吃得少为什么瘦不下来 为什么吃得少无法瘦下来
为什么吃的很少依旧瘦不下来？为什么吃的很少，却瘦不下来？为什么每天摄入的热量很少，却还是瘦不下来？自己在生活中明明吃得很少，为什么却瘦不下来呢？
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一天三顿吃那么少总是瘦不下来
这是根据不同人的体质决定的。
有些人就是那种易胖体质的，就是俗话说的喝口凉水都长肉，即便是吃得再少，在体内都很容易转化成脂肪。
而且只是控制饮食并不一定能瘦下来，想要瘦下来，不仅仅要要吃得少，而且还需要锻炼。想要通过节食减肥是很困难的，或许你认为你已经吃的很少了，但是并不一定少了，所以想瘦下来，还是要锻炼。
还有一种可能是你虽然吃的东西很少，但是热量却很高，这样还不如吃上很多热量低的东西呢。所以说减肥的时候，不要只看你吃的东西很少，而是需要看你吃的东西的卡路里的含量。就像平时明星们减肥，他们为了控制身材，每天就只吃水果蔬菜，根本不吃主食的，而且他们还要大量的锻炼！
所以说吃得少并不一定能瘦下来，想要瘦下来不仅仅要通过控制食量，还要加上适当的锻炼！
为什么吃得少无法瘦下来
我有一个室友，他从小就比较胖，也不是特别胖的那种，但是就是比我们正常人胖一点点吧，就是微胖的女孩，他每天的梦想都是减肥成功每顿吃饭的时候，她都告诉自己，少吃一点，少吃一点，但是他还是没有瘦下来。
从我观察，我觉得她瘦不下来的原因有很多最重要的原因就是他从小就是胖，也就是那种易胖体质的人再减肥也不可能瘦得像白骨精一样，所以说这和体质有关吧。
第二个原因就是他虽然每顿饭都吃得很少，但是他会有忍不住的时候就吃点别的东西，这样，这吃一口那吃一口，加起来就很多了，所以说还是会长肉的。我第三个原因就是他毅力不是很强，也就是说它有的时候有一段时间减肥的心特别急切，他就少吃一点，但是心情好或者心情特别不好的时候，他就会放纵自己，多吃一点，这样没有持久的坚持做一件事情，所以就会变胖
减脂期间每天摄入多少热量
减肥不是看吃的多少，是看吃的是什么食物
吃很少却瘦不下来是怎么回事
吃得少却瘦不下来，也可能是因为自身的肠胃消化不良引起的，例如自身肠胃功能较弱、脾胃虚弱，所以对肠胃的消化能力造成了影响。若是平时吃得少，但是却吃了一些不易消化的食物，则就会因此加重胃肠道的负担，导致体内的食物无法及时被消化，从而食物就会在体内产生热量，并且转化为脂肪，导致体型瘦不下来。
