为什么会得暴食症 暴食症最佳自救方法
暴食症怎么得的？为什么会有暴食症？为什么会出现神经性厌食和暴食症？厌食症和暴食症哪个更可怕，为什么会有人得这样的病？为什么饿极了的情况下容易暴饮暴食？暴食症的成因是什么？怎么样才能治愈暴食症？
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暴食症最佳自救方法
心因性暴食症（Bulimia），通常被称为是暴食症，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的时间内，吃下大量食物。这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量，用所谓「清除」（purge）的方式。
暴食症大部分发生於女性。当我们听到暴食症这个名词，大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然！
暴食症患者并不是胖子，她们的体重往往都在正常的范围内，也许胖一点，也许瘦一点。只是她们的体重波动会比较大，短短的一段时间内，可能会有四至七公斤的波动。
有的暴食症患者正常的吃，有些整天则严格的节食。不管怎样，暴食症的女人对食物总是又爱又恨。她们处在一场永不休止的战争中。
暴食症的基本特色是：(1)暴食，而且意识到自己吃的模式是不正常的。(2)重复的透过严重的节食、自我催吐，使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动，企图要减肥。
(3)暴食与清除行为平均每星期至少两次，此情形持续三个月以上。(4)恐惧自己不能自主的停止吃东西。(5)在大吃后伴随著自我贬价的想法。(6)在自我评价时过度被体型与体重影响。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。
暴食症患者往往是低自尊，所以外在一有压力，她很容易感受到焦虑，就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊，对自己没有信心，她就会极端的用身材来评价自己。只要自己一胖起来，她就觉得自己丑得要死。
所以，要治疗暴食症，提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……，一步步的做起。
食物是我们每天都在接触的东西。它可以是一份享受，它也可能成为问题的根源。
我们可以说，男人藉由抽烟喝酒在纾解压力，女人则喜欢透过食物来纾解压力。两种方式都没有什麼错，只是一旦走上了极端，这些行为都会变成需要解决的问题了。
参考资料：http://www.psychpark.org/news/new/0001021.htm
为什么暴食症控制不住自己
因为精神有问题
神经性厌食症和生理性厌食症
当人们对自己身体意向的知觉与他们实际体形偏离过大时，他们将有很大的罹患饮食
疾病的凤险。当一个人的体重低于他期待体重的85%以下，而他仍对变胖表现出强烈的恐 惧时，就可能被诊断为心因性厌食症。如果一个人无法控制自己的行为，定期暴饮暴食，然
后通过各种方法来排除体内过多的卡路里，则可能被诊断为心因性暴食症。
心因性厌食症 的患者可能也有暴食的症状。他们可能先暴饮暴食然后催吐以减少卡路里的吸收。因为 身体会系统化地产生饥饿感，所以这两种疾病会造成严重的医疗问题，长期下来患者可能
挨饿致死。青少年期的女孩子罹患饮食疾病的风险较高。青少年及年轻女性厌食症的发 生率为0。
5%〜1%，暴食症发生率为1%〜3%。在这两种疾病上，女性的患病率是男性的 10倍左右。
上海的一位家长打电话来咨询，一边哭一边叙述，自己的女儿初三年级，控制不了自己
的饮食行为，老是催吐，吐的床上、被子上、衣服上到处都是。这已经不是运动减肥所能干 预的问题了，后来直接给家长介绍参加七点减肥训练营运动饮食调整。
暴饮暴食引起厌食症怎么调理
两种病症都属于饮食疾患，在日常生活和工作中人们的精神压力会越来越大，尤其是一些女生担心自己的身材变胖，即便是使用极端的减肥方法对身体会造成很大的伤害也不在乎，所以厌食症和暴食症相比较的话得了厌食症对身体造成的伤害会更严重一些。
厌食症是一种心理功能性障碍疾病，是人体有意识的使用一些行为去控制饮食，比如强制减肥、节食等这些行为都可能会导致患上厌食症。厌食症的病因非常复杂，跟患者的生理、心理因素和日常饮食习惯等有着很密切的关系。
让我们一些了解一下导致厌食症的几个重要因素：
厌食症跟家庭因素有关
患者的父母从小对孩子的各个方面要求完美，甚至十分的挑剔苛刻；孩子对于父母过于依赖；单身家庭长大长期受到虐待等，这些孩子从小生活的环境比较特殊，因此他们的心理承受能力比较低，而且性格偏激、心理敏感或多疑等，这些精神因素会导致厌食症的出现。
精神因素导致的厌食症
很多女生过度追求完美的身材，为了保持身材她们很少吃主食，多吃一点都要想办法进行催吐。这一类的患者表现出来的症状为情绪不稳定、多疑、挑剔等。
生理因素
这一类患者跟身体内的多种激素、神经肽以及内分泌有关，这些因素会影响胃部的饱腹感，从而产生厌食症。
导致暴食症的原因也有很多，比如遗传因素、社交环境、外界压力以及心理因素等，这些原因都会导致患上暴食症，暴食症患者非常在乎别人的看法，对于外界的评价很敏感，这些都会引起他们内心的不安和焦虑，从而通过暴食来发泄。
间歇性的暴饮暴食怎么办
饿极了肚子里空空如也，当然需要大量食物填充，这时候也最容易暴饮暴食。
不过突然填进大量食物，不一定能很快消化，所以建议少食多餐，这样既能够快速消化缓解饥饿，又及时满足了饱腹感。
暴食症的缓解办法
暴食症是一种有时与神经性厌食症有关的饮食紊乱性疾病，医学上也称之为神经性贪食症。暴食症的症状是大吃大喝后伴随呕吐。呕吐是自我诱导引起的，为的是清除已经吃进的食物。大约有85%的暴食症患者是青少年女孩，男性比例大约占10-15%。
患暴食症的人专注于食物摄入，经常性大吃大喝和净化性呕吐，并形成一种循环。通常用手指插入嘴巴后部引起呕吐，或经过训练自我呕吐。这种返流技术以及暴食习惯有时会伴随患者一生。
泻药和利尿剂也是暴食症病人经常使用的技术。此外，过度锻炼也是这种疾病的一种症状。有些人每天都清洁体内食物，有些则频率较低。一些案例只是临时性的，但其他人的暴食症则可能持续一生。
神经性厌食症最经常被呕吐的食物是高热量含糖食品。暴食症的人可能会认为吃这类食物让人舒服，但吃进后又会感觉厌恶，然后就开始净化。暴食可以作为一种快速减肥方法，但持续时间太长就会变成严重疾病。
暴食症的原因还不是很清除。保持良好体态的压力和低自信有可能是主要因素。此外，它还与抑郁和焦虑有关。暴食是很多人尝试控制生活的方式。受虐儿童容易发展成暴食症，此外，还发现这种疾病与遗传有关。
暴食症的典型症状是吃饭后马上去卫生间呕吐。患者通常不愿意讨论这一问题和食物。体重起伏和突然降低很常见。其他的生理原因还包括因返流胃酸腐蚀牙齿珐琅质导致的牙齿腐烂。皮肤变差和疲劳也是神经性贪食的其他症状。女性暴食症患者还会出现月经不规律和减肥导致乳房缩小等问题。
由于暴食症患者极力遮掩事实，治疗是很罕见的。这种疾病在病人恢复自信或长大后可以自然减轻。但如果病情非常严重，建议及时采取医疗措施。
