为什么胳膊特别肥 一只手很瘦是什么原因
我上身和胳膊都特胖，怎么减啊？胳膊肥怎么办啊？我腰很瘦，为什么手臂很肥，显得我侧面好肥？我的一只手和胳膊特别的胖是怎么回事？
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胳膊胖了怎么瘦
1.饭前饥饿时做消耗性的运动如跑步、跳绳等，可以把脂肪消耗掉。
2.吃饭只吃八分饱，千万不要多吃热量高的食物。避免睡前吃东西。
3.劳逸结合，睡眠过多，运动过少都不利减肥。
胳膊特别壮怎么办
让你的手臂没赘肉
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日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
1、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松驰
双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。
你还可以试试经典塑身胶囊，我同事说很有疗效！
手臂很瘦为什么腿很胖
我好像就是这种的
我同学老是说我从后面美女一个，结果侧面一下就不好看了。
所以我一直在减胳膊的，坚持运动抬手臂，举矿泉水都可以的。
你也可以再加上芙娇娅，反正能加快瘦胳膊的速度，我现在比以前好多了。
一只手很瘦是什么原因
我看你也许得去看看医生!这是很重要的,身体每个部位扭曲变形,都可能跟病有关!希望你可以快去医院看看!
