你喜欢zuo什么运动 你有什么比较适合人的运动
你最喜欢运动是什么？你喜欢做什么运动？你最喜欢的运动是什么？为什么？你最喜欢做什么运动？你们喜欢一些什么运动？你喜欢做什么运动呢？
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你最喜欢的锻炼方式
我最喜欢的运动项目是举重。这是一项挑战自我的力量型运动。在这个过程中，我可以感受到自己的力量，给人一种安全的感觉。不断的挑战自我，挑战更重的重量，从而超越自我，使得自己身体和精神都得到升华。而且举重完了后，那种享受汗水淋漓的感觉，那种放下负担后的轻松柑给人一种很爽快的快感。肌肉也可以在这个过程中得到锻炼，从而得到更大的力量。
你有什么坚持做的运动
个人爱好不一样。大多数男性如果有这份心，都会选择阻力训练——无氧运动。
女性偏向于平衡性，助于拉伸关节和肌肉的运动——瑜伽，普拉提，纤体球。
还有项男女都适宜的运动——有氧运动，包括跑步，跳绳，搏击操，单车等等。
我个人偏向于无氧方面，一些大负荷的阻力训练吧。只要是这方面的运动，都喜欢
你有什么比较适合人的运动
在生活中，我是一个十分懒惰的人，很多事情只能达到三分钟的热度，坚持几天又做不到了，唯有打羽毛球、游泳、做拉伸的动作比较轻松、愉快，可以让我坚持下来。没有办法每天都坚持去练习瑜伽，也坚持不了每天都去跑步，任何有些让身体难受和疲劳的都是拒绝的。
我最喜欢的运动是打羽毛球，因为打羽毛球可以让你瘦啊，而且还能达到瘦全身的效果，我认为打羽毛球可以使得我能活动全身，最快的出汗。想要保持一个好的身材，真的特别的难，要经得起美食的诱惑，又要经得起熬夜和懒惰的习惯。打羽毛球，可以让我觉得特别的爽，除了手臂在使劲用力之外，我们的双腿、眼睛，耳朵都是没有停下来的。心情不好的时候就可以打打羽毛球，还能发泄我们内心不好的情绪，还可以活动我们的全身，也不用担心长肉了，所以，你们也可以去感受一下，相信你们也会喜欢上打羽毛球的。
第二个喜欢的运动就是游泳，在游泳池边能看到身材好的帅哥美女，看到如此优秀的人，会促进自己也想要有一个好的身材。游泳是一个很健康的运动，它能够帮助我们增强能量的代谢和呼吸系统的能力，同时还能活动全身，是全身都在舒展，可以达到塑形的效果。
第三个喜欢的运动就是拉伸的动作，这个活动的运动量不大，基本在原地就能完成，每天坚持进行拉伸的动作，可以美化我们身体的线条，改善我们的身材。在做拉伸动作的时候，播放一个舒缓的音乐，在垫子上跟着节拍做拉伸的动作，每个动作都做到极致，可以让我们感受静谧又美好的时间里，做着特别舒服的拉伸，感到特别的满足和愉快。
你最爱的运动是哪种
我最喜欢短跑，打一下篮球，下班打打篮球，每天必须要做的，除非下雨不打
大家都会做什么运动
看到这个新闻，原创君想说的是，人生在世，最重要的就是开心啦，不要为了一些无关紧要的原因而强迫自己去做某事，往往得不偿失。
既然说到关于运动的话题，那么今天就来聊一聊运动吧。
现在运动健身仿佛都成主流了，大街上随处可见，各种“游泳健身，了解一下”，其实除了去健身房之外，自己平时也可以多运动，游泳，打球，跑步，瑜伽等等都是可以的。
1、游泳：
游泳是常见的运动项目，刚好现在就要进入夏季了，最适合不过了。游泳的好处是非常多的，能够保护身体多处关节的健康，还有减肥的作用。
2、跑步：
跑步是最简单的运动方式了，舒适且适合运动的服装一套，跑步鞋一双即可，公园，马路随处都可以，可强身健体，增强抵抗力。
3、瑜伽：
相信说到运动，很多女士都会选择瑜伽吧，比较瑜伽的好处实在太多，比如，改善人们生理、心理、情感和精神，达到身体、心灵与精神和谐统一等等。
以上的运动方式，有你喜欢的吗？
今天的话题就是，你会经常运动吗，最喜欢的运动方式有哪些？
你喜欢在空余时间锻炼吗
1、跳绳
跳绳这项运动是一种全民的运动，哪一个学生没有在小学的时候就学会跳绳了，而且这种器械价格便宜，占地面积小，随时随地都可以。这种运动由慢到急，由于寓教于乐，是很多人可以连续的进行跳绳这种运动，每次运动的时间越长，燃烧的脂肪就会很多，因为这种运动可以连续，而且不受地点和时间的限制，所以成为健身运动中的首选。
2、游泳
如果有条件的话游泳是一项非常好的锻炼身体的运动，因为游泳每小时可以消耗热量175卡，而且它是一项全身协调的运动，强人的心肺功能，和锻炼人的灵活性都有一定的好处。尤其对一些产后墨鱼肥胖的妇女恢复身体，还有一些老年人心肺功能，不是很强，不能参加剧烈的运动，都可以用游泳这种方式来锻炼。
3、散步
散步不仅仅是体育锻炼新人的最佳选择。即使是肥胖的人士也会从散步中获益匪浅。专家说到，散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。我们知道，如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重，因此我们可以预期，散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。
4、蹲坐力量练习
在体育锻炼中是非常重要。专家说，肌肉越多，燃烧脂肪的能力越强。一般情况下，专家比较中意多肌肉群锻炼。蹲坐就是一种不错的锻炼方式。他可以同时锻炼到四头肌，腿窝和臀肌。
5、跨马步
就像蹲坐，跨马步也将锻炼到身体的很多肌肉群：四头肌，腿窝和臀肌。下面说说跨马步的要领：一腿向前大跨一步，保持你的身体处在自然状态。弯曲前腿大约90度，将身体重心放在后腿上面，慢慢的将后腿膝盖降低到地面。想象将身体全部放到后腿上面。
6、俯卧撑
如果使用得当的话，俯卧撑可以带来很多方面的锻炼。比如增强胸肌，背肌，三头肌还有腹肌。俯卧撑适合不同的人群。对于那些刚刚参加体育锻炼的人来说，可以从简单开始。比如，可以将手放在桌子上开始，然后降低高度，增加难度。手伏在椅子上，然后到将身体伏在地上，然后撑起来。
7、仰卧起坐
专家告诉我们，如果我们使用合适和正确的练习方式，我们也可以拥有梦寐以求的腹部。而仰卧起坐就是比较好的方式。
8、深蹲
这个练习方式将会主要锻炼到背肌和二头肌。下面是正确锻炼的姿势：双腿以肩宽分开站立，然后慢慢的蹲下，弯曲臀部。
