什么是体质指数 怎么知道自己的体质指数
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体质怎么算具体公式
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
举例：
例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。
BMI指数（简称体质指数又称体重），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
扩展资料：
成人的BMI数值：
1、过轻：低于18.5。
2、正常：18.5-23.9。
3、过重：24-27。
4、肥胖：28-32。
5、非常肥胖, 高于32。
并不是每个人都适用BMI的，如：
1、未满18岁；
2、是运动员；
3、正在做重量训练；
4、怀孕或哺乳中；
5、身体虚弱或久坐不动的老人。
参考资料来源：百度百科-BMI指数
怎么计算个人体质指数
体质指数又称体重或BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。
也就是说，中国人在BMI低于25时，患高血压的危险性就开始增加。
扩展资料：
亚洲人BMI值标准
传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。
儿童的BMI数值童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。
以上的BMI计算式亦适用于2至20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。
体质指数计算体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。
参考资料来源：
百度百科-体质指数
体质指标分析
体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)，是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式是：体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m)^2。
亚裔成年人请用以下的指引：
体质指数类别
< 18.5 过轻某些疾病和某些癌症患病率增高、18.5－23.9正常、24－27.9 超重、>28 肥胖。
该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计：BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。
死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。
有人认为最好看的体形BMI指数值为：
女士BMI=19男士BMI=22
以此，可根据身高推算最理想的体重：
体形最美女士的体重=19χ身高χ身高
体形最美男士的体重=22χ身高χ身高
体质指数的限制
体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
体质指数怎样算正常
体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)，是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数计算器能够根据个人的身高以及体重， 计算出健康的标准，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 值超标，意味着你必须减肥了。
BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。目前体质指数计算器的途径很简单， 只要登录网页，输进自己的身高以及体重，即能迅速计算出是否正常，还是存在偏胖或者偏瘦，从而采取相对于的措施将体重达到正常的标准。
体质指数正常范围就必须要普及下：
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.99
过重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖： 高于32
例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9 时属正常。
怎么知道自己的体质指数
体质指数（BodyMassIndex，简称BMI），是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式是：体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m)^2。
体质数值怎么算
体质指数是体重指数，是评判肥胖的很好的指标。主要是通过体重和身高计算得出来的数值，能够评估人体是否健康以及胖瘦程度。在日常生活中，对于肥胖通常是可以肉眼判断的，但是这种判断往往不是特别准确，因此可以通过计算体质指数评估是否存在肥胖。
体质指数正常范围
体质指数的正常范围是在18.5-23.9之间。在24-28之间是体重超重，大于28是肥胖。体质指数也不是越低越好，低于18.5以后也是不提倡的，有存在营养不良的状况。
体质指数也不是适用所有的人，对于儿童、老年人、孕妇或者健身运动员，体质指数是不适用于评判他的肥胖程度。尤其是像运动员或者健身运动员，他们的肌肉发达所以体质指数有可能会超标，但并不是肥胖。所以对于这些人，可能要结合其他的体脂成分或者体脂率，来具体评判肥胖程度会更好，或者皮褶厚度，以及腰围、腰臀比等等。
