就想减肥是什么症状 减肥体重下降的6种症状
请问减肥综合症的症状是什么?暴食症的症状是什么?怎么样会得暴食症?我爸以前总说让我减肥,然后我就每时每刻都想着要减肥要减肥,节?一直想减肥,但总是饿想吃饭怎么办?减肥综合征通常有哪些症状,减肥综合症有哪些症状,减肥综合征会出现哪些症状。
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减肥过度的六个症状
减肥综合症的临床表现是“综合”性的。一是饮食紊乱。少女若是恐惧饮食,强抑食欲,限制食物摄入量,必将导致精神上的严重忧郁状态,时间长了,可能出现食欲急剧下降、见到食物就恶心;虽有食欲,但少量进食后就呕吐、胃痛、腹胀等“神经性厌食症”症状;或是食欲大增,进食量惊人,对饮食不能自主的“神经性贪食症”症状。前者终将导致患者形体日渐消瘦、全身营养状况严重恶化,后者则体重急剧上升、内分泌系统功能严重失调,并发种种成人疾患。二是月经失调。由于节食少女机得不到维持正常生长发育的脂肪酸、蛋白质、维生素和微量元素,进而将影响月经初潮时间,或月经周期紊乱,严重者因营养不良可造成闭经。三是贫血症,由于铁等参与人体多种功能活动的必不可少的元素摄入量不足。加之经期的失血,可致少女发生严重的缺铁性贫血症状,如腰酸背痛、头晕眼花、精神萎靡等。四是肢体浮肿。由于蛋白质摄入量不足,致使血浆蛋白浓度降低,肢体将出现程度不同的水肿,脸色苍白,全身乏力。五是器官和种种生理功能的损害。长期节食的少女,可致肝功能严重损害;影响正常的免疫功能,机体抵抗力下降,易患各种感染性疾患;因机体化学平衡扮演而患心脏病;因激素分泌紊乱,将来可能丧失生育能力;因钙元素在骨骼生长发育阶段缺乏,将使骨骼受损,易发生骨折,并在成年后过早地形成骨老化和患骨质疏松症等等。
鉴于上述,忠告一般少女不可过分关注体形、体重和饮食,更不可进行对机体健康有潜在危害的减肥办法。如若体重增长过速,应当在医生或营养学家的指导下,采用科学、合理的减肥措施。
消除暴食症的绝招
你这算哪门子暴食证,你这完全是自己用了错误的减肥方式而已,减肥是要坚持不懈的,不是靠节食的,你内心根本就不想减肥!
心理的原因吧,控制规律的饮食最重要
减肥期间胃口很好老是饿
其实,减肥不一定要饿肚子,可以选择饱腹感强,热量低的食物,合理分配三餐比例,达到控制体重的目的。
人体三餐的比例一般分配是早餐:午餐:晚餐等于30%:40%:30%,如果正餐吃完后还是饿的话,加餐可以以低热量的蔬菜和水果为主,如黄瓜、西红柿等。
饱腹感强的食物可以选择一些如玉米糊、米浆等热量低的糊状物。
扩展资料:
低卡路里的食物:
蔬菜:芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿
水果:苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
果仁类:巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
参考资料:
百度百科-卡路里
减肥速度过快的症状
(1)有体质下降、头晕脑胀、体力不支、面色苍白或面色蜡黄等病态。
(2)使用药物减肥者,多有恶心、腹泻、食欲下降、全身无力等。
(3)有的药物减肥可损害心脏,造成心脏瓣膜功能损伤,而发生心慌、气喘、水肿等心脏功能不良症状。
一旦出现上述症状,就要及时停止正在实行的减肥方案,重新制定新的科学减肥方案,必要时要请教专业医生。另外,对含有明令禁止的苯丙胺、安非他明等的减肥药,要坚决拒绝使用。
减肥过度会引起什么后果
(1)有体质下降、头晕脑胀、体力不支、面色苍白或面色蜡黄等病态。
(2)使用药物减肥者,多有恶心、腹泻、食欲下降、全身无力等。
(3)有的药物减肥可损害心脏,造成心脏瓣膜功能损伤,而发生心慌、气喘、水肿等心脏功能不良症状。
一旦出现上述症状,就要及时停止正在实行的减肥方案,重新制定新的科学减肥方案,必要时要请教专业医生。另外,对含有明令禁止的苯丙胺、安非他明等的减肥药,要坚决拒绝使用。
减肥体重下降的6种症状
减肥综合征通常有下列症状:(1)有体质下降、头昏脑涨、体力不支、面色苍白或面色蜡黄等病态。
(2)使用药物减肥者,多有恶心、腹泻、食欲下降、全身无力等。
(3)有的药物减肥可损害心脏,造成心脏瓣膜功能损伤,而发生心慌、气喘、水肿等心脏功能不良症状。
一旦出现上述症状,就要及时停止正在实行的减肥方案,重新制定新的科学减肥方案,必要时要请教专业医生。另外,对含有明令禁止的苯丙胺、安非他明等的减肥药,要坚决拒绝使用。