喝什么奶粉会长胖 喝高脂奶粉会变胖吗
早上喝全脂奶粉会长胖吗？喝全脂奶粉会长胖吗？喝奶粉会长胖吗？宝宝瘦小吃什么奶粉可以长肉？
本文导航
喝高脂奶粉会变胖吗
对于血脂不高的人来说，适当喝一些全脂奶是不会长胖的，一般早上可以喝200毫升的奶。如果血脂比较高，或要减肥的人，那最好喝脱脂奶，不然容易造成脂肪摄入过多，造成肥胖。
喝了全脂奶粉能增肥吗
牛奶中的脂肪会改变我们的新陈代谢速度与途径，牛奶中的脂肪是用来消耗而不是储存，所以当我们摄入全脂牛奶时，反而会加速体内脂肪的代谢，所以喝全脂牛奶会发胖的。
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。主要是维生素A和维生素D，而这两种维生素被去除之后，对钙质的吸收也会有影响。
其实，人们对“全脂牛奶”误解也很深，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20%的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量不足为奇。
只含有3.7%—5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否则不用特别在意。
成年人喝奶粉长胖吗
适当食用奶粉的话是不会影响人体健康，导致肥胖的，对于健康方面是有好处的。
牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂回牛奶，所摄入的脂答肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。
所以，完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，吃得多、运动少导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。
扩展资料：
奶粉具有易于保存和冲调食用、便于携带、营养丰富的特点。如今市面上，针对各种人群的奶粉种类越来越多，一般来说，知名大企业生产的品牌奶粉质量较佳，也比较让人放心，而中小、杂牌企业的奶粉质量则较难以保证。
在选购奶粉的时候，尽量选择有质量保证的大企业生产的品牌奶粉，不要购买没有质量安全认证标识的“三无”奶粉。
参考资料来源：百度百科-奶粉
什么样的配方奶粉宝宝吃了长肉
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
宝宝喝哪种奶粉更长肉
2019-05-16
妈妈网资深编辑资深编辑
母婴百科妈妈网
宝宝是存在个体差异的，所以对奶粉的需求也不同。有的宝宝身体很瘦小，怎么吃都不胖，这让宝妈非常担心。就会想要通过奶粉的营养让宝宝多长点肉，让他们看起来更加强壮一些。那么就一起来了解一下宝宝喝哪种奶粉更长肉？
给宝宝喝的奶粉是要经过精挑细选的，而且也要适合宝宝体质的。奶粉的营养都是专门为宝宝设计的，每个奶粉的配方都不同。想要让宝宝长肉最好给宝宝喝含有蛋白质高的奶粉，因为它里面含有的骨胶原蛋白，可以补充宝宝的营养。或是选择脂肪含量高的奶粉，这些都是容易让宝宝长肉的，宝妈可以到正规的母婴店去选择。
每个品牌的奶粉里面添加的成分都是不同的，在选择的时候也要看里面的成分是不是适合宝宝。只要宝宝吃了没有出现过敏或是消化不良的情况，那么就可以给宝宝吃。宝妈可以通过他们的反应来了解有没有吸收和长胖。首先宝宝吃了奶粉后不哭也不闹，会安稳的睡3个多小时，大便也不干燥，每天也有固定的次数，小便也正常。那就说明宝宝吃饱了，奶量也适合。
只要按时给宝宝吃奶，宝宝的体重也在逐渐增长，就说明发育的好。不一定是肉多了就健康了，不管宝宝胖还是瘦，只要身体健康才是最重要的。
