为什么游泳腿粗了 游泳能让小腿变细吗
为什么我越游泳，小腿越粗呢？游泳小腿会变粗，游泳才几天大腿变粗了，为什么？游泳一个半小时之后之后，第二天感到双腿浮肿， 腿粗了很多，这是为什么？游泳小腿会变粗吗？游泳腿变粗了是怎么回事？
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游泳后怎么让小腿变粗
因为在练仰泳时，主要是靠小腿来拍打水面使身体前行，所以小腿的活动量大，使得肌肉越来越发达，小腿看起来很粗。
如果想使腿细，最好练跑步（不过这样会使大腿变粗）
游泳对小腿有好处吗
姿势不对，锻炼和减肥效果会很差，
游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。所以会长肉肉。
还有，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。但对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。
游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肤变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸部，富于弹性的四肢肌肉，所以你的小腿会变粗
游泳能让小腿变细吗
游泳会反弹的。天天游泳的买的都是年卡。 我停过1个月胖了回来 我本来180 寿成150多 然后现在胖回来了180多。还会增加 如果怕反弹 其实也可以不游泳 但是需要做其他的运动。 不过4天应该不会恨明显吧？。我是天天练的那种一天下来3000米以上的那种。 反弹很厉害。 如果是游玩游玩的 应该不会恨打的反弹才对 希望对你有帮助 反弹的几率很小- - 我是 天天练的 反弹才严重- -
长期游泳会让腿有什么变化
因为人体内的液体浓度远远高于水的浓度，也就是说水里基本没有很懂融化的物质，人体内就有许多化学物质，这样人泡到水中时，人的体内就会把外界水给吸进去。一般这种情况是正常的，过几天就会好的。
怎么游泳后小腿肌肉反而小了
姿势不对，锻炼和减肥效果会很差，
游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。所以会长肉肉。
还有，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。但对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。
游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肤变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸部，富于弹性的四肢肌肉，所以你的小腿会变粗
游泳后胳膊和腿会变粗吗
收腿后大腿（自然放松）不夹紧，姿势就象你在陆地上跪坐在地上将两小腿放屁股两侧（做好蹬腿准备）一样。
划水感觉下沉，是因为你腿上的动作没有跟上手的动作（手、脚动作间的连接点没控制好），手、脚间的动作不到位，就导致身体重心失调（蹬腿后要把下半身的重心上移至脐上），所以就有下沉的感觉。要克服这个问题，只有根据蛙泳的连贯动作（手、脚、换气）和技巧进行练习。
1、换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。
2、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。
3、平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇晃。
