减肥为什么 现在的女人为什么要减肥
为什么要瘦身呢？为什么要减肥？为什么要减脂？为什么要减脂？有哪些好处？减肥的目的是什么？为何很多人都在减肥？为什么要减肥？
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生活中为什么要减肥
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。
腹部型肥胖又称为向心性肥胖（临床规范名称为中心性肥胖）、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。
臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。
腹部型肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大得多。
另外，按照发病年龄的不同，可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。
为什么女人一定要减肥
为什么要减肥？我认为减肥的原因有很多种：第一是爱美。认为胖了自己难受呀，走路磨大腿，夏天太热难受，漂亮衣服穿不了，还要忍受别人异样的眼光，所以去减肥。第二，减肥是现代社会的流行词，明明你不胖也要去减肥，去徒步，去骑单车，去健身等等，因为这是一种时尚。第三，有的人体重严重超标，已经引起了高血压，高血糖，高血脂等等疾病，必须如减肥。因为只有体重减下来了，身体才会健康，所以必须要减肥。总之，减肥的原因有很多，根据具体情况采取具体的做法吧！祝你减肥成功，身体健康！万事如意！
减脂多久有变化
首先，我先为大家列举出肥胖最伤害人体的五大器官：心脏、结肠、大脑、皮肤、肺脏
心脏是人体很重要的器官，他负责提供更多的血，如果动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，就会危害我们全身的血液循环，这样对我们的伤害力就会加大，所以大家一定要保持一个健康的身体。
研究表明结肠癌与肥胖关联最大。结肠癌的发生主要变现在两个方面：一个原因是大家过度的吃加工肉类，导致肠道堆积了很多的肉；另一个原因：胰岛素生长因子含量偏高。大脑是人体的重要器官，据数据表明，过度肥胖的人对事物的认知能力比较差，行动比较迟缓，脑子反应比较慢，做任何事比较无精打采。
肥胖会导致皮肤变黑，色素沉着，皮肤粗糙，整个人五官都会变得不优美，给人一种不健康的表现。
脂肪过多也会伤害肺脏，女性比男性更容易发胖的危害性比较高。
有两种身材的人必须减肥：苹果型身材、梨型身材
这两种身材的人外形看上去不太好看，最主要的原因还是水肿，我们可以保证每天喝水，喝八杯水，再不能多，不然的话就会水中的特别严重，给不了一种美的享受，总是给人不舒服的感觉，总的来说，瘦下来是幸福的，可以享受一种美，可以接受别人欣赏的目光，这种感觉会让你幸福，加油吧，瘦下来就可以放心露肉了。
你们要明白减肥啥时候度不晚，只要你有毅力和耐心坚持，一定要控制好自己的体重和饮食，肥胖是一种慢性的疾病，大家一定要提前做好防范准备。减肥没有啥近路，只有少吃多动，管好自己的嘴，坚持多做运动，每天读必须坚持，这样才会有效果。
除此以外，每天读要保证充足的睡眠，坚决不能暴食暴饮，这样只会打击你的自信心，一定要注意自己的饮食。对了，你可以尝试多写减肥日记，给自己一种满足感，然后自己就会感觉很开心。
论减脂的重要性
首先是能够预防心血管疾病，预防高血脂，预防血液浓稠血栓等疾病，这些疾病都是人类的一大杀手，
为什么减肥是一个缓慢的过程
减肥的目的是成为更好的自己，获得自信心，这么多人减肥是因为大家都有一个爱美的心，都希望自己有一个好的身材
现在的女人为什么要减肥
那是你没有看到，想到减肥的好处。
减肥不仅可以改善身体健康状况，还能够提高社会交际的自信，具体可带来以下几种好处：1、活动耐力提高，减肥后从事中高强度活动后的疲乏感明显减轻；
2、记忆力改善，有研究证明，减肥后可以使大脑变得更加活跃；
3、降低癌症的风险，肥胖会导致机体组织炎症反应，增加得癌症风险；4、减轻轻关节炎的症状，尤其可善膝关节、腰椎等负重关节的健康状况，减轻腰椎间盘突出、膝关节炎风险；
5、减少慢性疾病的治疗药量，如糖尿病、高血压患者，在适当的减重后，口服药物可明显减少；6、睡眠质量改善，减重有助于改善睡眠呼吸暂停的症状，减少内脏压迫有助于呼吸功能。
