为什么瘦身这么难 为什么有些人减肥很难？该如何减肥？
为什么减肥特别难？为什么有些人减肥很难？该如何减肥？减肥为啥这么难坚持？为什么减肥那么难啊？
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为什么减肥特别难？
减肥不难，难的是你不坚持，减肥是要你有信心，管住嘴迈开腿。
为什么有些人减肥很难？该如何减肥？
增加运动量并且长期坚持，控制饮食，不要节食，但要保持营养均衡。
减肥为啥这么难坚持？
因为人很难管住这张嘴啊，即使管住了嘴也管不了胃呀，一旦胃跟你闹腾起来，那就得吃啊，吃了当然就会胖啊，所以减肥难坚持就是这样来的。我觉得减肥对我来说真的太难了，我是那种既管不住自己的嘴又很懒的人，每次看到好吃的就走不动路，而且比正常人吃的还要多，以前我是干吃不胖型的，所以从来没有体会过吃东西有什么痛苦的，我觉得这是我的一个优势。可是自从生完孩子之后我胖起来了，倒也不是很胖的那种，只是肚子上的肉多了，总是有一种想要减肥的想法，每次吃饭的时候都会想着要少吃一点，可是真正吃的时候却总是控制不了自己的嘴，遇到自己喜欢吃的菜，总会想着多吃两碗大米饭，就这样肚子上的肉一直都没有下去过。
以前我瘦的时候，家人都劝我多吃一点，可是他们不知道的是其实我很能吃，从来都没有亏待过自己的嘴和胃，那时候上学，家人以为我舍不得吃饭，其实我比别人吃的都多，可是却干吃不胖，我也是很没有办法。现在虽说我也是干吃不胖型的，可是也是干吃不瘦型的呀，我觉得我是一个增肥很难，减肥也很难的人，特别缺乏坚持精神。其实像我肚子上的这点肉，要是其他的人恐怕早就减下去了，可是现在生完孩子一年多了却还是这样，每天早晨起来都会想着锻炼减肥，可是最多的时候也只坚持3天，实在是懒的不行，所以像我这样又懒又管不住嘴的人，想要减肥真的很难。
为什么你觉得减肥好难
制定计划，日常生活多健身运动，饮食可吃蔬菜，蛋白质食物，代餐燃卡女王，生活要自律。
减肥是一件长久的事情，而不是减下来就不用减了，是减完肥之后也要管住嘴，迈开腿，保持健康减肥
