脂肪橘皮是什么意思 黑白黄皮肤区别
什么样的皮肤叫橘皮呢？橘皮皮肤是什么？什么叫橘皮组织？什么是橘皮肤？橘皮肉是什么？
本文导航
橘皮样皮肤能治疗吗
橘皮组织，又称橙皮纹，是指一种海绵组织，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。形成的原因很多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性何尔蒙激增时，都有可能造成。
橘皮组织最容易形成的原因就是运动量不多的部位以及随着皮肤的弹性变差而产生。运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体最容易长出橘皮组织的地方是臀部，海绵组织的累积特别快，很容易使臀部线条显得松弛下垂。皮肤支撑及弹性的作用在真皮层，然后才是储存有脂肪的皮下组织。
消除臀部橘皮的按摩方法：
将手掌贴在臀部，将臀部往上提做按摩动作。
两只手放在臀部下方以臀部弧形的方式往两旁提。
一双手抓住整个单边的臀部，往外抓。
利用揉捏方式，加促臀部新陈代谢
快速减肥后最担心的问题就是橘皮组织，又称蜂窝组织、海绵组织或浮肉（Cellulite），是脂肪细胞体积变大被推挤到真皮层后形成的一种结缔组织。在夏天，多漂亮的短裤、吊带，一旦遇到那些坑坑洼洼的橘皮组织，美丽都会大打折扣。那么橘皮组织的成因与症状表现是什么呢？
首先了解它为什么存在。脂肪细胞体积变大而使得细胞间隙变小，挤压微血管，阻碍体液循环，多余水分及代谢物未能及时代谢、排泄，滞留在脂肪层，致使皮肤表面出现像风干的橘子皮一样皱皱的、凹凸不平的外观。
再教你一套辨别橘皮组织的方法：双手虎口重叠呈V字形，沿着身体向下用力推压时，皮肤表面会出现一个个如蜂巢般的浅窝，也如同凹凸不平的橘子皮一样。
橘皮组织皮肤图片
橘皮组织(又称橙皮纹)出现时，真的很让人心烦。其实有九成的女性，一生中各处的皮肤，或多或少都会出现蜂窝组织，就是俗称的橘皮组织。形成的原因很多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性贺尔蒙激增时，都有可能造成。特别是快速胖瘦，橘皮组织最容易产生。
归纳出了几个解救的方法，相信对於还在盲目买各种昂贵腿腹部保养产品的你，会有很大帮助。挥汗运动过后，来个DIY去橘皮解救美腿吧。
去乾燥角质
用柔转的毛刷或是天然丝瓜布，刷掉乾燥的皮肤。步骤从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统，刷掉了皮肤表层的角质，然后做一个轻松去全身角质的沐浴（可参考“我爱干刷皮肤好好”）。去角质的沐浴乳很容易自己调制，倒一些沐浴乳在手掌心，然后加一汤匙的浴盐加以混合，均匀摩擦在皮肤上。可以感觉到浴盐随著柔滑的泡沫，刷去皮肤上的角质层。冲洗时先用温水洗净，最后惊喜一招，就是转成冷水——咬紧牙关冲个三十秒作为结束。这样完全达到皮肤收紧、刺激按摩的功效。固定一周一次左右，轻轻扫刷自己的肌肤，不仅预防了橘皮组织产生，对於淡化已有的橙皮纹，真的有很大的帮助。
按摩推除法
这需要乳霜或乳液，或是精油的帮助。你可以选用市面上任何产品，功效是标明紧肤或燃烧脂肪，或者对抗橘皮组织的产品。每天在沐浴后花五分钟，以局部划圈圈的方式，按摩腹部和腿部等产生橘皮组织的地方。还有一个按摩法则，就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤，向上拍打有助於加速乳液渗透进肌肤中，产生滋润和紧实的功效。
运动除脂法
记住，是做轻松可以燃烧脂肪的有氧运动，来加速血液的循环。例如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律舞或是游泳等等，而不是做锻链肌肉的重量训练。几乎所有的女孩子进健身房，都会担心一个问题，就是会不会练出一身结实的肌肉，让自己看起来更壮？所以，知道自己该怎么运动得法，来消除脂肪和橘皮组织，并且藉以紧实肌肉、修饰身材线条，真的十分重要。以进健身房，目的为了消除赘肉和橘皮组织的人来说，便不可以一开始使用健身器材，就拚命加重量。这是锻链肌肉的运动。因为会将肥肉推向皮肤，使原本的肥肉练成壮硕的肌肉，而原来凹凸不平的橘皮组织，不但不会改善，反而会更严重。
饮食得法
健康的饮食习惯，绝对是拥有漂亮肤质的主要原因。饮食低脂高纤，绝对是不变的法则。其实这真的是所谓的“知易行难”了。不过建议从少吃红肉(牛羊猪等肉类)，避免摄取过多的动物性脂肪开始，慢慢改变饮食习惯，应该不是太难的事。接下来，节制自己大量吃蛋糕等食物，会发现轻松地让身材轻盈许多
去橘皮组织最有效方法
橘皮组织，又称橙皮纹，是指一种海绵组织，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。形成的原因很多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时，都有可能造成。 橘皮组织在医学上称为蜂窝组织。脂肪细胞变大堆积到真皮层的结缔组织，细胞间隙小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，于是皮肤表面呈现凹凸不平、不规则的外观。因为与风干橘子皮的外观很相似，故又称为橘皮组织。
[编辑本段]形成原因
橘皮组织最容易形成的原因就是运动量不多的部位以及随着皮肤的弹性变差而产生。运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体最容易长出橘皮组织的地方是臀部，海绵组织的累积特别快，很容易使臀部线条显得松弛下垂。皮肤支撑及弹性的作用在真皮层，然后才是储存有脂肪的皮下组织。 出现橘皮组织是对女性健康的提醒 以前，人们还认为橘皮组织是随着年龄的增长而出现的不可避免的脂肪堆积。但是，最新的科研结果证实，橘皮组织是长期在体内形成的，只是到后来才显露出来。这个结果告诉我们，要改变生活方式，重新考虑饮食数量，多做运动。 橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。当新陈代谢失调，脂肪组织体积增大，脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液。破坏了供血和体内垃圾有效利用过程。结果是皮肤凹凸不平，外观上看像橘皮，出现橘皮组织一点儿也不会痛。
[编辑本段]诱发因素
遗传因素
诱发橘皮组织的原因和机制还不十分清楚。主要因素认为是遗传因素———橘皮组织只有女性才会有，而且是母亲遗传女儿，女儿再往下传。目前还不能确定是否与年龄有关。在某种程度上女性都容易有橘皮组织，哪怕是年轻女性和身材纤瘦的女性。年轻女性性成熟后可能会出现，通常在怀孕期间，大多数女性在断经初期出现。可以引发的大量原因有：1.内分泌失调（例如甲状腺或者胰腺功能降低，糖尿病）；2.血管疾病（动脉粥样硬化或者高血压疾病）；超重或者趋于超重；3.不正确饮食，运动少和不健康生活方式；4.生活节奏紧张；5.城市生态环境恶化；6.没有医生监督的情况下服用激素类避孕药。 橘皮组织经常出现在女性以下部位：肚子下面，臀部，大腿，前臂，膝盖内侧。用两个手指掐紧这些地方的皮肤,如果皮肤不太光滑，出现一些像橘皮的小凸起，你已经有理由注意了。
橘皮组织只有女性会出现
橘皮组织只有女性会出现，原因在于女性特别的脂肪组织结构。对于男性没有任何威胁，哪怕是很少运动和暴饮暴食的人。专家分析说,因为生命延续方面的原因，女性体内会积累脂肪以备可能出现的饮食匮乏。
[编辑本段]促进新陈代谢
橘皮组织的预防和初期治疗需要一整套方法。包括改善皮下脂肪细胞血液循环，促进新陈代谢，排出体内垃圾，加快脂肪细胞分解，强健肌肉组织和结缔组织。 1.先从饮食入手。食物的卡路里不要超过1200千卡。建议多吃些富含纤维素的食物：米，粗粮面包。食盐以及油腻和甜食要少吃。每天喝水不能少于两升水，以便按时排除体内毒素和废弃物质。某些专家认为，正是它们在体内滞留导致橘皮组织的出现。一定要喝排除体内残渣的饮料，绿茶是不可替代的。对咖啡、烈性酒，特别是充碳酸气的饮料需求要降到最低。 2.增加肌肉活动，减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织，建议骑自行车或者进行自行车模拟器运动，游泳。这些积极的运动可以促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。 3.保持正确的仪态，因为各种错误的姿势都会恶化淋巴和血液流动，导致停滞现象，而结果就会出现橘皮组织。 4.不要穿过紧的衣服和鞋子，它们会限制血液循环。 5.安眠药和激素避孕药只能在医生的指导下服用。 6.不要忘记非常简便而又有效的方法———按摩。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩时或者按摩后使用专门的预防橘皮组织防护霜，它含有可以改善新陈代谢的成分：藻类，死海盐，常春藤，咖啡因，维生素A，氨基酸，脂肪分解酵母。 7.每日的冷热水交替淋浴，用浴刷或者硬海绵按摩问题部位，可以改善血液循环。出现橘皮组织已有几年，现代医学有很多专门治疗橘皮组织的方法。
黑白黄皮肤区别
“橘皮状皮肤”自测：让身体放松，用两手捏挤腹部、腰部、手臂和大腿上部，假如出现像桔子皮一样坑坑洼洼的蜂窝表面，那么你已经是一个被橘皮包裹着的“橘皮人”了。这里有一个误区，很多瘦美眉以为只有胖人才会遭遇橘皮，其实并非如此。年龄增长，久站或久坐，体重变化，遗传因素，体内荷尔蒙的变化……很多因素都是橘皮组织形成的诱因，橘皮的存在无关高矮肥瘦，作为女性，必须首先认识橘皮，才能下决心防治。
一。什么是橘皮组织？
橘皮组织在医学上称为蜂窝组织。脂肪细胞变大堆积到真皮层的结缔组织，细胞间隙
变小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层——
于是皮肤表面呈现凹凸不平、不规则的外观。因为与风干橘子皮的外观很相似，故又
称为橘皮组织。
二。什么是引起橘皮组织的罪魁祸首？
橘皮组织大多数出现在女性身上，概率高达95%！！
造成橘皮组织的成因很多，包括先天性肥胖或后天性肥胖、原先肥胖后因吃药急剧减
重、内分泌失调、酗酒熬夜、久坐不运动、精神压力过大、服用含有类固醇成分的药物等
都会让你的骨盆、臀腿交界和腹部产生橘皮组织。
（但是别以为自己瘦就没有问题了，因为假如你缺乏运动，压力过大，身体就会自动
积累脂肪以备可能出现的能量匮乏，于是产生局部肥胖而遭到橘皮组织的“袭击”。）
三。怎么应对橘皮组织？
1.橘皮组织前期：判断方法见前面。这个时期要脱离橘皮组织，主要是要改善皮下脂
肪细胞血液循环，促进新陈代谢，排出体内垃圾，加快脂肪细胞分解，强健肌肉组织和结
缔组织。
<1>饮食——每天摄取食物的卡路里必须低于1200千卡。建议多吃些富含纤维素的食物
：米，粗粮面包。食盐以及油腻和甜食要少吃。每天至少喝两升水，以便排除体内毒素和
废弃物质。一定要喝排除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶。尽量少喝咖啡、烈性酒，特
别是充碳酸气的饮料。
<2>运动——每天走路半个小时以上，电梯的使用使我们大大减少了运动的机会，为了
美丽，偶尔改爬楼梯吧。骑自行车或骑脚踏车，这些积极的运动可以促进血液循环，分解
脂肪，能有效摆脱即将成形的橘皮组织。
<3>生活习惯——不要长时间保持一个姿势，尤其许多白领一天下来就是坐在电脑前。
不要穿过紧的衣服和鞋子，它们会限制血液循环。每日淋浴的时候，用浴刷或者硬海绵按
摩问题部位，可以改善血液循环。安眠药和激素避孕药只能在医生的指导下服用。
<4>[b]按摩——每次沐浴的时候，在脂肪易积聚的部位做身体按摩，建议选用含有迷
迭香、天竺葵、铁树精华和肉桂柳橙精油成分的减肥皂。
——“迷迭香卓越的减肥作用已被公认，它能帮助身体排除废物，改善酸性体质；收
敛皮肤，帮助预防和治疗减肥造成的松弛，对于肥胖纹有很好的改善作用，同时能帮助舒
缓运动造成的酸痛”
——“肉桂柳橙的组合用来减肥，特别适合于体寒脾虚型肥胖，该种肥胖通常的表现
是到了冬天，四肢容易发冷，平时胃肠道不是很好，不太能吃生冷油腻之食物。这个配方
具有让人觉得温暖的特性，也可以帮助舒缓肌肉酸痛，可以加强身体的血液循环，特别推
荐给这一类的肥胖人群作为改善体质之用。
——“天竺葵＋迷迭香＋柠檬的组合，这三种成分都具有安全而良好的排水性，可以
排除淋巴内滞留的废水与毒素，促进身体的代谢，因而具有很好的修复蜂窝组织炎和缓解
肥胖纹的作用；而且迷迭香和天竺葵的收敛紧致作用帮助皮肤在减肥过程中不易松弛”
橘皮是什么样子
橘皮肉就是橘皮组织，又称橙皮纹，是指一种海绵组织，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。形成的原因很多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时，都有可能造成。橘皮是能减掉的，按摩是最有效的方法，可以配合一些按摩霜按摩效果会更好，按摩霜可以选用傲姿茶薰系列、娇韵诗，但娇韵诗相对较贵不推荐，2个效果都差不多，另外平时多运动，游泳、跑步、爬楼梯等都是很好的方法，但是不可以三天打鱼两天晒网，要坚持才看得到效果。
橘皮组织最容易形成的原因就是运动量不多的部位以及随着皮肤的弹性变差而产生。运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体最容易长出橘皮组织的地方是臀部，海绵组织的累积特别快，很容易使臀部线条显得松弛下垂。皮肤支撑及弹性的作用在真皮层，然后才是储存有脂肪的皮下组织。 出现橘皮组织是对女性健康的提醒 以前，人们还认为橘皮组织是随着年龄的增长而出现的不可避免的脂肪堆积。但是，最新的科研结果证实，橘皮组织是长期在体内形成的，只是到后来才显露出来。这个结果告诉我们，要改变生活方式，重新考虑饮食数量，多做运动。 橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。当新陈代谢失调，脂肪组织体积增大，脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液。破坏了供血和体内垃圾有效利用过程。结果是皮肤凹凸不平，外观上看像橘皮，出现橘皮组织一点儿也不会痛。
