晚上吃粥还有什么 做什么粥最好喝最有营养
晚上除了喝粥以外还有什么好吃的？晚上吃什么粥营养又健康？晚上喝粥吃点什么菜好？晚上煮什么粥有营养又好吃？晚上喝粥好吗 经常喝粥有哪些好处？
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晚上有什么吃的推荐自己做
不知道你是哪里的人（南方还是北方的）
1、晚上很多吃肠粉，粥，面食的小店（这是外卖）
2、现在超市里很多速冻食品，琳琅满目的如:湾仔码头或三全等水饺、广州酒家利口福牌子的包点、还有拉面、云吞==很多很多啦（自己在家加热就行，方便快捷）
3、做碗面条就最简单啦再+个鸡蛋什么的，既营养又饱腹
适合早上吃的营养粥有哪些
五谷粥是个非常好的选择，营养非常丰富。而且从中医的角度看，五谷入五脏，对五脏六腑都有好处，当然是健康食品！
晚上吃什么粥最好啊
做什么粥最好喝最有营养
晚餐喝这锅粥，滋润又营养，还不用炒菜，连喝一个月体重能减3斤
晚餐喝这锅粥，滋润又营养，还不用炒菜，连喝一个月体重能减3斤
周一到周四的晚上，家里只有我和老妈两人吃饭，我俩一般都是蒸几个包子，熬锅粥，或者蒸两块白薯、煮一撮面条就“齐活”了。我妈喜欢喝棒渣儿粥、小米粥、白米粥，我喜欢往米粥里加点青菜瘦肉虾干海米啊，吃起来有滋味，还能多补充一些营养。
相比米饭来说，粥的吸收速度更快一些，而且喝两碗粥很有饱腹感，对于想减肥但又不敢吃太多东西的人来说，粥是不错的选择。自从儿子上了高三，天天都要上晚自习，晚饭都我和老妈两人吃。三天两头喝一锅粥，不知不觉这体重已经减了3斤多。看来，想要美，多喝粥，换着花样喝不烦。
周末，儿子去天津参加全国的一个作文大赛，我们“老两口”陪着孩子一起去的，在天津吃了两顿饭，好吃是好吃，但是油水太大，盐分也太高。周日下午回到北京，大家似乎都没有啥胃口，但也不能不吃饭啊，于是我熬了一锅大虾青菜粥，又滋润又好吃。
大虾富含蛋白质，脂肪含量少，可以补充这一路上的所耗费的养料，一人两只也不会营养超标；加点青菜丰富了粥的内容，也清新了品味。粥端上桌，那爷俩还挺喜欢的，一人两碗，我们仨把这一锅粥全干掉了，顺便把老妈蒸的几个素馅包子也一人吃了一个。这晚饭虽然素，但是却是实实在在的家里味道。
【大虾青菜粥】
材料：大米1杯，凉水适量，大虾6只，球形生菜叶3片，小葱1棵，盐1克，白胡椒粉0.5克，植物油5克
制作过程：
1. 大米入碗中，可以根据食用量来调整用量；
2. 球形生菜叶3片，小葱1棵，大虾6只；
3. 大米淘洗两遍，入煮锅中，加适量凉水；
4. 将煮锅盖盖子，坐在电陶炉上，用双环最大8档火加热；
5. 水煮开后，倒几滴植物油，盖子盖锅顶一半，火力转4档中火，可防止溢锅；
6. 煮粥的时候将生菜切小拇指粗细的条；小葱切末；
7. 大虾不去壳，从尾巴向头部方向数，第三个关节处，用牙签伸进去将虾肠挑出；
8. 盐和白胡椒粉准备好，用量随喜好；白胡椒粉有去腥提鲜的效果；
9. 待粥熬煮到自己满意的程度时，先将大虾入锅中煮2分钟；
10. 再依次将盐、白胡椒粉、青菜末、小葱末入锅中，煮1分钟离火。
【苹果叨叨叨】
1. 如果用冷水煮粥，在时间充裕的情况下用冷水浸泡大米15-30分钟，让米粒吸足水膨胀开，这样做的好处是熬粥节省时间，且熬出的粥软糯、粘稠，口感好；时间不充裕的情况下，可用热水直接煮粥，但火力要一开始就要中小火；
2. 煮粥时加几滴油，不但可以防溢，还能增加粥的光泽感，并且有特殊的香味；
3. 大米白粥可就小菜食用；还可以放多种配料做成特色粥，但底和料不宜同时煮，防止串味及影响各自的成熟度。
粥什么时候喝最好中午还是早上
粥能补充水分，保护胃黏膜，容易消化，健脾益胃，防止便秘，热量低，饱腹感更强，有助于控制热量的摄入。
经常喝粥，能够疏通肠胃，也就是我们常说的养胃，因为粥是一种流体食物，它能让肠胃更好的吸收，不让肠胃受刺激，而且也能同时补充一些人体需要的营养
