衡量胖瘦标准是什么 人的胖瘦取决于什么
胖瘦有什么标准?怎么样是衡量人胖瘦的标准?判断一个人胖瘦的标准是怎样的?如何判断自己的胖瘦?测量身体肥胖程度的指标,胖瘦的标准计算公式是什么?
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体重代表不了胖瘦
标准体重=身高(厘米)-110(厘米)比如你162cm,你的标准体重就是162-110=52(公斤)
还有一种算法:BMI 法体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重: 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
你的体重指数为 60/2.6244=22.86
属正常水平,所以依据标准不同,胖瘦的衡量标准也不同,健康最重要。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性: (身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
怎样判断自己瘦了还是胖了
一、BMI值
检测是否为肥胖的方法有好几种,国际通用指标是BMI值,BMI值的算法为:体重(公斤)/身高(米)的平方,比如某人的身高1.7米,体重为65公斤,那么BMI值为:65/(1.7*1.7)=22.5,BMI值小于18.5为偏瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于28就属于肥胖了
二、腰围
腰围可以大致测出脂肪在体内的分布状况,可以检测出是否患有中心性肥胖。腰围的测量指标分为世界卫生组织标准和中国指标,世界卫生组织的指标是男性腰围应小于95厘米,女性腰围应小于80厘米;中国的指标是男性腰围应小于85厘米,女性应小于80厘米,超过这个范围则为肥胖。
三、腰臀比
腰臀比是用腰围除以臀围的比值,亚洲人的标准是男性应小于0.9,女性应小于0.8,如果超出则为肥胖。
四、标准体重
标准体重是用身高的身高(CM)-105=公斤数,如果超过10%,则为超重;如果超过20%,则为肥胖;如果超过20-30%.则为轻度肥胖;如果超过30-40,为中度肥胖;如果超过50%,为中度肥胖。体重处于标准的正负10%均匀正常。
人的胖瘦取决于什么
看看你的BMI值就可以了。
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
BMl=[体重(千克)/身高(米)]/2
BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
你的BMI=50.5/1.7/2=14.9, 你属于消瘦型。虽然现在社会上流行瘦身风,但是还是健康最重要,你如果不是从事模特演绎等职业,还是再长点肉吧。健康的美才是最好的美。祝你拥有健康和美丽。
如何判定一个人胖瘦
对于普通人来说,衡量肥胖与否的标准一般有三种,1标准体重法,用之前讲到的计算标准体重的方法,现有体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,2,BMI大于23.9为超重,大于27.9为肥胖,3,体脂率,营养学上女性体脂率超过30%,男性
肥胖体检12项指标
第一,最常用的是BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
BMI指数24是一个衡量胖瘦的分界线,正常是18.5-24,偏重是24-28,大于28就是超重了。
当然,这个指标也是有一定缺陷的。它没有把脂肪比例计算进去。身高我们改变不了,如果要降低BMI,只能是减轻体重了。
当然,我们的胖瘦程度和体型是与我们的肌肉含量和脂肪含量密切相关的。
中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明:体重指数增高,冠心病和脑卒中发病率也会随之上升,超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦体重指数达到或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。
第二,很容易测量的指标,即腰围。
男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
第三,腰臀比(WHR)。
WHR=腰围÷臀围。理想范围是:男性0.85-0.90,女性0.70-0.75.如果男性WHR大于1.0,女性大于0.85就是危险标志了。
第四,为了避免其他因素的干扰,可以买一个体脂称,准确衡量自己的体脂水平。
体重计算方法简易公式
亲,目前较普遍采用的胖瘦的标准计算公式有:
1.
成年人:(身高cm-100)×0.9=标准体重(Kg)
2.
男性: 身高cm-105=标准体重(Kg)
3.
女性: 身高cm-100=标准体重(Kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
4.
北方人:(身高cm-150)×0.6+50kg=标准体重(Kg)
5.
南方人:(身高cm-150)×0.6+48kg=标准体重(Kg)
这一种计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。【摘要】
胖瘦计算公式【提问】
亲,目前较普遍采用的胖瘦的标准计算公式有:
1.
成年人:(身高cm-100)×0.9=标准体重(Kg)
2.
男性: 身高cm-105=标准体重(Kg)
3.
女性: 身高cm-100=标准体重(Kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
4.
北方人:(身高cm-150)×0.6+50kg=标准体重(Kg)
5.
南方人:(身高cm-150)×0.6+48kg=标准体重(Kg)
这一种计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。【回答】