看书为什么消耗热量 听书和读书哪个锻炼大脑
为什么看书背东西就饿？读书是在做脑力活动是脑力活动消耗更多的卡路里还是体力活动消耗的多呢？人一天在家就光看电视，写作业，看书。一小时会消耗多少卡路里？看书能消耗热量，那么是否可以理解为看书可以减肥呢？读书真的能减肥吗？？看书学习消耗热量吗？
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为什么每天上午看书就打困
因为看书学习需要消耗大量的能量，即消耗血液中大量的葡萄糖氧化分解释放能量，这样血液中的葡萄糖含量过低人就会有节的感觉。没有关系啦，饿了就吃点东西好了。
听书和读书哪个锻炼大脑
读书消耗的是脑细胞。
卡路里肯定是体力消耗多。但是无氧运动不是哦。无氧运动（恩，比如短跑啦，举重之类的）长肌肉。
你要减肥的话 平时的话你回家走个二三十分钟，回家爬楼梯。三餐按平时的量来（吃饭前吃点水果），不要吃零食。
放假你每周抽出3、4天来。早上四五十分钟的时间慢跑（一定要四十分钟以上。慢跑。）因为脂肪是备用能源，运动先消耗的是糖类，所以你跑四十分钟把糖消耗光了，再跑就开始消耗脂肪了，跑够了40分钟你继续跑的时间越长消耗卡路里越多。【绝对正确，生物老师就这么讲的^-^】跑回来以后一个小时再吃饭，不然会胖。
这是本人独家秘方的说。你试试吧，一个月，你不瘦来T我、
每天熬夜看手机眼睛会不会变小
脑力劳动消耗的卡路里比体力劳动的还大，活动所需要的热量= 人体基础代谢的需要的基本热量 x 活动强度系数 。活动强度 活动内容 活动强度系数 极轻 驾驶，看电视，打字，玩牌，坐，站，躺，看书，等等。 0。2 轻 打扫房间，短距离散步，打高尔夫， 0。3 中等 重的家务活，网球，羽毛球滑雪，溜冰，跳舞 0。4 重 重体力劳动，篮球，足球，爬山。 0。5 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）大脑为了生存，每分钟需要0.1卡路里的热量。当你集中精力进行填字游戏的时候，你的大脑每分钟消耗的能量则是1.5卡路里。相比之下，人在行走的时候每分钟大约消耗4卡路里热量。其实人脑是一台24小时工作的机器，当一个人思考的时候，大脑内的数百万个神经元会相互传递信息，并把电脑的指令传递到身体的各个部位。这些神经元工作的时候当然需要“燃料”，据测算，它们每天消耗掉肝脏储存的血糖的75％，而耗氧量占全身耗氧量的20％。
神经元消耗能量有它独特的方式，首先大脑毛细血管壁附近的星形胶质细胞从血液中吸收能量丰富的葡萄糖，并将这些葡萄糖转换成神经元可以吸收的形式。神经元利用这些能量生产神经传递素，并最终形成“思想”。大脑思考得越多，其神经元需要的葡萄糖就越多。
棋圣聂卫平下棋，用脑过度不是晕倒了吗？其实是消耗热量及时补充不过来的情况。
躺着看书就能瘦的动作
看书能消耗热量，但不比进行其他活动消耗的多，所以没有减肥效果。
学生在读书怎么减肥最快
是能减肥的。用脑会消耗热量。脂肪转为热量被消耗了，所以你就瘦了。当然啊，这和你的方法是有密切关系的，控制饮食很重要。加油！
看书可以减脂吗
而根据科学家的研究啊，其实我们每天大了，消耗了我们热量的好像是80%。这个其实就非常符合一个28定律，我们生活中，大部分的功能呢，其实也是由我们的头脑来实现的，头脑在思考在看书的时候把消耗的热量就会更多了。所以也建议呢，做脑力工作的同学要加强自己的营养，加强自己的饮食，阿给大脑思考提供充分的支持。
