瘦的女生为什么短跑慢 短跑快但长跑不行怎么回事
是不是矮的人跑短跑后面会慢下来？还是有什么其它影响？造成短跑慢，立定跳远跳不远的原因是什么。我很认真的在做啊！难道因为我胖？为什么我的短跑越来越慢了？为什么胖的人会跑得很快，而瘦的人却跑得很慢拜托了各位 谢谢？跑800米快慢和胖瘦有关系吗？短跑慢是哪里不足？
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短跑和腿部力量有关系吗
到最后谁都会没力，
比的就是坚毅力，
谁能坚持到最后谁就赢。
立定跳远为啥越跳越近
一大部分原因，就是因为你胖。与瘦的人相比，你的体重给你带来了很大的影响。想想，两个人，同体重，用爆发力，等相同因素，让一个背着10公斤的包，一个不背，跑50米，谁更快？不背包的呀！对吧？还有就是肌肉力量，爆发力的问题，肌肉力量不够，也就是弹跳力不够，再加上10公斤的重量，你肯定跳不远啊，在一个可能就是你弹跳姿势不对了，具体你去查查吧。想要跑得快，跳得远。哥们儿，你就只能减减肥，锻炼锻炼腿部肌肉的爆发力了…
为什么短跑速度很快但长跑不行
如果你不是那种田径类的，比较正常，因为女生和男生不一样，女生不仅肌肉含量没有男生多而且白肌蛋白也没有男生多，所以女生在运动方面会差点，慢只是想对的，难道会比小学初中慢？跳远成绩没变？是相对于什么时候？反正大概你是正常的。
胖得快的人瘦得快吗
胖与瘦是相对的吧？太胖跑不快的，太瘦肌肉发育不好也跑不快。只有相对长得匀称的既有脂肪又有肌肉的人才跑得快。你说的意思大概是比较壮实一点的人吧？就是普通人群中相对比而言的胖与瘦吧？肌肉过于发达的人也跑不快的，健美运动员就跑不快的。
800米合格需要跑多快
正常情况下，
体重轻的人负荷小，下肢需要的运动强度小，
得到的锻炼程度低，下肢力量弱，下肢肢体比较纤细。
反之，体重高的人下肢粗壮。
如果是一个经常运动的大胖子，通过一些手段减轻体重，
保留了粗壮的下肢，又减轻了运动的负荷，自然会跑得更快！
当然了，运动的能力还与肌肉的收缩速度有关系，
这需要长时间的锻炼，以及科学的方法
跑步可以减肥也可以提高速度，关键要看你怎么练习了。如果你要减肥就保持中速跑30到60分钟，跑短了达不到减肥的效果，长了会消耗你的肌肉。如果你想提高速度你就要保持最快的速度冲刺50到100米6到10组。另外瘦下来确实可以提高速度但不能以牺牲肌肉为代价，因为这样你的速度不会有效提高的，最好的办法就是先冲刺后慢跑，控制饮食，注意休息。希望你能早日达到自己目标吧
短跑快但长跑不行怎么回事
一般来说100的前面30米是一个加速度的积累。如果你不能在短时间内把速度加上去那你就失去很多优势。中间30到50米是个匀速的过程，这一过程是你把开始30米加到自身最大的速度保持下去。后面的冲刺阶段就是一种突破的表现，所以一般来说100米的每个环节是紧密的，没有什么加速和减速之说。
练习：最好有差不多的对手和你一起跑，俗话说有竞争才有进步嘛！
30米每天6组（一组4到6个）记时滴！这个主要练你的起跑时的反应、爆发力和加速度。（其实本人认为加速度就是爆发力）
50或60每天4组（一组5个左右）也是记时滴！这个主要练你的耐力了。
姿势练习：可以玩玩跨步跳，蛙跳，高抬腿，摆臂....等等因人而异，这主要是针对自身的步幅啊，姿势啊，频率啊，柔韧性的练习，没有这些做辅助是很难提高短跑滴。
爆发力练习的辅助练习：杠铃半蹲、深蹲、跳蹲，跨步跳、跨步跑、蛙跳等
最好的组合，1天练30米，3天练50-60米，1天练姿势方面的辅助，1天练力量还有一天可以放松了，玩啊，喜欢足球的朋友就多打几场比赛哈哈，很好的练耐力的运动，喜欢篮球的朋友也别错过，这是很好的练耐速的运动还可以长高呢！
