蛋和奶过敏 吃什么减肥呢 增肥食谱10天见效
牛奶，鸡蛋都过敏，以后该吃什么，怎么保证营养？牛奶鸡蛋过敏吃什么代替？鸡蛋牛奶减肥法，对鸡蛋牛奶过敏吃什么代替这些营养？小孩子对鸡蛋牛奶过敏怎么办吃什么？我想增肥！但是我对牛奶和鸡蛋过敏，求个增肥食谱。
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牛奶鸡蛋过敏反复怎么办
日常食品中含有高蛋白食物有：瘦肉类、禽蛋类、奶制品、鱼虾类、大豆制品。
如果牛奶过敏，可以试试发酵乳，鸡蛋过敏可以试试其它禽蛋，比如鸭蛋、鹌鹑蛋等等，如果这些都过敏，可以多吃些瘦肉类和大豆制品。
鸡蛋牛奶过敏但吃着没事
可以吃一些维生素片，也可以喝豆浆替代方案有很多。
早上吃鸡蛋牛奶减肥
鸡蛋牛奶减肥法主要指的是，每天以鸡蛋和牛奶为主食，而减少摄入碳水化合物含量比较高的主食。鸡蛋中含有大量的蛋白质、钙离子、卵磷脂；牛奶之中主要是蛋白质、维生素为主。两种食材摄入人体可以为人体补充丰富的能量，能够平衡体内的离子水平、增加饱腹感、降低食欲，从而达到减肥的效果。但是需要注意，本身有过敏性疾病的人群不能通过这种方式减肥，不然会导致原有过敏症状加重，不利于身体健康。所以每天饮食安排尽可能做到少量多样化，也就是花样尽可能多，每一样摄入量可以少，达到这样的标准就能满足又减肥又健康的条件 。
对鸡蛋牛奶过敏怎么治疗
如果鸡蛋和牛奶都过敏的情况下，我个人建议你可以吃一些类似的食物，比如说牛羊肉，猪肉这样富含大量蛋白质的食物，然后也可以吃一些钙片，这样的东西都能够起到相互补充的。
对鸡蛋过敏的孩子对牛奶过敏吗
过敏原因，1.小孩子的肠道菌群还没有建立好，自身产生消化酶不够、菌群也不能很好帮助消化， 造成蛋白类很难分解成小分子。当然母乳中本身是有一些消化酶、益生元、益生菌的，所以母乳喂养的孩子过敏率会略低。
2.小孩子的肠道未发育完全，肠壁尚有很多间隙，容易透过未被消化的大分子蛋白，产生免疫攻击。随着年龄增长，肠道发育完全、肠道菌群也逐渐建立好，这个情况会改善。
3.母体的抗体是可以通过胎盘屏障传递给胎儿的的，尤其是IgG抗体，所以很多孩子第一次吃某种食物就开始过敏。
4.如果是IgG介导的免疫反应，可以通过禁食、轮替等方法，逐渐达到口服耐受。5.鸡蛋里的卵类黏蛋白、牛奶中的β乳球蛋白都是重要的致敏物，可以选择其他种类的奶制品，避免致敏蛋白摄入，减少过敏情况发生。
增肥食谱10天见效
你好！
1l什么理论。。。难道是按照名字来定义的么
很瘦的话
建议去检查一下看有没有什么疾病
吃点鸡鸭鱼牛羊猪肉(.....)或者蜂蜜
运动
不能熬夜
希望对你有所帮助，望采纳。
