喝什么茶能清肠 肠道健康喝什么茶
喝什么茶清肠？喝什么茶最清肠？什么茶喝了清肠去火？喝什么茶可以清肠？喝什么茶可以清肠通便？喝什么茶可以清肠排毒？
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喝什么水清肠最快
碧源春茶,绿茶,铁观音,都有清肠的作用
绿茶（龙井、雀舌、）黑茶（普洱、沱茶、饼茶）都有很好的效果。其他茶也可以就是效果没这两种好。
喝什么茶排毒
以下列出的茶可以清肠胃：
1、决明子饮
材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500ml滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
2、陈皮乌梅普洱
材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500ml滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。
功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。
3、山楂陈皮决明子
材料：决明子10克，山楂、陈皮各6克、甘草2片。
做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500ml滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便，山楂有助降血脂、帮助消化，陈皮消除腹部胀气，甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
4、荷叶泽泻饮
材料：荷叶、泽泻各6克，何首乌、丹参各3克。
做法：药材洗净后，加500ml滚水抛开即可饮用。
功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂，丹参可活血化瘀。
提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
这些清肠茶不是人人适合的，大家要注意。另外这些茶饮含有刺激性成分，只能短期服用，长期饮用不利于人体健康。
排毒去火最快的茶
1、熟普洱茶
熟普洱茶清热利水、消食醒神、解酒毒。普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效加快身体新陈代谢，加速脂肪分解。医学研究证明，坚持喝普洱茶能有效降低血脂浓度。春节里喝酒过多的人可以喝一天普洱茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。
2、大麦茶
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点大麦茶，清清肠胃。
扩展资料：
燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。
糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。长期进食糙米有助于将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。
参考资料来源：人民网-清肠不必节食 试试养生茶饮
参考资料来源：人民网-养生应清肠排毒 常见食物和茶饮帮你做到
肠道健康喝什么茶
排毒清肠可以选择喝菊花茶，因为菊花的主要作用就是清热去火的，能够缓解大家口干舌燥、肢体疼痛、便秘、视力疲劳等症状，因此平时可以多喝点菊花，能够起到利水通便的效果，每天使用热水冲泡即可，但是如果服用后不适的话，要停止饮用。
喝什么茶可以润肠通便防止便秘
如果你想要喝茶达到清肠通便的作用的话，可以选择服用一些绿茶，普洱茶，菊花茶，决明子茶，有很好的调理的功效。同时在平时一定要注意，尽量饮食清淡，适当的多喝水，多吃些蔬菜水果类食物，注意增加运动。避免辛辣生冷刺激性的食物，避免烟酒的刺激。
喝什么茶排毒最快最有效的方法
健康、养生、洋葱、止咳、抗衰老，大肚腩影响体态和身材，水里加1物，瘦肚腩从喝水开始。
