什么糖 热量低 哪种糖吃了热量还低
请问一下冰糖和白糖哪个热量低为什么？什么糖能消耗卡路里，燃烧脂肪？白沙糖，冰糖，红糖，蜜糖，黄糖，麦芽糖，从热量的低到高排列一下，哪种糖热量比较低，哪种糖果热量比较低，哪个牌子的糖果热量较低？吃了不会肥。
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一块白冰糖的热量
白沙糖高－－－不为什么 人家就这样
以下是几种糖的热量排行
白砂糖 100G含热量400大卡；
绵白糖 100G含热量396大卡；
冰糖 100G含热量397大卡；
红塘 100G含热量389大卡；
麦芽糖 100G含热量331大卡；
蜂蜜 100G含热量321大卡；
葡萄糖 100G含热量400大卡；
木糖醇 100G含热量240大卡；
能被人体小肠吸收进入血液代谢，具有一定热量，是一种营养性甜味剂，在不同条件下测试的结果虽有一定的差异，但是一般认为其热量比葡萄糖低。
食用知识
http://zhidao.baidu.com/question/7476988.html
为什么脂肪比葡萄糖释放的能量多
吃糖本身就是引起肥胖的原因之一，不光是因为糖的热量很容易被人体所吸收，还因为光吃糖不会引起饱腹感，所以不知不觉会吃很多进去，假如这些糖类物质被吸收后不能很快消耗掉就会被身体以脂肪的形式储存起来，所以吃糖不会减脂反而会增重。
如果从健康的角度来说，减少单糖的摄入，吃一些多糖的碳水化合物比如粗粮、纤维之类的食物对身体有长远的好处，这个饮食习惯可以慢慢改。如果实在爱吃的不行，有一些甜味剂，比如阿巴斯甜、木糖醇等等，有甜味没热量。
至于燃烧脂肪，只有靠有氧运动来消耗了。每周三到四次，每次半个小时，坚持一段时间就可以收到很好的效果。
减肥麦芽糖和蔗糖
白砂糖 100G含热量400大卡；
绵白糖 100G含热量396大卡；
冰糖 100G含热量397大卡；
红塘 100G含热量389大卡；
麦芽糖 100G含热量331大卡；
蜂蜜 100G含热量321大卡；
葡萄糖 100G含热量400大卡；
木糖醇 100G含热量240大卡；
黄糖是白糖和少量焦糖或糖蜜等混合而成的， 白糖100克396大卡， 蜂蜜100克321大卡。
吃哪种糖块热量低
以木糖醇为原料的糖木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质，也是人体糖类代谢的正常中间体。一个健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物中，经过深加工而制得的，是一种天然健康的甜味剂。木糖醇白色晶体，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味剂，味凉、甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。是未来的甜味剂，是蔗糖和葡萄糖替代品。木糖醇是白色晶体，外表和味觉都与蔗糖很像。从食品级来说，木糖醇有广义和狭义之分。广义为碳水化合物，狭义为多元醇。因为木糖醇仅仅能被缓慢吸收或部分被利用。热量低是它的一大特点：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。木糖醇从60年代开始应用与食品中。在一些国家它是很受糖尿病人欢迎的一种甜味剂。在美国，为了某些特殊目的可以作为食品舔加剂，不受用量限制的加入食品中。木糖醇是防龋齿的最好甜味剂，已在25年的时间内，不同情况下得到认证。木糖醇可以减少龋齿这一特性，在高危险率人群（龋齿发生率高、营养低下、口腔卫生水平低）和低危险率人群（利用当前所有的牙齿保护措施保护牙齿，牙洞产生率低）中均为适用。以木糖醇为主要甜味剂的口香糖和糖果已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可。
哪种糖吃了热量还低
以木糖醇为原料的糖
麦芽糖
100(克)
热量331千卡
蔗糖
100(克)
热量389千卡
绵白糖
100(克)
热量396千卡
白砂糖
100(克)
热量400千卡
蜂蜜
100(克)
热量321千卡
泡泡糖
100(克)
热量360千卡
奶糖
100(克)
热量407千卡
哪种糖果最好吃又便宜
你好！
黑巧克力
如果对你有帮助，望采纳。
