生孩子为什么会瘦下来 为什么女性生完孩子就变胖
为什么生了孩子后人会变瘦,变矮?生完孩子暴瘦怎么回事?有的女人生完孩子后胖了,为何有的女人生完孩子反而瘦了?女人生完孩子为什么会变胖?为什么有的生了孩子能秒瘦?为什么有的孕妇生完孩子一个月就能瘦下来,而我的肚子依然很大?
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生完孩子为什么会矮了
有主观和客观两方面原因造成:
1。客观上,女人的骨盆从青春期开始就不断变大,怀孕以后,为了支撑胎儿在母体中,骨盆要更大,且需要异常结实,这样便有了硕大的臀部,难以剪掉。而且怀孕的人也不能每天坐和平常一样的运动,所以会有所增肥。
2。主观上,一人怀孕,全家支援。有时买吃的又是买喝的,一通乱揣,九成得吃胖,因为不可能吃得都被吸收,或供给胎儿。东方女性生完孩子还要坐月子,那是吃得更多,而且还很难起来做运动(不像西方人,生完孩子照样去工作)。
所以女人生完孩子不能不胖
生完孩子一年多越来越瘦
是不是没有条理好身体 现在有什么不舒服吗
为什么女性生完孩子就变胖
因为每个人的体质不同。所以每个产妇的身体情况都不一样,这很正常。
为什么女人生了两个孩子后会变胖
女人生完孩子会变胖,是因为在怀孕之后,身体各方面都缺少弹性,同时为了给孩子更多的营养,所以会在孕期狂补身体,而且自制力又不是特别强,所以在怀孕之后会轻易变胖。有的人生了孩子之后能秒瘦,是因为这些母亲坚持母乳喂养,同时也比较控制自己的饮食,而且有很多时候都是自己带孩子,所以身心都非常的劳累。
孕妇生完孩子会瘦几斤
我是易胖体质,孕前常年保持在110斤上下,现在生完两个月,体重115斤!
我孕前110斤,生娃的时候142斤,总共胖了32斤,胖得有点多,医生建议体重不超过134斤的。我孕中期开始每顿大概一勺饭,蔬菜为主,多吃鱼肉鸡肉,不吃油炸甜食,水果一天不超过一个苹果。但还是超标了!真的是喝水都能胖,易胖体质的我超级担心自己的体重回不去。
我是凌晨生的,顺产,生完当天我就忍着撕裂的痛去称体重了,结果就轻了八斤!我孩子都有7.2斤!同房的小姐姐安慰我说生完后三天体重掉得很快,身体内的水分会代谢出来。果真等我出院,体重就是128斤了。
坐月子的时候我一天六顿,三顿正餐,三顿加餐。午饭晚饭米饭一大碗,我真的是从高中爱美了以后一直在和减肥斗争,这么多年第一次吃一整碗米饭啊!正餐蔬菜多,搭配瘦肉鱼肉和蔬菜汤,比较清淡,以蒸煮为主,没有重口味的菜。上午加餐是一盘水果,下午是豆浆配南瓜饼等小吃,晚上一般是酸奶。别看我吃得多,但我体重蹭蹭往下掉。我出了月子就120斤了。
我总结了一下生完体重下降快的原因:
母乳喂养。母乳喂养每天消耗500大卡。孩子是最好的减肥利器。饮食健康营养,不要过于油腻,少吃甜食。因为怕堵奶,我饮食上比较清淡,少吃猪蹄汤这些,多吃菠菜汤、番茄蛋汤。多喝水,提高代谢率。怀孕体内储存了很多水分,生完后会通过出汗排尿大量代谢出来,所以一定要多喝水,我一天温水八杯至少。年轻吧。基础代谢率高,据说很多二胎妈妈,在一胎的时候分分钟瘦回过去,二胎体重一成不变。虽然26就有了娃感觉不自由,但的确早一点生娃恢复比较快。最后分享一下月子餐,希望可以参考