为什么长肉只长腿上 为什么肉都长大腿和屁股上
为什么有些女生上身瘦下身胖，长肉都长腿上了？怎样能比较均衡的瘦身？为什么我吃胖肉都是长在大腿上？怎么减大腿上的肉啊？愁？为什么我肉全长在腿上？为什么我的肉都长在腿上，腰部以上都不长？为什么有的女生只腿上长肉上身不长？女生为什么长胖，就长到腿上？腿长得特别粗要不要紧？
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大腿胖怎样减肥最好
【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持。
大腿上的肉也太难减了
下半身胖一般是这几种情况导致的：1、肾不好，代谢差，直接导致下半身水肿，肥胖，与上半身比例严重失调。2、长期吃淀粉、油脂高的食物过多。除了注意饮食外，注意下半身保暖很重要。3、长期坐立5、保持良好心态，不要每天都称一次体重，如果有变化还好，如果没变化，可能情绪会失落一整天，如果你的体质不好减，那就更麻烦了，10天称10次体重没变化，会有10次挫败感，这样你会在心里告诉自己：我减不下来，我和别人不一样…… 这样的心态不利于减肥。6、不要进行强烈运动。有的人减肥之前十分懒，也十分好吃，用了药以后，每天强迫自己跑步，强迫自己不吃东西……坚持了3天之后忍不住暴饮暴食……建议循序渐进的来做，不要走极端，如果想配合运动，可以找一些自己喜欢的活动，比如打羽毛球，这样的活动既不难，也感觉不到累。如果平时比较好吃，可以先从戒掉零食开始。
为什么肉都长大腿和屁股上
肉长在腿上可能跟遗传有一定关系。比如我就是全长在腰腹上。四肢就不长肉。还很羡慕那些有腰的姐妹。如果你是女生的话腿上的肉比腰上的肉好减的多。不要跑步哦，越跑肌肉越发达，会变更粗。有那种防止静脉曲张袜，每天穿着，时间长了就会有效果。
腿上不长肉光长肚子上怎么办
瘦小腿秘诀
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 采纳哟
女生不胖腿的原因
可能是因为缺乏锻炼，而且饮食不规范，听别人说，住的时候踮起脚尖，腰杆挺直，膝盖并拢，长期坚持可以达到瘦腿的功效，还有的时候是多爬楼梯，这样也能瘦腿，坚持下去就可以使身体匀称了。
为什么女孩瘦但是腿粗
因为腿部肌肉比较发达，和肚子一样容易长肉，就是不好看，平时多运动，满意望采纳
