为什么减肥药会瘦 减肥药的成分会一直在体内吗
减肥药里含有什么成份？这些成份为什么会致人瘦？减肥药真的会瘦吗？？为什么有的减肥药瘦的那么快？怎么做到的？吃了减肥药，推销的人说吃了会燃烧脂肪，将脂肪酸排出体外，就会瘦了..，吃减肥药可以瘦吗？
本文导航
减肥药的成分会一直在体内吗
别要听信广告，都是骗人的啦。我有个朋友就是病急乱投医（可能说的不太合适）他试过婷美还有减肥药什么的。都不管用的
我以前也试过节食减肥，不过我是中午晚上都不吃主食和肉，可是反弹太快太厉害，除非能一辈子坚持。
其实最科学的是运动减肥，这个是大家都提倡的，不仅对身体好，也能减肥而且不反弹，还可以吃东西。就是比较难坚持，因为真的很乏味。实在无聊就一边看电视一边运动！节食+运动比较快，可很难坚持。还有就是一些食物也可以减肥比如黄瓜西红柿，香蕉什么的！祝你也祝我自己减肥成功！
吃减肥药真的有效果吗
减肥能吃减肥药吗？
为什么吃减肥药不瘦反而还胖了
肥胖都是吃的多吸收多，看你什么体质，先调理易瘦体质，瘦了才不会反弹，要对症下药，是天生还是产后还是，，想了解可以戳我
吃减肥药是通过什么排出脂肪
小妹妹啊
不要他卖药的瞎说
他完全是为了让你买他的东西，我学生物化学的还没听说能直接把脂肪排出体外的说法
减肥药的原理就两种：1.破坏肠胃功能
阻止吸收
2.加速新陈代谢
脂肪酸是脂肪分解的产物
脂肪酸（fatty
acid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n
1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有刺激性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。脂肪酸是最简单的一种脂，它是许多更复杂的脂的组成成分。脂肪酸在有充足氧供给的情况下，可氧化分解为CO2和H2O，释放大量能量，因此脂肪酸是机体主要能量来源之一。
吃减肥药第三个月才瘦吗
可以瘦。吃减肥药可以快速达到减少体重的目的。但是一旦恢复正常的饮食，体重也会反弹回来。另外减肥药也是有副作用的。食用以后会让人出现食欲减退，恶性，呕吐等不良反应。所以，要想达到健康减肥的效果，建议以调整饮食结构和运动辅助的方式来进行，这样才能达到健康减肥的效果。
如何健康的减肥？一，饮食方面。1，三餐规律，均衡饮食。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。好比吃饱好做事一样的道理，减肥期间保持早午晚三餐规律，对减肥和维持健康的身体都有很好的辅助帮助。
2，增加蛋白质摄入量。蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。减肥期间每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质来计算，假如你的体重为80千克，那么每天食用80克蛋白质即可。3，细嚼慢咽，每餐吃7分饱。细嚼慢咽能提前让大脑接收到饱腹的信号，让食物得到充分消化和吸收。而每餐吃7分饱，能减少食物摄入量，又能避免摄入过量。同时还能养成良好的饮食习惯，对减肥和养护身体健康都有很好的辅助帮助。
4，增加B族维生素摄入量。B族维生素能起到促进脂肪燃烧和代谢脂肪的辅助作用。同时还能补充人体需用的B族维生素。哪些食物富含B族维生素，如红薯，燕麦，玉米等粗粮食物富含。5，减少高热量，高油脂，高糖分及高盐分食物摄入量。这些食物热量和油脂高，并没有多少营养。食用以后除了增加油脂和热量以外，还会增加体脂肪的堆积。建议选择低热量，高纤维，饱腹感强的食物为主，这样既能减少食物摄入量，又能避免摄入过量。
6，调整就餐顺序。就餐顺序的调整有利于减少食物摄入量，同时还能避免摄入过量。如餐前一杯温水，然后吃蔬菜，再吃蛋白质食物，最后吃主食（粗粮食物）。7，保持足量饮水。喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。同时还能滋养皮肤及维持皮肤的弹性。建议以白开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。
二，运动方面。运动能提升代谢和促进脂肪燃烧，同时还能锻炼身体。建议以有氧运动和力量训练相结合的方式进行，这样既能增肌塑形又能燃烧脂肪。1，有氧运动。有氧运动建议选择，如慢跑，快走，骑行，散步，转呼啦圈等运动，每次运动时间在30分钟以上，每周保持4~5次的运动频率即可。2，力量训练。力量训练建议选择，如卷腹，俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲，深蹲跳等运动，每次运动时间在40~60分钟，每周保持3~4次的运动频率即可。
