我为什么要减肥 为什么你拼命减肥却瘦不下来
为什么要减肥呢？？为什么我要减肥？为什么要瘦，我要减肥，我既不节食也不运动？我为什么要减肥，我也不是吃不起。怎么回话？为什么要减脂？谁能告诉我答案？为什么我要减肥想吃的时候还是吃？
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自己减肥为什么要瘦身
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮
为什么想减肥的原因
你可以不减肥啊，这年头没什么目的的话，自然多好啊，如果想变得好看点就不要问这样的问题，直接行动
为什么你拼命减肥却瘦不下来
减肥方法有好多种，我们减肥目的不是减一辈子肥，而是体质易瘦化长期保持纤瘦、健康的身材。我们的愿望是一生只减一次肥。传统的减肥方法，节食、运动短时间内体重可能会有所下降，但是身体得不到充足营养的同时很快会反弹，并不能彻底的改变易胖体质。健康有效的减肥是，在不影响每天营养正常获取的同时，加快体内代谢能力，调节体内环境，彻底成为易瘦体质。
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞。
世界卫生组织(WHO)规定的科学减肥原则是“不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹”。
肥胖被世界卫生组织(WHO)列为严重危害人类健康的五大疾病之一，危害程度远高于吸烟。它不仅是一种独立的疾病，而且还容易引发糖尿病、高血压、心脑血管疾病、脂肪肝、胆结石等一系列其它疾病，甚至引发失业、离婚等社会和心理问题。
减肥真的好难我该怎么办
减肥不仅是因为吃不起东西才减肥的。是因为想让自己变得更加的美好，身体轻盈给人一种特别好的感觉
为了你的身体健康着想啊，而且减肥也不需要节食啊，只要不吃垃圾食品多锻炼就可以了
怎么判断自己该不该减脂了
肥胖一直以来都市大家比较关注的一个话题。我们周围的人都不喜欢胖人，总是给人一种不温暖的感觉，久而久之，肥胖的小伙伴也就失去了自信心，变得越来越自卑，不要气馁，小伙伴们只要坚持健身就一定可以瘦下来的，今天为大家普及一点关于肥胖的危害。
首先，我先为大家列举出肥胖最伤害人体的五大器官：心脏、结肠、大脑、皮肤、肺脏
心脏是人体很重要的器官，他负责提供更多的血，如果动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，就会危害我们全身的血液循环，这样对我们的伤害力就会加大，所以大家一定要保持一个健康的身体。
研究表明结肠癌与肥胖关联最大。结肠癌的发生主要变现在两个方面：一个原因是大家过度的吃加工肉类，导致肠道堆积了很多的肉；另一个原因：胰岛素生长因子含量偏高。
大脑是人体的重要器官，据数据表明，过度肥胖的人对事物的认知能力比较差，行动比较迟缓，脑子反应比较慢，做任何事比较无精打采。
肥胖会导致皮肤变黑，色素沉着，皮肤粗糙，整个人五官都会变得不优美，给人一种不健康的表现。
脂肪过多也会伤害肺脏，女性比男性更容易发胖的危害性比较高。
有两种身材的人必须减肥：苹果型身材、梨型身材
这两种身材的人外形看上去不太好看，最主要的原因还是水肿，我们可以保证每天喝水，喝八杯水，再不能多，不然的话就会水中的特别严重，给不了一种美的享受，总是给人不舒服的感觉，总的来说，瘦下来是幸福的，可以享受一种美，可以接受别人欣赏的目光，这种感觉会让你幸福，加油吧，瘦下来就可以放心露肉了。
你们要明白减肥啥时候度不晚，只要你有毅力和耐心坚持，一定要控制好自己的体重和饮食，肥胖是一种慢性的疾病，大家一定要提前做好防范准备。减肥没有啥近路，只有少吃多动，管好自己的嘴，坚持多做运动，每天读必须坚持，这样才会有效果。
除此以外，每天读要保证充足的睡眠，坚决不能暴食暴饮，这样只会打击你的自信心，一定要注意自己的饮食。对了，你可以尝试多写减肥日记，给自己一种满足感，然后自己就会感觉很开心。
最后，可以找一个小伙伴互相盯着点，每天互相监督，这样你们就会坚持的时间更长，每天都会开心，每天读会身心愉悦，要减肥就必须坚持，做好这种准备，你才会坚持。
减肥为什么总有几天想吃东西呢
因为管不住嘴呗。其实减肥和正常饮食没有多大关系。最重要的是不要吃甜食，喝碳酸饮料。也不要吃饱就睡觉。多吃蔬菜，荤素搭配，少吃红肉，多做体育运动。
