检验瘦的标准是什么 女人怎样成为易瘦体质
什么是消瘦？消瘦的评价标准？体重是衡量胖瘦的标准吗？检验女人瘦不瘦的5个标准，中2个就瘦，胖瘦的标准计算公式是什么？BMI多少算瘦，BMI多少才是标准体重？怎么计算自己是胖还是瘦？
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瘦多少是非正常消瘦
消瘦：解词：指纤弱，憔悴的意思。
体内脂肪与蛋白质减少，体重下降超过正常标准10％时，即称为消瘦。这里所指的消瘦一般都是短期内呈进行性的，有体重下降前后测的体重数值对照，且有明显的衣服变宽松，腰带变松，鞋子变大以及皮下脂肪减少，肌肉瘦弱，皮肤松弛，骨骼突出等旁证。至于脱水与水肿消退后的体重下降，不能称为消瘦
消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重指数BMI小于18.5即为消瘦。消瘦者不仅容易疲倦、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。 ◇ 消瘦的中老年人易患骨质疏松 ◇ 消瘦的青年人常伴有肠胃疾病 ◇ 消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经 ◇ 消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题
消瘦的种类
1.单纯性消瘦
包括 体质性消瘦：主要为非渐进性消瘦，具有一定的遗传性。 外源性消瘦：通常受饮食、生活习惯和心理等各方面因素的影响。食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、生活不规律和缺乏锻炼等饮食生活习惯以及工作压力大，精神紧张和过度疲劳等心理因素都是导致外源性消瘦的原因。
2.继发性消瘦
由各类疾病所引起的消瘦我们称之为继发性消瘦。胃肠道疾病如胃炎、胃下垂、胃及十二指肠溃疡，代谢性疾病如甲亢、糖尿病，慢性消耗性疾病如肺结核、肝病等都可能引起消瘦。另外，胆囊切除术术后等腹腔手术术后也可能导致消瘦。
怎么才能知道自己的体重标准
怎么样是衡量人胖瘦的标准
一、BMI值
检测是否为肥胖的方法有好几种，国际通用指标是BMI值，BMI值的算法为：体重（公斤）/身高(米)的平方，比如某人的身高1.7米，体重为65公斤，那么BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5，BMI值小于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于28就属于肥胖了
二、腰围
腰围可以大致测出脂肪在体内的分布状况，可以检测出是否患有中心性肥胖。腰围的测量指标分为世界卫生组织标准和中国指标，世界卫生组织的指标是男性腰围应小于95厘米，女性腰围应小于80厘米；中国的指标是男性腰围应小于85厘米，女性应小于80厘米，超过这个范围则为肥胖。
三、腰臀比
腰臀比是用腰围除以臀围的比值，亚洲人的标准是男性应小于0.9，女性应小于0.8，如果超出则为肥胖。
四、标准体重
标准体重是用身高的身高（CM）-105=公斤数，如果超过10%，则为超重；如果超过20%，则为肥胖；如果超过20-30%.则为轻度肥胖；如果超过30-40，为中度肥胖；如果超过50%，为中度肥胖。体重处于标准的正负10%均匀正常。
女人怎样成为易瘦体质
【比基尼桥】
比基尼桥是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹部够平坦的话，小泳裤与下腹间出现缝隙与骨盆形成的“桥状效果”
【背上有脊柱沟 】
好看有型的背部绝对不是一溜到底的平坦，而是沟壑分明锁，肌肉的线条能够比较清晰地分辨。 脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是性感无敌的脊柱沟，不仅让我们的身体在吊带里修长有型，还魅力十足
【反手摸肚脐】
【锁骨放东西】
【腰窝】
腰窝是是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧，在医学上被称作“麦凯斯菱”，它还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼
【腿合并时有间隙】
大腿间距，用英文表达是thigh gap，因为拥有大腿间距的人臀型腿型都较为性感。所以，国外年轻女性都热衷于追求大腿间距。测试法很简单，双腿并立站直，看看大腿间距就行
人的体重计算方法
目前较普遍采用的胖瘦的标准计算公式有：
成年人：（身高cm－100）×0.9＝标准体重（Kg）
男性： 身高cm－105＝标准体重（Kg）
女性： 身高cm－100＝标准体重（Kg） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
北方人：（身高cm－150）×0.6＋50kg＝标准体重（Kg）
南方人：（身高cm－150）×0.6＋48kg＝标准体重（Kg） 这一种计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1 ～ 6个月：出生体重kg＋月龄×0.6＝标准体重（Kg） 7 ～12个月：出生体重kg＋月龄×0.5＝标准体重（Kg） 1岁以上：8＋年龄×2＝标准体重（Kg）
标准体重：
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
异常体重：
不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况以及职业特点的不同，对体重也有一定影响，因而很难符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围，超过这一范围，就可称之为异常体重。一般在标准体重±10%以内的范围，超过这一范围，就可称之为异常体重。
腰臀比例：
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。
标准体重和bmi值对照表
187cm,标准体重为77kg-82kg。
你又没说你的体重，不能帮你计算bmi值，你自己算一下，bmi=体重（千克）/身高（米）²，假如你有80kg的话，你的bmi=80/1.87²=22.88。
bmi<18.5（偏瘦）
bmi=18.5～23.9(正常）
bmi≥24(超重）
bmi=24～26.9（偏胖）
bmi=27～29.9（肥胖）
bmi≥30（重度肥胖）
楼主
你的bmi=26.595
偏胖了
怎么看自己胖了还是瘦了
你可以按照以下几种方法进行计算：
1、BMI值检测法：这是目前国际上比较通用的检测是否为肥胖的方法。BMI值的计算公式为：体重(公斤)/身高(米)的平方。
2、腰臀比值计算法：腰臀比值计算法主要用于区分上半身肥胖还是下半身肥胖，计算公式为：腰臀比指=腰围/臀围。
3、脂肪含量测试法：通过专业工具测算脂肪含量范围，来判断是否肥胖。男性在18-30岁时，正常脂肪含量为14～20%，30—69岁时为17～23%；而女性在18-30岁时，正常脂肪含量为17～24%，30～69岁时为20～27%。
4、身高体重法：理想体重(公斤)为女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100。实测体重超过理想体重的10%为超重，超过理想体重的20%即为肥胖。
5、皮褶厚度测试法：世界卫生组织对于皮褶厚度的测量规定了三处不同的部位，分别为肩胛骨下方、上臂肱三头肌、肚脐旁边2厘米处。男性小于10毫米为偏瘦，10毫米到40毫米之间为中等，大于40毫米为肥胖；女性小于20毫米为偏瘦，20毫米到50毫米之间为中等，大于50毫米为肥胖。
