每天甩胳膊有什么好处 甩手功什么时间做最佳
左右扭身甩胳膊有什么好处？经常甩手对身体有什么好处？经常练甩手功有哪些好处，得了肩周炎，使劲甩胳膊真的就能好吗？有何依据？甩手功是什么功?是不是对人体有好处？坚持甩手对身体有好处吗？
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经常甩脖子有好处吗
可以减肥。
楼上傻——B啊，搞人家妈，他妈都老太太了，你脑袋有点短路啊。
每天甩手50下的好处
甩手是我国民间流传的一种健身运动，甩手简单易行，随处可练，特别适宜于老年人中身体比较虚弱者和一般慢性病病人锻炼。
相声演员姜昆和唐杰中讽刺人们跟风的一个相声中有一个故事讲的上个世纪80年代的时候，人们盛行用甩手的方法来保健身体，结果大街上全都是甩手一族，人们之间见了面说话也不握手了，而是一面说话一面甩手。
这个故事作为相声的素材当然是经过夸张和变形的。不过实际上，甩手疗法确实对一些疾病是有效的，所以到现在你还可以看到，在一些公园里，或者路边，有些老人还在做甩手活动。
甩手疗法是在“松、静、自然”的总要领的指导下，有节奏地前后摆动手臂，具有手一动全身无有不动的功能，与太极拳等有相似的锻炼效果。甩手疗法简单易行，随时随地可以锻炼，对某些疾病有着较为显著的疗效。进行锻炼的人都可以体会到，甩手锻炼后，吃得下了，睡得香了，走得动了。
甩手时全身肌肉放松，意念集中，可调节神经系统的功能，使过度兴奋而致功能紊乱的神经细胞恢复正常，所以对治疗神经衰弱、高血压、头疼、失眠，有一定作用；甩手时由于两臂的牵扯，胸廓的活动增加，呼吸加深加快，使呼吸功能得到改善，有助于治疗慢性气管炎、肺气肿、哮喘和肺结核；甩手时膈肌的范围增大，膈肌上下活动，对腹腔起到有节律的按摩作用，促进胃肠蠕动，减轻肝脏淤血，增进消化和吸收功能，对胃炎、肝炎、消化不良等有一定的治疗效果。
甩手功好还是抖身功好
甩手功不错?我已经练了半年多了。每天早上和晚上均可以练，我是每天晚上饭后甩20分钟左右。现在看有点效果，我本身是糖尿病，住过院，后来连甩手功血糖基本维持在正常范围内，当然也服药。但甩手功还是有点辅助作用。
肩周炎引起胳膊疼是要好了吗
肩周炎那么经常甩胳膊肯定是对肩部有很大的好处了，而且肩部还会变得特别的放松，整个人看上去特别的漂亮，最大的依据就是你会发现做完甩胳膊的这种运动，身体会变得很轻松。
甩手功什么时间做最佳
百练不如一蹲，增强腿部力量；甩手功全身运动，对身体有好处
每天甩手30下的功效
甩手 经络 全身酸痛 上班 身体麻木
