冬瓜玉米汤 炖排骨加玉米和冬瓜好不好
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玉米和冬瓜骨头煲汤合适吗
可以的，可以做成冬瓜玉米汤食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：玉米 200克、冬瓜 200克、胡萝卜 100克、红枣 10克、姜 10克、食油 10克、食盐 8克。
1、第一步把玉米，冬瓜，姜，红枣切好，放一旁备用。
2、锅中放入姜，红枣，水煲3分钟。
3、加入玉米和胡萝卜。
4、锅中放入冬瓜。
5、盖上盖子煲10分钟，放入食盐拌匀。
6、拌匀后盛出，这样冬瓜玉米汤就完成了。
简单的玉米冬瓜汤
冬瓜玉米汤的做法菜系及功效：家常菜谱
水肿食谱
利尿食谱
老人食谱
防癌抗癌食谱
工艺：原炖冬瓜玉米汤的制作材料：主料：冬瓜600克
辅料：胡萝卜375克,玉米（鲜）300克,香菇（干）25克
调料：姜5克,盐5克
冬瓜玉米汤的做法：
1.
胡萝卜去皮洗干净，切块；
2.
冬瓜洗干净，切厚块；
3.
玉米洗干净，切块；
4.
冬菇浸软后，去蒂洗干净；
5.
瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净；
6.
煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即可。食物相克玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
(其实如果你不喜欢冬菇可以不放呀，但是不要玉米……那还叫什么冬瓜玉米烫呢？)
冬瓜玉米瘦肉汤做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于冬瓜玉米鲜虾汤的做法。
1.冬瓜去皮去瓤切成片。
2.从冰箱中取出冻玉米、冻海虾、小烤肠。
3.锅中放适量水，放入玉米、肠、海虾。
4.加入少许高汤精。
5.2片姜大火煮开。
6.当汤汁味道渐浓时，放入冬瓜、盐继续煮沸，至冬瓜熟烂关火。
7.加入芝麻油。
8.加入胡椒粉调味盛出即可。
看完我的介绍，相信你对冬瓜玉米鲜虾汤的做法已经有了一定的掌握了。那么，自己赶紧操练起来吧，理论需要实践来证实。
排骨汤里玉米和冬瓜能一同炖吗
可以一起煲汤
冬瓜玉米汤做法
冬瓜玉米排骨汤非常的好吃，我没事在家都会做，家人和朋友都说非常好吃，我也很有成就感，下面就给大家介绍具体怎么做：
果蔬百科冬瓜玉米汤
冬瓜玉米汤简介
这个做法非常简单，也是家庭经常炖的一种汤，一年四季都很适合。
冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。同时，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手
冬瓜玉米汤做法
1.排骨洗干净后沥水。取锅加水，水开后，放入排骨和少量料酒，煮掉血色。大概2--3分钟捞出沥干。
2.玉米砍成大约4cm的小段。冬瓜切约3cm的块备用。
3.取砂锅，加水。放入姜片和花椒。
4.待锅中水开后，放入排骨。滴几滴白醋。煮开后转小火40钟。
5.加入玉米，小火再炖30分钟左右。
6.再放入冬瓜，小火继续炖30分钟。加盐就可以喝了。
小贴士
1，排骨也可换成棒子骨。
2，水要一次加足量，中间不要加水了。
3，后放盐更能保鲜，也能保护盐的营养成分。
4，冬瓜炖30分钟左右口感比较好，入口即化，很绵软。
5，玉米用甜玉米会更佳。
6，冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。同时，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手
7，喜欢胡椒味道的也可加少许胡椒粉。我个人更喜欢汤本身的鲜味，所以没有加。
炖排骨加玉米和冬瓜好不好
可以。而且这是炖排骨的绝配，非常的美味。
冬瓜和玉米是可以一起煲汤的，两者同时搭配可以帮助减肥瘦身，同时具有美容养颜的功效，另外还能够起到增强机体免疫力的作用。
1、减肥瘦身：冬瓜成分中含有丰富的丙醇二酸，可以帮助人体控制将糖类转化为脂肪。同时冬瓜成分中几乎不含脂肪，也没有太高的热量，因此适当食用可以帮助减肥瘦身。
2、美容养颜：冬瓜成分中含有丰富的维生素c，这种物质可以作用于人体肌肤底层，帮助清除黑色素。同时适当饮用冬瓜玉米汤可以在一定程度上增加体内含水量，保证肌肤的细腻水嫩，具有一定的美白养颜的功效。
3、增强机体免疫力：冬瓜成分中含有丰富的维生素、无机盐，铁元素等物质，可以帮助人体所需要的多种能量。玉米成分中含有丰富的天然维生素E，可以帮助促进细胞分裂，具有延缓衰老的功效，能够帮助降低血清胆固醇，也可以防止皮肤病变。同时煮汤可以在一定程度上增强机体免疫力。
4.不建议糖尿病者食用过多的玉米，因为玉米成分中含有较高的糖，食用玉米后可能会加重病情。
排骨冬瓜玉米粒汤家常做法
冬瓜玉米排骨汤的做法。首先将排骨剁成截。焯水撇去浮沫。用冷水清洗干净。放入炖盅里面。切，上几片生姜。放入生命的源泉，开始炖汤。像秋天想要温补一点的话里面可以放一点红枣。虫草花。一起煲的汤比较清甜。冬瓜和玉米可以晚一点放。小火煲一个小时放入冬瓜玉米。再煲半个小时。撒弱一点毛毛延。清甜爽口的的冬瓜玉米排骨汤就做好了。
