班胖是什么意思 大学生如何维持好的饮食习惯
为什么每个班都会有比较胖的人？如何才能变胖些？对于班级偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，你有什么好的建议？请问网络用语，领胖，什么意思？上班一族为什么越加班越胖？学生时期，胖子是一个班级的特色还是顶梁柱。
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为什么上学时候比较瘦毕业了会胖
以前我也发现几乎每个班都有几个胖胖的，觉得奇怪。
后来仔细一想，其实是我们自己比他们瘦罢了。同在一个班级里，总会比较，因此就会觉得某某比较胖某某比较瘦
也许在那些胖人眼里他们还算苗条呢！
因此你会发现比较胖的人是人的本能！
怎么才能快速变胖一点
变胖好多种，多吃饭，多运动（运动多了，自然会有食欲的）。劳逸结合，不要整天坐在电脑前面（电脑对人体的消耗是很大的），充足的睡眠。
实在不行就多吃些膨化食品，但这是不健康的的增肥。
健康的饮食的首要条件就是要有一个健康的胃，这样才能吸收你吃的饭~米饭有助于增肥~
大学生如何维持好的饮食习惯
按时就餐，不挑食，不暴饮暴食
胖了十几斤什么意思
你说的 领胖应该是白领胖吧
白领胖是职场人经常碰到的困扰。不少人虽说办公劳碌，长时间处在身心俱疲的形态，但是体重却呈直线升高之势，究其原因是由于工作压力大、长期熬夜、饮食不规律、久坐不起，因而上班族容易出现肥胖。
为什么工作越累越容易胖
不知道你有没有发现这样一个现象，那就是上班族是越加班越肥胖，那上班族为什么越加班越胖呢?下面就来了解导致上班族过劳肥的原因，以及如何对抗过劳肥，现在就一起来看看吧。
上班族过劳肥原因
1、作息不佳，“瘦素”分泌失调
芝加哥大学Eve Van Cauter教授曾做过一个试验证明，睡眠对人的肥胖情况影响很大，在睡眠不足的状态下，体内调控饥饿的荷尔蒙——“瘦素”就会发生显著的变化，让人感觉到强烈的饥饿感。
2、压力大，食欲增大
工作堆积如山，上司或客户的不满，人际关系紧张……这些都会摧毁一个职场人的心理防线，让人感觉压力山大。
3、应酬多，饮食无节制
上班族在职场上与人打交道经常少不了饭局，这些饭局上当然少不了酒精与大鱼大肉。饭局上的食物，多油多盐，脂肪含量高，常吃容易肥胖。而应酬客户，男性自然少不了喝上几杯，长期以往，啤酒肚就出来了。
4、久坐不起，运动少
久坐不起是上班族的常态。刚吃完饭就坐下来，然后长时间不起来，不利于食物消化，容易在囤积脂肪。另外，久坐不起，缺乏运动，人的基础代谢率就会下降，消耗热量的能力降低，人就很难瘦下来了。
5个小习惯对抗过劳肥
1、餐前餐后多喝水
餐前半个小时喝水，可以增强饱腹感，让你在吃正餐时候，减少食量。餐后半个小时喝水，不但能帮助消化肠胃中不好消化的食物，还能够稀释血液，增强血液循环速度。因此，饭后半小时喝水有神奇的排毒功效，每天在任何时候，增强排毒，就是增强减肥效果。
2、每40分钟起身走走
吃完饭后，先不要马上坐下来，可以靠墙站一会。坐下来时，不要翘腿，这样会导致淋巴不顺畅，容易造成小粗腿。
3、晚上九点后不进食
晚上九点后不再进食，除了喝水之外。如果实在饥饿难耐，可以吃一些水果或喝一杯酸奶。
4、保持充足睡眠
工作是永远做不完的，要学会合理分配自己的工作，给自己腾出睡眠的时间，至少保持7个小时的睡眠。如果因为精神压力睡不着，可以尝试睡前做一下睡眠瑜伽，喝一杯牛奶。
5、少坐电梯多爬楼梯
3层楼以内，坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬楼梯的时候别坐电梯。如果你每天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。
上班一族要想不再加班期间越长越胖，导致过劳肥的4大原因及5个防治方法是有必要了解清楚的。
胖子和瘦子人物特点
想必大家在以前上学的时候班级里面应该会有一两个特别胖的同学。平时，或许我们经常会去嘲笑这些比较胖的同学。但是，到了一些比较关键的时刻，这些胖同学其实比我们做的贡献要大的多。有人问，学生时期，胖子是一个班级的特色还是顶梁柱？个人认为是班级的顶梁柱。首先，在吃饭的时候，如果食物吃不完，胖子们会帮我们解决掉。其次，运动会上，胖子们可是一些力量竞技项目的主力军。最后，班级里要举办活动的时候，体力活需要胖子们多承担一点。
一、在吃饭的时候，如果食物吃不完，胖子们会帮我们解决掉到了吃饭的时候就是同学们最开心的时候，因为大家可以坐在一起一边吃饭一边聊天。许多时候，由于我们盛的饭菜太多了是会吃不完的，但是又不想浪费。这时候胖子们就会帮我们把剩余的食物都吃掉，是大家的顶梁柱。
二、运动会上，胖子们可是一些力量竞技项目的主力军每年开运动会的时候胖子们都是班级里面的主力军，因为运动会上的一些力量竞技项目是需要他们参加的，例如铅球或者实心球。并且，胖子们通常能够取得比较不错的成绩，是运动会上的明星。
三、班级里要举办活动的时候，体力活需要胖子们多承担一点班级里时不时会举办一些活动，举办活动之前或许会布置教室。这时候，胖子们也是班级里的顶梁柱。因为，许多重的东西都需要他们来扛。没有他们的话，估计班级活动也不能顺利开展。
因此，通过上述分析不难理解为什么胖子是班级里的顶梁柱了。大家回头想一想，当年嘲笑班级里胖同学的时候会不会有点惭愧呢？
