为什么减肥很难坚持下去 为什么减肥这么难
减肥为啥这么难坚持？减肥为什么很难坚持？为什么立志减肥的人很难坚持下去？为什么很多女生减肥会容易失败？如何才能让自己坚持下来？
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为什么减肥这么难
因为减肥不管是运动还是节食，要克制的有很多，同时受到的诱惑也会很多的。
我去年开始瘦身，我选择的是节食减肥，所以受到的诱惑更加的大了。尤其是每天晚上的时候，那真的是饿的潜心贴后背啊，并且有时候饿的肚子疼，心发慌啊。我还有朋友，我们也经常出去逛逛，玩玩。出去逛街肯定要吃好吃的是吧！那我这减肥的人是吃还是不吃呢？那肯定是吃啊，减肥是明天的事，先吃再说。
也不可能天天出去对吧，所以不出去的时候就会自己在家节食，晚上不吃东西了。慢慢的也开始瘦下来了。但是呢也会有饿的心发慌的时候，那这个时候怎么办呢？就像点外卖啊，并且我还喜欢吃我家附近的一个酸菜鱼，我最爱啊。刚开始是一周两次，现在慢慢一个月一次。所以真的减肥很艰辛呢？
但是为了能穿上好看的衣服我还是愿意去减肥，去节食，去告诉自己一定要瘦下来，一定要控制自己。目前我也瘦身成功，虽然不算是很瘦，但是也差不多，看着也是小女神一枚啊。掉肉十多斤呢。
其实减肥，只要你想减肥还是可以瘦下来的，只要你愿意去控制也是可以瘦下来的。一切都是看你自己的。只要你愿意，没什么好怕的。所以我一心想瘦，所以我更多的就是自己控制自己，不在乱吃乱造，自己控制饮食，也控制我的生活习惯，慢慢的我也确实在往瘦的道路上发展啊。
我呢是一个懒人，真的不喜欢运动，也动不起来，所以我选择的是节食，大家若也动不起来也可以学我，但是不能太过哈。
减肥为什么很难坚持？
这是因为减肥是一件很困难的事情，因为在减肥期间看到所有好吃的东西都只能望而却步，然后每天还要经常锻炼，这是一个很漫长的过程。
为什么立志减肥的人很难坚持下去？
原因有两个，第一个，人类好吃懒作的本性，每个人都脑子里就想过这样的生活，这是长期进化的结果。第二个呢，就是动机不足，只有当肥胖影响了你的健康，影响你穿衣服的美感，影响到你的社会功能
怎么让自己坚持减肥成功
告诉自己在生活中如果特别瘦的话，就可以穿上一些非常好看的裙子，也会让自己的身材比例有一个很好的体现，这样的话就可以坚持下去了，必须要给自己制定一个小目标。
因为很多的女生是没有意志力的，也没有毅力，所以会减肥失败；应该多健身，控制自己的饮食，告诉自己瘦下来以后会非常的漂亮，而且也可以穿很多好看的衣服。
