跳什么舞能使腿变直 芭蕾矫正腿型的方法
跳什么舞可以纠正腿型？13岁跳什么舞蹈可以让腿变直？学什么舞可以让腿变直？跳街舞可以让腿变直吗？跳芭蕾舞可以纠正腿型吗？我的腿不直怎么样才能让它变直啊？
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跳舞有哪些动作能瘦小腿
很负责任的说，古典舞和芭蕾舞，基本要求就是开、绷、直
楼下朋友讲芭蕾舞会让腿变粗的，我只能说，训练方法不科学的话，都不会有好的效果。
孩子跳舞能让腿变直吗
其实都差不多的，个人建议是芭蕾，拉丁舞之类的舞蹈，因为这种类型的舞蹈要锻炼柔韧性，对腿变直应该会有一些帮助。13岁其实还可以长高很多的，不用担心太多。
跳舞如何快速让腿变长
拉丁舞。
拉丁舞的好处
1.强心脏
拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。2.健肌肉常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。3.活关节研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。4.护脊椎常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。5.促呼吸研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。6.减腹脂人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。
跳街舞锻炼形体吗
个人建议是芭蕾，拉丁舞之类的舞蹈，因为这种类型的舞蹈要锻炼柔韧性，对腿变直应该会有一些帮助。
芭蕾矫正腿型的方法
跳芭蕾舞可以纠正腿型。
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，纠正腿型。芭蕾舞中的很多舞步，在经过长期训练后，对臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。长期的坚持，自然可以塑造出异常挺拔的身材，改变腿型。
除此之外，合理正确的运动对改变腿型也很有效，如步行、跳绳、游泳、慢跑、跳健美操等运动，可以帮助腿部肌肉变得结实有弹性，其中最有效的是游泳，运动全身肌肉尤其是双腿，对改善双腿曲线特别有效。如果时间条件有限，在办公室或家中也可进行美腿运动。
扩展资料
芭蕾舞对身体的要求
一、芭蕾舞演员的身体条件
1、软度
旁腿。后腿。腰的软度（软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制）
2、开度
方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对（蛙型），压两腿膝盖。
平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面
二、其他
1、爆发力
向上跳起，看高度以及在高空的控制力
2、对音乐的敏感
如随意给出一段音乐，如42、43拍，按着节拍走圆圈，然后中途换拍，看身体的反应能力。
怎样才能让腿一直很直
练瑜伽。
里面有两个动作据说是可以让腿变得比较直的。
就是：大脚趾和脚后跟都要并拢。
小腿，膝盖，大腿，也都要并拢。
收紧括约肌，收腹。
然后吸气5秒·呼气5秒。
做3次。
在我看来这个动作是瑜伽前的热身动作哈！
不过你可以试试。
最好是一整套地练。。
