什么时候洗澡能减肥 倩狐水果减肥吗
天天洗澡能否减肥，洗冷水澡能减肥吗？倩狐？天天泡澡可以减肥，洗热水澡可以减肥吗？
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天天泡冷水澡能减肥吗
天天洗澡能减肥。其它好处：
1、每天选择泡澡十分钟，既能舒缓紧张的神经和压力，也可以加速身体的血液循环，提高新陈代谢，让脂肪轻松的燃烧掉。泡澡的时候还可以适当的按摩身体，消除水肿，让毒素更快的排出体外。如果在水肿放入几片生姜瘦身的效果也会更加显着。
2、坚持洗澡可以预防很多小病，毕竟洗澡时洗去全身的污垢，，人体每天都在新陈代谢，有些代谢就通过皮肤排出，经常洗澡的人就是及时把污垢洗掉，螨虫是在人体皮肤上最大的微生物，螨虫不仅是各种皮肤病和呼吸道疾病的元凶，危害也很大，经常洗澡的人，螨虫也就少了。
3、再次，洗澡在某种程度上也释放了人的压力，当工作一天或者学习了一天，各种压力都在心头，这时候洗澡就会在某种程度上释放这些压力。起到调节身心的作用。
4、洗澡其实不仅仅只是普普通通的洗去身上的污垢，其实洗澡很多时候洗去是我们的疲劳和压力，每天坚持洗澡的人必然有洗澡的好处，洗澡不仅能起到滋润全身皮肤的作用，更重要的还是缓解疲劳的作用。
倩狐水果减肥吗
洗冷水澡能减肥吗，从科学的角度来说，应该是无效的。相反对身体，皮肤都有害 。相反，洗热水澡是有效的。洗冷水澡的时候，毛孔收缩，里面的秽物无法正常随汗液排除。虽然洗完之后觉得皮肤光滑，那完全是因为毛孔收紧的原因，迟早会影响皮肤，而且，无法较好的排汗，容易引起水肿。所以你的腿就不舒服了。
建议，每天早上饭前用合适温度的热水来洗澡。促进新陈代谢，加速汗液的排出，而且人早上饭前通常没有充足的体能，洗热水澡又是件很消耗的事，所以只能靠燃烧脂肪来维持，从以上两点达到减肥的目的。
泡澡用什么东西可以减肥
一：泡热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。
二：在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减。
为什么经常洗热水澡利于减肥
洗热水澡可消除生理性疲劳，并且促进排汗以及身体的新陈代谢。因此许多人认为洗澡可以帮助减肥，其实这是有失偏颇的。
1、健身理论认为，消耗大于输入，那么身体就会调动储备能量，这也是减肥的基本原理，运动做多了会出汗，这是因为身体内淤积的热量需要循环系统排出，否则就会体温升高对人体产生危害，这部分由汗水排出去的热量是自身脂肪和糖消耗产生的，因此消耗——出汗的因果关系是成立的，但是对于洗热水澡来说，这里促使身体排汗的原因是外部环境——热水。也就是说，汗水所带走的热量是被动的散去热水传递给身体的热量，自身的糖原和脂肪是没有被消耗的，因此实际上并没有真正减肥。
2、如果出汗了，体重减少了，许多人认为这就是减肥了，其实不然，健身理论中，习惯用体脂率和BMI指数描述身体肥胖程度，而不是单纯的体重。因为短时间的脱水造成的体重减少是非常容易反弹的，并且通过取巧的方法脱水（洗长时间的热水澡，夏天坐着不动出汗等），不仅会加重脏器的负担，也会加重心脑血管疾病的风险。
总结：
洗热水澡对人肯定是有好处的，能够促进人体循环、排毒等，但是这并不是减肥的良策，真正想减肥，还是需要从饮食、无氧、有氧三方面的搭配入手。
望采纳。
