瘦体重是什么意思 越来越瘦是什么意思
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理想体重和标准体重的区别
也就是说你的体重包括有20kg的脂肪。
和去脂体重相关的就是体脂率。这些数据能反映出你真实的胖瘦程度,也就是说相同体重,脂肪量高就显得胖。
比如你的数据,如果没有误差的话,你身材就会比较丰满。
越来越瘦是什么意思
人体的胖、瘦受很多原因影响,如食物来源、食欲调节、疾病因素等。在食物来源充足的情况下,食欲调节,是影响体重的重要因素,就是肥胖者一般食欲较好,而消瘦者食欲较差。医学上可以用瘦素敏感性来解释,瘦素是脂肪组织,产生的调控食欲的激素,脂肪增加时,瘦素产生增加,作用于下丘脑的食欲中枢,产生厌食的作用。肥胖者对瘦素的敏感性较差,而消瘦者对瘦素的敏感性较好,小量的瘦素,就可以产生较强的抑制食欲作用。疾病的因素,包括消化道疾病,如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、慢性肠炎等,都可能影响进食及食物吸收,造成消瘦。甲状腺功能亢进,会造成高代谢状态,热量消耗增加,会造成多食、消瘦的表现。1型糖尿病患者,胰岛素分泌不足,葡萄糖无法转化为脂肪,也会造成消瘦。另外肿瘤发生时,常会出现体重较快下降。
体脂秤如何测算体脂率
去脂体重又称为廋体重,是除脂肪以外身体其他成份的重量,肌肉是其中重要的部分。通过去脂体重高低可判断你是否肥胖或偏瘦,去脂体重低,说明营养不良,得加强营养了。偏高则说明营养过剩,得减肥了
体重指数怎么算出来
脂体重又称为瘦体重,为除脂肪以外身体其他成分的重量,肌肉是其中的主要部分。
体重秤显示去脂体重43kg指的是去除脂肪的重量。
瘦体重=体重(W)-脂肪重量(f)脂肪重量=体重(W)×体脂率(F%)
瘦体重”由身体细胞重量(BCW)、细胞外水分(ECW)、和去脂的固体部分(FFS)组成。其主要成分是骨骼、肌肉等。正常情况,瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。
测量瘦体重对促进能量转换和耗氧、调节水盐代谢等具有重要意义。在运动训练中,运动员保持较高的瘦体重,对提高有氧耐力和运动能力是非常有好处的
扩展资料:
体脂率是身体脂肪含量占体重的百分比。以F%表示。体脂率的标准各国不尽相同。
一般认为,正常成年男子为15~20%,女子为20~25%。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7~15%,女运动员为12~25%。低于5%会引起运动成绩下降,女运动员有的可能出现闭经等。
体脂率多采用水下称重法测定,用身体密度推算身体脂肪的含量,推算公式:F%=
(4.570/Db-4.142)×100。身体密度(Db)的计算
参考资料:百度百科-瘦体重