人吃糖为什么会发胖 糖类和蛋白质的消耗顺序
从生物学角度解释 为什么人摄入过多糖类会发胖? （生物化学考研试题？为什么吃糖会长胖，人人都知道，但是具体科学依据是什么？4、一个人吃糖多了很容易发胖,其中机制是什么？为什么吃糖容易发胖？吃糖会发胖的生化原理。
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糖类和蛋白质的消耗顺序
摄入过多的糖类，多余的糖类不会随尿液或汗液排出，而是在体内转化为肌糖原和肝糖原。
当人体内糖类过低时，肝糖原可以转化为糖类，而肌糖原不能转化为糖类，所以摄入过多的糖类会使人发胖。
吃糖最容易发胖吗
胖，就是脂肪多了的缘故。
糖，脂肪，蛋白质是人体能量的3大来源，其中大部分靠糖。如果糖吃得过多，身体消耗不了的话，就会以脂肪的形式储存起来，日积月累就胖了。
为什么人摄入过量的糖容易发胖
因为人体吸收了糖之后，如果不能有效的消耗掉，就会转化成糖原，糖原就会在身体内储存，如果再不消耗就转化为脂肪，脂肪的逐渐积累人体就会逐渐发胖。
天天吃糖会引起发胖吗
人吃的糖会转化为葡萄糖，葡萄糖在肝中会转化为糖原，当糖原容量满时，肝就会进一步把糖原转化为脂肪。其实我们日常吃的米饭，地瓜等富含淀粉的食物，消化后都是转化为葡萄糖的，所以不想发胖，也就是说不想有太多脂肪，少吃些糖，淀粉是一种有效的途径。
空腹吃糖会不会发胖
一般所指的“糖分”通常是指游离糖即添加糖，包括葡萄糖、蔗糖(砂糖、啡糖)、糖浆等，化学结构上属于单醣及双醣类。每克糖所含的热量约4卡路里，如果摄取过量而无法及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪。此外，含有添加糖的食物、饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加;胰岛素会令身体更有效率地储存脂肪，引发肥胖，会增加患慢性疾病如心血管疾病的风险。
