胖为什么还营养不良 肥胖和营养不良哪个伤身体
为什么胖人也会营养不良？有些人明明是胖胖的，为什么还会营养不良？很胖为什么还会营养不良？@. 肥胖为什么会合并营养不良？肥胖同样也是营养不良的一种表现吗为什么？肥胖的人怎么会营养不良？
本文导航
身体肥胖但还营养不良怎么回事
胖人出现营养不良的现象，主 要就是因为一些不良的饮食引起的，如胖人大多都偏好于一些高脂肪高热量的食物，从而使得体内某些营养过多，而身体所必需的一些营养又吸收的过少，这样就会导致营养过多而使身体肥胖，必需的营养过少，使得身体虚弱，从而导致身体出现很多毛病。
对于肥胖营养不良地得来说，往往体质是很差的，而如果因为肥胖减肥的话，是很不可取的，只要合理饮食，均衡营养，才能改善肥胖型营养不良的现象，盲目的减肥，不但减不了肥，还会危害到健康的，所以要注意。
对于营养不良的胖人来说，要达到营养均衡，就要注意做好日常的饮食调理工作，合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯，各类食物进食要多样化、均衡、适量。对于巧克力、油炸食品、 蛋糕等最好不要吃，可每天适量的选择新鲜的脱脂或低脂牛奶饮用，肉类可选择鱼类海鲜或瘦牛肉，烹调方式要以蒸、煮为主，主食要以少量白饭代替炒饭或面食，要少量多餐，细嚼慢咽 ，才更有利于健康。
体重肥胖的人也会营养不良吗
对于那些长得比较“富态”的人，大家会自然而然地认为其可能存在营养过剩的问题。因此，有些减肥人士会通过“不吃主食只吃菜”的方式来减肥，认为自己已经很胖了，营养多的是。但事实上，胖子也可能营养不良。
据报道，过度肥胖者往往比较偏食，他们通常会摄入过多高热量、高脂的食物，但却排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多过度肥胖者的体育锻炼不足，这就很容易造成营养不良。由此可以得知，胖子之所以会出现营养不良，主要有两个原因，一个是偏食，一个缺乏运动。
营养不良其实是一个描述营养与健康状况的用语，多由饮食不适当或不足造成。在很多人看来，营养不良是指儿童生长和发育不良、个体消瘦或易受感染、缺乏重要的维生素或矿物质。
但据报道，营养不良还包括过度肥胖，以及糖尿病、心脏病、高脂血症等与营养相关的慢性病。也就是说，营养不良有很多种不同的表现形式，过度肥胖也属于营养不良。
为了避免营养不良，胖子们应该：
一方面，均衡地摄入营养。胖子们不能偏食，否则机体的健康就难以保证。应该适量、均衡地食用各种谷物、水果、多种蔬菜和豆、奶、肉等。值得注意的是，有些胖子为了减肥而选择纯素食，或者只吃水果，这种做法也不正确。
另一方面，坚持运动，有氧运动能让心率稳定持续在一个较高水平，从而可以增加运动过程中的能量消耗；力量或抗阻力训练则可以增加肌肉质量，从而提高基础代谢率。所以胖子们应该在自己身体承受能力的限度内，尽可能多地坚持进行多样的运动。
为什么营养不良也会导致发胖呢
营养不良怎么会肥胖呢？李楠老师告诉你，营养失衡也会造成肥胖，营养失衡也是营养不良的一种。
肥胖和营养不良哪个伤身体
肥胖患者由于经常超量进食，咀嚼粗糙，未经磨碎的食物呈块状进入消化道，不能被充分磨碎并被消化吸收，消化道因为经常承受超量且咀嚼粗糙的食物，易患器质性病变。在粗糙的不正常的消化过程中，一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被肠道吸收，而高分子营养化合物不易被吸收。所以出现食量大的人患肥胖往往合并营养不良症。
肥胖类型
单纯性肥胖有:
体质性肥胖
原因：
先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。
现象：
脂肪细胞大而多，遍布全身。
获得性肥胖
原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。
现象：
脂肪细胞大，但数量不增多。
病理性肥胖有：
柯兴综合症
原因：
肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多
现象：
脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
胰源性
原因：
胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加
现象：
全身肥胖
性功能降低
原因：
脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。
现象：
乳房，下腹部，生殖器附近肥胖
垂体性
原因：
脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素
现象：
全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。
甲状腺功能减退
原因：
甲状腺功能减退
现象：
肥胖和粘液型水肿
药源性
原因：
药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。
现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。
皮下肥胖
特点：
脂肪主要分布于腹部，臀部
和大腿部的皮下组织内
内脏肥胖
特点：
脂肪主要分布于腹腔内的腹膜.
肥胖营养不良怎么调理
大部分的肥胖确实是营养不良的表现。因为肥胖的人体重大，营养需求也更大，但是肥胖会影响营养的代谢，因此肥胖的人对营养的需求更高。且肥胖的人往往是饮食结构不太合理，能量的摄入太高，必需的营养素却远远没有达到标准，而营养不良又加重了肥胖，这就进入了一个恶性循环。还有就是部分肥胖者应用不科学的减肥方式继续加重营养不良，比如，节食减肥、极端饮食减肥、节食加运动减肥等。由此可见，肥胖营养不良问题比瘦的人更严重。
肥胖也是营养不良的一种表现吗
胖人出现营养不良的现象，主要是因为一些不良的饮食引起的，如胖人大多都偏好于一些高脂肪，高热量的食物，从使得体内某些营养过多而身体所必须的一些营养又的过少，这样就会导致营养过多，而使身体肥胖必须的营养过少，使得身体虚弱，从而导致身体出现很多毛病，营养不良主要有两种类型，除我们常见的销售形式，由于热能严重不足引起的，可能导致患者个矮小，消瘦，体弱乏力，萎靡不振等症状
