打胎后发胖是什么原因 流产后容易胖还是瘦
流产会导致发胖吗？流产后发胖，一直减肥减不下，望大家帮帮忙，非常感谢，一年多前做过流产，后，体重就增长了不少，吃的也不多，也有运动，怎么最近却反而越来越胖了，这是什么原？流产后2个月不多吃还发胖的原因是不是内分泌失调引起的，引产后怎么可以瘦的快，小产后发胖了，引产后如何恢复身材？有什么好办法吗？流产后胖了怎么办？
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流产后会越来越胖吗
会有这种可能，因为人工流产是人为的中断了妊娠。
有调查显示：30％~40％的女性在做了人工流产后体重平均增加了5~7公斤。这种肥胖同正常的产后肥胖一样，在体内激素水平恢复正常之后，多余的脂肪会自然消减，无须特殊减肥。
一般而言，人工流产后体重增加有以下三个方面的原因：
1．人工流产突然中断了正常的妊娠，原来维持胎儿正常发育所需的内分泌平衡被彻底打乱，引发肥胖。
2．人工流产后引起丘脑下部功能失衡，直接波及脂肪代谢，使皮下脂肪出现短时期的周转不灵，造成“积压”。
3．下丘脑功能的新变化，还会干扰体内性激素的平衡，尤其是对性腺激素的影响最明显，从而表现为膘肉增多。
对于人工流产后的发福，只要适当加以锻炼，并配以合理的正常饮食，自然会很快平息这一特殊阶段的发福。
预防妊娠肥胖的饮食方法：
不进食过多热量，同时在医生的指导下消耗足够的热量。要坚持每天三次进餐，不要大吃大喝，短时间内或间断地由主食为主改为以副食为主，多食新鲜蔬菜，如黄瓜、芹菜、冬瓜、萝卜、韭菜、魔芋、莴苣，木耳、泡菜等。改高脂肪饮食为蛋白质为主，如兔肉、羊肉等。此外，醋制豆粉、海带、冻豆腐对降肥降脂也大有好处。
打胎后变胖了怎么减肥
第一不能节食 第二更不能绝食 伤身体 打乱人体正常代谢功能 反而更容易发胖 你体重也不是超标很多 如果是小骨骼 标准是47GK 中骨骼 52.3GK 大骨骼57.5 不知道你是什么骨骼 如果体重没有超标不需要刻意减肥 只需要适当的塑身及可 不要吃什么减肥药之类的东西 同样伤身体 而且反弹更厉害 健康的减肥方法是 热量控制 均衡营养 适量的运动 多喝水
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流产导致肥胖能减下来么
问题分析：
你好，这种状况应该不是真胖。多考虑是肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
意见建议：
建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。
流产后增加营养会胖吗
你好：有可能是你活动量减少导致体内脂肪淤积，另外有可能是内分泌失调，导致发胖。
引产月子里怎么瘦身最快
引产后怎么可以瘦的快,引产后如何恢复身材？颠覆认知的方法！
引产后怎么可以瘦的快,引产后如何恢复身材，首先恢复身体，那么引产后如何恢复快？小产后身体虚弱，引产后如何恢复身体，有些妈妈问引产过后怎么可以瘦，流产后胖了如何减肥？妈妈在怀孕的时候可能由于各种原因，不能再继续怀有宝宝，需要终止妊娠。这个时候采取的方法就是引产。有些妈妈在怀孕的时候为了宝宝足够的营养，身材会发胖很多。
广义来说，引产后的妇女相当于生了一次孩子，对女人的身体有着很大的损害。孕妇体内的激愫会有翻天覆地的变化，体内孕产激愫水平出现上升阶段，有可能会留下内.分.泌失调、产后肥胖等众多后遗症。女人都是爱美的，看到自己的身材变样、变胖，也想通过一些办法进行改变。“嗨餐吧”孕产期降脂帮助改变脂质分泌，让脂肪快速进入消解状态，让我们拥有孕前正常身材，比普通人减脂质量提升了百分之86以上，通过检测孕产激愫水平就会下降，所以，拥有好的身材，是流产后阶段恢复身材非常重要的一件事情。
引产后如何恢复身材呢？——流产后发胖的原因你真的了解吗？
女性朋友们在怀孕期间，为了肚子里的宝宝能够充分地吸收营养，不惜身材走样的代价会尽量地摄取食物。然而又因为种种不得已的原因，女性朋友不得不选择引产的方式来告别日渐长大的胎儿，引产后既失去了宝宝又没有了昔日的好身材。
无论是否生育或流产，自身体内孕产激愫所致，会持续发胖，无法通过简单方式解决。孕期肥胖及流产肥胖原因是多种激愫水平异常，其中突出是孕产激愫水平升高。其中代谢率的变化的解释了怀孕期间增加热量消耗需要， 怀孕女性的身体缓慢增加其能源需求，以帮助促使母亲和婴儿发生的变化和增长。尤其是发胖来源于这3点因素：
1、孕激愫
孕激愫可以引起水钠潴留而增加体重，所以会觉得变胖，但是产后回复中有。百分之37的女性，孕期水月中会携带一生。
2、催产愫
生宝宝时，我们会自己分泌催产愫，一方面为了宫缩生宝宝，一方面向身体释放信号，宝宝需要喂奶了，这时我们的身体开始为喂奶做准备，大量囤积（长膘）热量驱动喂奶系统，这是第2轮发胖。
3、产激愫
生产过程中，我们的身体发生了很大的变化，胎盘胎儿离开孑宫，胎盘激愫可以激起母体燃烧其脂肪及增加新陈的代谢状况，胎盘激愫没有了，致使母体变成低新陈的代谢状态，此时多余的能源会累积造成肥胖。同时母体开始做长期喂奶的贮备（长膘），第三轮发胖又开始了，值得重视的是产激愫会持续到时断奶后60天才能褪去。
这是三轮不可避免的孕产期流产后阶段发胖高峰期。
据广泛报道，“嗨餐吧”具备调节孕产激愫水平的特性，并提升基础代谢率，调节体内益生菌，从流产后发胖源头进行快速解决。“嗨餐吧”主要多种改变身体代谢，恢复消化系统过度扩张，抑制脂肪酶活形，阻断食物热量等作用，已被证明可以改变 孕期流产后导致肥胖，并在“生育性体质”抑制发挥作用。（引产后怎么可以瘦的快,引产后如何恢复身材）
引产后该如何恢复身材？——你减不下来是因为时间没选对
无论什么时候，使用不恰当的减脂方法对于身体的伤害 都是特别大的，而且引产后的女性身子特别虚弱。那么，对于引产后多久能够减脂呢?每个女性的情况不一样，也就决定了可以开始减脂的到时间不同。一般符合以下两个条件就可以了，第①是要不可以过早而且盲目，第②是要在身体恢复以后。女性并不要担心如果太晚减脂会不会不能够恢复身材，只要在产后6个月之内，通过科学的运动，饮食等方法，就能够恢复原先的状态。
小月子期间不宜减肥
进行完人流以后女性需要进行为期一个月左右的静养，也就是我们所说的坐月子。在农村很多老人称之为‘小月子’，所以这期间的吃喝什么的都要特别的注意，而且应当是卧床静养，不能外出否则容易出现以及病症，而且会一直伴随自己。 女性在生产后，身体正处于很虚弱的状态，需要充分恢复,消耗很大能.量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减脂恢复体型，那样会严重地伤害到身体。在产后的前30天需要改变体质的同时，还要在每餐前配合“嗨餐吧”孕产期降脂，多余热量被阻断，不被吸收，绕过三大激愫的控制区，阻止脂肪囤积，达到健康减脂的目的。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减脂加重负担。
小产后2个月后可以适当减肥
当小产满2个月且身体得.到恢复后，可以开始循序渐进地减重了，可以适当运动，并补充“嗨餐吧”产后降脂控制热量，改变饮食结构 ，要注意保证一定的营养摄取，不食用太高热量的食物。
小产后4个月可以加大减肥力度
女性在小产后满4个月后即可以像产前一样减脂，仍然只适合产后2个月以后的控制方式：控制热量和适度增加运动。建议妈咪补充“嗨餐吧”弹性纤维，恢复腹部弹性，减掉囤积在下腹部的脂肪，配合一些运动同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
小产后6个月是减肥的关键期
产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。（引产后怎么可以瘦的快,引产后如何恢复身材）
引产过后怎么可以瘦下来？—— 调整孕产激愫水平是关键
“女性产后肥胖是一种正常的现象，不需要担心，产后做运动，合理饮食，身材还是能恢复到产前的样子。”多少女性胖了一辈子？都是毁在这句话上的！！！ 百分之83的产妇再没回到产前体重其中百分之51的产妇，产后体重仍然每年都在持续增长，在肥胖的路上一去不回头，百分之37的女性，孕期、流产后阶段 水月中会携带一生。孕产过程的各种激愫，让你在持续长肉中欲罢不能。
身体的健康是我们的本钱，产后女性更要注意术后身体调整，不可盲目减脂。引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加剧烈的体育锻炼，否则，易落下“子.宫脱垂”的病根。特别提醒千万不要盲目减脂，更不要过度吃减.肥.药，要学会科学健康的减脂。至于引产后多久可以减脂，还要根据个人情况来定，妇女在分娩之后，只要能在“首位时间”内(即产后6个月内)使用运动等健康方法来减脂，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。
有学者研究认为，产后用至少6个月的时间让身体逐渐恢复到孕前水平还是比较合适的。这里，所谓的恢复到孕前水平，指的是产后和产前体重差距在3斤左右。在医学上把产后女性体重超出正常范围的百分之20，称为“生育性肥胖”。也就是说，产后你被允许的体重增加是产前正常范围的百分之20以内。
解决孕产期和流产后阶段肥胖时应注意：
孕期阶段多种激愫水平异常，其中明显的是雌激愫水平升高。雌激愫是已知的能源因子，雌激愫的主要来源是外周组织，包括脂肪。脂肪细胞产生芳香化酶，能雄激愫转化为雌酮和雌二醇。芳香化酶水平随着年龄和肥胖而增加。欧洲营养学家建议：解决流产后肥胖问题，需要摄入“嗨餐吧”孕产期降脂调节孕产激愫水平的特性，并提升基础代谢率，调节体内益生菌，从流产后发胖源头进行快速解决。（引产后怎么可以瘦的快,引产后如何恢复身材）
引产后如何恢复快？——小产后的饮食原则
想要尽快地恢复身材，女性朋友们要注意术后的调整，调整得好就可以越早地进行减重了。不仅要加强注意睡眠和饮食方面，还要注意不要受凉，如凉水、凉风等等，同时还要注意保证补充足够的铁质，以免发生贫血。另外，孕育是女性的天职，怀孕更是值得人幸福兴奋的时，当女性因种种原因而不得不进行引产终止妊娠时，术后心理上有一定的伤害，往往会产生自怨自艾的情绪，对此家人要多关心并且受术者产后要学会调整心态，保持良好情绪，注意饮食调整。
流产后然应当对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了增加流产后的身体的康复，饮食调整应注重以下几点：
1.在正常饮食的基础上，控制发胖物质的摄入，流产后阶段需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入“嗨餐吧”孕产期降脂转换碳水化合物的分子结构，使其转换成复合碳水化合物，留住原有的营养物质，分离囤积脂肪的物质。
复合碳水化合物和简单碳水化合物，简单的来说，简单碳水化合物，出现在精谷物和各种含有糖的食品中，所以我们需要在把简单碳水化合物，通过“嗨餐吧”孕产期降脂转换成复合碳水化合物，通过阻断碳水热量，发胖的简单碳水化合物中的，留下了具备纤维、维生素、女性看上去精力充沛，气色红润的营养成分。流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺.激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺.激性器.官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物
2.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3.流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便.秘。（引产后怎么可以瘦的快,引产后如何恢复身材）
流产后减脂和一般的减脂还不一样，不能用节食和大量运动的方式让自己迅速瘦下来，这种方式年轻人也许还能承受，但这对宝妈身体造成的影响会更大一些。而只要我们减重不心急，每天要改变的其实并不多。“嗨餐吧”符合国际科学减脂标准
1.脂肪燃烧与消化系统脂肪溶解率提高18-20
2.减少皮脂，加速脂肪堆积分话13-15
3.降血糖恢复血糖动态平衡12-15
4.降低血脂，抑制脂肪酶活 性，恢复正常血脂含量10-12
5.防止返弹，收紧松垮脂肪细胞大小21-23
6.紧 致肌肤，改变肌肤失去弹性的根源17-19
7易瘦体质，调节消化酶，打造易瘦体质12-15
8.胃肠组织体积收缩与消化系统过度扩张的恢复9-11
9阻断食物热量，避免脂肪堆积16-22
小产后发胖了的女性朋友们，不要着急，调整好体质后慢慢恢复自己的身材，调整好自己产后激愫水平，恢复好身材也不是很难得事情，希望大家在流产后也不要过分伤心，毕竟好好恢复身体才是主要的，不好的情绪还不利于身体的恢复，宝宝等身体好了还可以在生嘛!NANA（引产后怎么可以瘦的快,引产后如何恢复身材）
流产后容易胖还是瘦
在流产之后身体长胖，需要适当的运动，比如说做一些瑜伽。加上手术中出血身体虚弱，术后需要好好休息以利于恢复，但是也要注意不能长时间卧床不活动，在补充营养方面，要注意营养均衡，不能过多摄入高蛋白食物而忽略维生素的摄入，不能吃得过于油腻。
