在减肥可以吃什么零食 减肥可以吃哪些零食？
减肥期能不能吃零食？如果能，应该吃哪些，减肥吃什么零食？减肥可以吃哪些零食。
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减肥期间适当吃些零食没事吧
减肥期间也是可以吃零食的。可以吃一些粗粮做成的零食。也可以吃一些水果干这样的小零食都是完全可以的。另外也要选择一些热量相对来说比较低的小零食，是可以吃的。
减肥期也是可以偶尔吃一点零食的，如果一定想吃零食，可以吃一些水果果干，这种食品相对来说会比较健康，少吃一点没有问题的。
减肥适合吃哪些零食
一、大列巴或者软欧包
大列巴和软欧包相对于甜面包来说，低卡低脂、饱腹感比较强，添加了果干口感也更加丰富，可以选择无蔗糖的杂粮大列巴，口感绵实有嚼劲儿，不仅仅可以当饥饿时的小零食，早餐作为代餐主食也不错！
我经常买的这家俄罗斯大列巴是现烤现烤，果干超多，果干核桃大列巴和杂粮大列巴我都喜欢，麦香味、果香味特别浓郁，搭配牛奶、咖啡完美！
二、鸡肉肠
喜欢吃香肠或者火腿肠又担心热量高的朋友，可以选择吃鸡肉肠，而且选择没有添加淀粉的鸡肉肠，不添加淀粉怎么能让鸡肉肠细腻滑嫩呢？自然是魔芋的作用，用魔芋粉来代替淀粉，低脂饱腹，早餐煎一根，饿了直接吃一根，特解馋！而且是独立包装，方便携带，大人孩子都可以吃。
减肥可以吃哪些零食？
可以吃一些非油炸的油脂含量低的，比如瓜子，蓝莓，饼干，这几种里面的脂肪含量很低，能够让人帮助人减肥。
魔芋丝，芋泥，紫薯干，鸡肉丸，水果沙拉，等等低热量的食物少量都是可以的。
