肥胖是因为什么原因 肥胖是由什么原因引起的
造成肥胖的原因是什么？肥胖的根本原因是什么？肥胖是由什么原因引起的？
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造成肥胖的原因是什么？
肥胖的原因
1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
3.运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。
4.宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。
5.情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。
6.摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。
导致肥胖的最终原因
肥胖的根本原因长期过量地摄入高热量食物，入量超过消耗量，剩余的热量转化为脂肪积聚于体内导致肥胖。其因有三：其一，不良的饮食习惯，自幼养成过食、高油腻、甜食等习惯，不喜欢进食水果及蔬菜，长久则发生肥胖，此类人多具有家族倾向，跟饮食习惯有关。其二，因某种疾病，长期限制活动及高营养饮食。其三，长期缺乏运动，脂肪堆积造成肥胖，而肥胖因行动不便不喜欢运动，又加重了肥胖，形成了恶性循环。
肥胖是由什么原因引起的
热量盈余，要么是摄入过多，要么是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代谢出了问题
