为什么四肢肉比较多 多肉太瘦怎么快速长胖
为什么我的脂肪都堆积在四肢呢？我的四肢有很多肉，怎么样才能减下来？为什么人全身都很瘦，但是就是腿肉最多，这是怎么回事？我是属于四肢比其他部位胖一些，尤其是臀部和腿部肉多，怎么减？医生你好，我是腹部腰部肉肉比较少，但是四肢肉比较多，而且肉特别虚，特别软，不知道是什么原因，应该喝？为什么人看起来很瘦,四肢都肉肉的？
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脂肪是怎么囤积的
肚子上已经对积满了
运动太少了。要多做一些肢体运动，当然要坚持才行。
多肉太瘦怎么快速长胖
早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。
睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。
仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。
坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头上，向前伸展约10秒钟。
站起来，弯曲左肘置于头部后方，用右手抓住左肘，保持这样的动作尽量往右侧伸展，约10秒，左右交换做。
睡觉前
睡前的床上运动可帮助睡觉的同时也能瘦身，睡前轻轻地活动身体，可加强交感神经，在睡觉时有抑制吸收脂肪的作用。
注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次。
将膝盖呈90度弯曲，在膝盖间夹住枕头，可使腹部紧缩并有抬臀的效果，慢慢地回到原来位置再抬起做20次。
将枕头压在腹部下方，伸展手部，右手和左脚举起约90厘米，交换来回做90次。
为什么腿肥身子瘦
因为腿支撑着人的整个身体
腿上肉多最好用一些瘦身产品
怎么样才能把大腿肉和肚子肉减肥
力量训练与有氧运动结合，力量训练能紧致肌肉，提高肌肉质量，肌肉质量提高了基础代谢也自然高了，减肥也会越容易，日后也更不容易肥，有氧运动是减肥的主要手段，每次30分钟以上，控制饮食均衡，尽量以清谈为主。不要为了减肥而不吃正餐，反而会减低基础代谢，得不偿失。
纯手打，望采纳！祝你修身成功
下身胖的中医分析
腹部是比较关键的瘦身部位喔，我帮螺柱找了几个瘦腹部的方法和预防腹部肥胖的习惯。第8点是我的减肥经历，可以看下！腹部对于很多MM来说非常“关键”，在减肥瘦身的时候腹部也是一个需要“特训”的减肥部位。那如果我的腹部很多赘肉怎么办：
第1点、多转下呼啦圈
看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
第2点、挺腰直身端正坐姿
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
第3点、仰卧起坐
如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左注意控制发力的部位是腰部。
第4点、做一个爱打扫的人
自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。
第5点、不要喝碳酸饮料
此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。
第6点、一天喝九杯水
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
第7点、千万不要喝酒
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。
人很瘦但是肌肉发达原因
那是因为皮肤松弛~
每天做一些简单的肌肉强化训练，或是体能拉伸训练就可以很好的改善~
例如饭后靠墙垫脚站半小时~
或者双手各举一个矿泉水瓶，两脚分开宽于肩，脚尖向外撇，上身不动，慢慢下蹲，保持5秒再起身重复，每天15次~
或躺在床上，四肢放与身体两侧，双腿并拢膝盖伸直，缓慢抬起90度，再缓慢放下，每天30下~
同时在炎热的夏天，常泡在游泳池里游泳也是很好的选择~坚持四周~效果超显哦~
