症患者在减肥过程中，尤其是在运动减肥过程中必须纠正不良的身体姿势，减轻重心前移的程度。另外可以增加一些腰、背肌练习的运动，提高腰、背肌的力量，如俯卧两 头起的动作。
在健身教练的指导下进行腰、背肌的力量训练，可以明显改善腰酸背痛的症状。
女性腰和小肚子肥胖是怎么回事
随着生活水平的提高，加上各种不良习惯，肥胖症患者日益增多。在发达国家，肥胖症已成为继艾滋病、吸毒、酒精中毒这三大医学社会问题之后的第四大医学社会问题。过度肥胖容易诱发心血管高血脂等慢性疾病，对身体健康造成很大的影响。
一、肥胖会增加腰痛的风险
脂肪，通常沉积于皮下和脏器之间，是人体储存热量，维持健康，构成组织细胞所必需的基本营养物质，同时还是从事耐力运动时的主要能源。
人体内脂肪分布：男性——脂肪主要集中在腹部皮下和腹腔内；女性——脂肪主要集中在臀部和大腿部。
据美国研究显示，腰痛人群中：
当正常的BMI(20-25)升到过胖（26-30）时，腰痛的风险从2.9%提高到了5.2%；
当BMI上升到肥胖时（31-35）时，腰痛风险随之增加到7.7%；
当BMI上升到超肥胖（36+）时；腰痛风险上升到11.6%。
二、肥胖是怎样引发腰痛的？
1、过多的重量会增加你的脊柱的负担，使肌肉劳累，椎体周围的软组织的压力增大；2、容易引发骨盆的过度前倾，腰椎生理曲度改变，脊柱生物力线发生改变等；
3、腹部脂肪还会生出一些炎性化学物质，这种炎性化学物质会使椎间盘变薄，进而增大腰痛的风险。4、肥胖还会延长腰痛的治愈周期，肥胖者一旦发生腰痛，其治愈的周期要比正常体重者长。脂肪含量过高会加重身体组织的负担，容易对器官等造成慢性损害，造成代谢疾病，可谓百害而无一利。
人体脂肪过多不仅易引发腰痛。
头颈部堆积过多脂肪还可能压迫神经，引起头痛；内脏脂肪过多会引起脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病等疾病；肥胖者患关节炎的几率比正常人要高得多。肥胖不仅影响体态，还影响我们的身体健康。维持适当的体重，是健康高质量生活的保障！
腰酸胀疼是什么原因
有什么原因会诱发腰酸痛呢？
1、缺乏运动。在生活中很多人出现腰酸痛是因为缺乏运动导致的，特别是成年人群体长时间处于高强度的工作状态中，缺乏充足的运动，所以脊柱的保护会相对较低，在这个时候身体就会出现不适，继而出现腰酸痛的问题。
2、衰老。随着年龄的增加，人们的身体素质也会显著的下滑，在这个时候身体的一些小毛病也会显现出来，并且根据不同人的状况，疼痛的程度也会各异，其中腰椎，脊柱的问题最为常见。所以如果大家发现自己随着年龄的增加有腰背酸痛的问题没有必要过于担心，而应该积极的进行调节。
3、肥胖。肥胖同样是导致腰酸痛高发的原因之一，因为肥胖会导致脊椎所受到的压力增加，肌肉的保护能力也会变差，所以很容易就会出现腰酸痛的问题。建议大家在生活中多加注意。
4、经常久坐。在做着的时候腰椎承受的力量是站着的两倍，一个体重70公斤的人，一般需要承受140公斤的压力，所以久坐也是导致腰酸痛高发的原因之一。
