为什么看起瘦了斤数不掉 为什么每天锻炼一斤没瘦
为什么锻炼看着瘦了斤数不掉呢？看着瘦了，可为什么体重基本不变？为什么看起来明显瘦了，体重却没见降？为什么我外表看起来很瘦，但体重却不轻呢？看起来瘦了很多,为什么体重没轻？是瘦了,但是斤数不掉是什么原因？
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为什么每天锻炼一斤没瘦
同体积肌肉比脂肪重的多，所以看起来瘦了，实际脂肪 减少，肌肉增加
为啥体重没变但是看起来就是瘦了
掉的水分吧
为什么感觉自己瘦了但体重没降低
体重不是减肥唯一的衡量标准，只能当作附加项，其实最好的的衡量标准是用软尺量，腰围和腿围是比较明显的，而且这个衡量标准和视觉效果是一致的。
通过运动减肥的一两周，就会增胖。这是因为脂肪非常的轻，所以感觉不出什么重量，但是脂肪肯定减少了，但是随着肌肉的增加，就会称不出自己的瘦了。
扩展资料：
一般减肥期间体重没有变化是正常的，有可能是之前的浮肿的消了，还有可能是脂肪转化为了肌肉，肌肉比较紧实，显得比较瘦、而体重却没有下降。
减肥应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。
参考资料：减肥_百度百科
为什么有些人看起来瘦但是体重大
体重有很多的因素所致，主要是脂肪组织，肌肉组织，脂肪组织为主的体重会显示体型较胖，以肌肉组织为主的体型相对匀称，消瘦，但是体重相对同体型的人群减重。这也就是为什么有虚胖和实胖的原因，不用担心，平时增加运动，避免暴饮暴食，保持身体营养所需
体重不降但是看着全身瘦了为什么
十斤棉花 变成十斤铁 瘦了很多 质量没变 肌肉密度比脂肪大很多
为什么体重明明瘦了别人说没变化
在锻炼期间你是瘦了，但是斤数没有掉，就说明你们那些个脂肪它慢慢的在变化成你的那个肌肉。当当你就说肌肉呃当所有的脂肪都变成肌肉的时候。都需要好吧，吸脂肪都消好了，然后你的体重就会下来。你虽然没有说，但是你的型是比以前要好多了。
