吃什么东西胸小 怎样能使胸变小除了手术
吃什么可以让胸部变小？吃什么菜可以让胸部小点？吃什么水果蔬菜能使胸变小啊？胸小应该吃什么东西补？吃什么食物可以让胸部变小？怎么让胸变小点，作什么运动吃什么东西可以有效些？
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会让胸变小的食物
胸部变小的话～一般节食的人都会变小的～我同学就是的～不想节食的话就少吃肉类多吃蔬菜～因为胸部构造多为脂肪，少摄入脂肪就好啦，另外那种坚果也要少吃比如开心果什么的～因为开心果也是含很多脂肪的～
胸太小多吃什么食物
1、女性吃芦荟过量后果是乳房缩小 、但不建议，任何东西过量都会有很大危害的
2、丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等，不要去碰
3、适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。将脂肪转化为肌肉，能让乳房好看，坚挺，等到年龄大了还不会很快的下垂哦!
4、我想说的是,最好不要利用减肥来缩胸,如果想用极度减肥来缩胸的话,胸部最大的成分是脂肪,虽然会缩小很多,但是会使你的胸部下垂和委缩,皮肤起皱,非常的不好，没有脂肪的填充,纤维网状会失去支撑力,会使你的胸部变形!
5、所以你还是需要按摩和紧致你的皮肤和乳房组织 你还是应该多从饮食上和运动上做功课，不要觉得有负担，那是女生该有的，你应该年龄不大，买一款适合自己的胸罩，不要为了让胸看起来小，就去买很紧或小一号的，这样会对你更不利，不但会影响你胸部的正常发育，而且，还会影响你的身体发育，在有就是不要因为胸大而弯腰走路，习惯了就会驼背的，你现在的心里是很正常，等你过了20岁，也有可能是25岁的这个年龄，你就不会觉得胸大不是别扭的事了。你往好处想，还有好多人羡慕你呢，我就很羡慕。不要因为胸大而自卑。
6、再有就是你身高，虽然不是很高，要是你还在青春期的话应该还会长高的，还一个就是看你的家人了，也有遗传的关系，最要的就是多运动，不管对哪方面都有好处。
胸小应该吃什么补呢
女性胸部有一定的脂肪堆积，少吃饭，所以不要运动，调节身体结构成分比例可以有一定的作用。建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用， 水果和蔬菜主要补充维生素群、电解质和膳食纤维等，会胸部变小。
胸比较软吃什么可以改善
1、猪脚
猪脚中含有较多的胶原蛋白，吃清炖猪脚可以美容养颜，丰胸润肤。食用猪脚你可以用清炖的方式，可以搭配青木瓜，胡萝卜进行炖煮，少放些食盐和食油等调味料，效果会比较好，且不易长胖。
2、青木瓜
青木瓜可以丰胸，有些人确实是吃了青木瓜后，胸部变得比较丰满了，但有些人吃了却根本没有效果，吃青木瓜丰胸还是需要根据人体体质，根据服用量和时间来判断。
3、豆类
大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。
4、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。
扩展资料：
丰胸误区
一、忌受强力挤压
乳房受外力挤压，有两大弊端，或使内部引起增生等。受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
1、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
2、夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
二、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
三、忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
参考资料来源：人民网-女人吃什么能丰胸？ 这8款食物让你轻松丰胸
参考资料来源：人民网-2款丰胸食谱养生塑曲线 丰胸要避免这些误区
胸小应补充什么营养
少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移，它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。一般来说，欧美的少女乳房发育较大。我国北方少女和南方少女相比，乳房发育也有明显的差异，如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大。不论乳房发育得大或小，女性在青春期时的乳房却是一定会发生变化的，只是丰满与不丰满的差异而已。如果把乳房发育过大或过小当作负担或包袱。是不必要的，还有那种把乳房大当作是不贞洁的看法是不科学的。
在必要提出的是，在月经初潮来临的前一段时间，有的女孩会出现暂时性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房胀痛，当月经来了以后，这种暂时性肥大现象就会逐渐消失，恢复正常。个别少女青春期乳房明显肥大。多为双侧，肥大乳房甚至接近垂至腹部。这类少女月经周期和内分泌功能都正常，病因是乳腺组织对雌激素过于敏感。也有认为，乳房过大是由于乳腺发育过度，内分泌过于旺盛，脂肪贮存量太多，形成堆积的缘故。
因此，少女乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。
怎样能使胸变小除了手术
女性吃芦荟过量后果是乳房缩小
丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等，不要去碰
适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。将脂肪转化为肌肉，能让乳房好看，坚挺，等到年龄大了还不会很快的下垂哦!
我想说的是,最好不要利用减肥来缩胸,如果想用极度减肥来缩胸的话,胸部最大的成分是脂肪,虽然会缩小很多,但是会使你的胸部下垂和委缩,皮肤起皱,非常的不好，没有脂肪的填充,纤维网状会失去支撑力,会使你的胸部变形!
所以你还是需要按摩和紧致你的皮肤和乳房组织
你还是应该多从饮食上和运动上做功课，不要觉得有负担，那是女生该有的，你应该年龄不大，买一款适合自己的胸罩，不要为了让胸看起来小，就去买很紧或小一号的，这样会对你更不利，不但会影响你胸部的正常发育，而且，还会影响你的身体发育，在有就是不要因为胸大而弯腰走路，习惯了就会驼背的，你现在的心里是很正常，等你过了20岁，也有可能是25岁的这个年龄，你就不会觉得胸大不是别扭的事了。你往好处想，还有好多人羡慕你呢，我就很羡慕。不要因为胸大而自卑。
再有就是你身高，虽然不是很高，要是你还在青春期的话应该还会长高的，还一个就是看你的家人了，也有遗传的关系，最要的就是多运动，不管对哪方面都有好处。
