什么饮料增肥 喝什么水可以增肥最快
喝什么饮料增肥？喝什么饮料可以增肥？什么饮料增肥什么饮料减肥？喝什么能增肥？喝雪碧，可乐之类的增肥吗？什么饮料最佳？佳得乐饮料增肥吗？
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吃啥才能增肥
碳酸饮料系列，果汁，热可可，全脂奶系列。其实要看你是什么体制，有的瘦人是怎么吃也吃不胖的，有的胖人喝凉水都长肉的，好羡慕你啊，我现在正在减肥。
瘦人喝碳酸饮料能增肥吗
首先排除茶类，因为茶是吸油的，不会增肥。现在市面上卖的最多的奶茶，，是可以增肥的，含糖量高，而且没什么营养，但是由于没营养，所以不可以多喝，喝多会增加得心脏病的概率。从健康角度讲，多喝点甜奶粉吧，属于冲泡饮品。
五种减肥的最佳饮料
喝饮料可以减肥，也有饮料增肥的~~
减肥的人总是对吃什么斤斤计较，然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1/5。选择合适的饮料，可以促进新陈代谢，抑制食欲，降低能量摄入。美国《读者文摘》近日对影响减肥的饮料进行了盘点。
减肥帮手，对减肥者有益的四大饮料是：
水。用水代替碳酸饮料不仅可以降低能量的摄入。饭前喝两杯水，还能减少饭量。最新研究指出，大量饮水对新陈代谢有促进作用。
蔬菜汁。蔬菜汁的能量仅是同样重量果汁的一半，但营养价值却完全一样。蔬菜汁还富含膳食纤维，可以增强饱腹感，控制饥饿感。
黑咖啡。如果想来点咖啡因提神，千万别找可乐或是提神饮料。黑咖啡不仅没有能量，还富含抗氧化成分。研究表明，每天喝3—4小杯的咖啡，不仅提神醒脑，还可以降低糖尿病和多种癌症的患病风险。
绿茶。绿茶不仅能量较低，还可以帮助脂肪燃烧。但是这种作用只能持续几小时，所以每天应该至少喝两次。
减肥破坏者，对减肥者不利的三大饮料是：
碳酸饮料。喝一瓶碳酸饮料相当于喝下去几百千卡的空能量。研究表明，对有些人来
说，碳酸饮料还会增强爱吃甜食的嗜好。
提神饮料。运动饮料、提神饮料和碳酸饮料一样，都是“能量炸弹”。虽然它富含维生素和矿物质，减肥的人还是最好不要受其诱惑。
花式咖啡。一旦往黑咖啡里加了奶油、糖浆，本来可以帮你减肥的咖啡，就变成了让你增肥的恶魔。一大杯经典花式咖啡（如拿铁咖啡、卡布奇诺咖啡等）里的能量，可能比一顿饭还多！
还有一些饮料好坏参半，
是好是坏完全取决于喝的方法：
果汁和果汁饮料。果汁饮料一样含有大量能量，但它也含有许多维生素和抗氧化成分。尽量选择纯果汁，避免加糖的果汁饮料。
低脂奶。如果体内的钙流失较多，则有可能引发脂肪细胞的过度生长。所以，为了达到体内的钙平衡，减肥者每天应该适量喝一些低脂奶或低脂酸奶。
喝什么水可以增肥最快
奶茶、饮料
蜂蜜
雪碧和可乐哪个喝多了长胖
雪碧可乐都是高碳酸饮料.当然容易长胖..
最好少喝..
矿泉水肯定是不长胖的..
当然
.果粒橙也是不含热量不含脂肪的饮料.!
可以试试`
佳得乐运动饮料哪个好喝
佳得乐饮料确实会增肥的，因为饮料里面含糖，而糖分会让人发胖的，这就是佳得乐饮料增肥的原因。
