小臂为什么比手粗 打羽毛球怎么避免单侧肌肉发达
为什么我写字的时候小臂会很酸？我现在右手小臂上肌肉发达 比左手粗好多%>_<%谢谢了，大神帮忙啊？小臂粗，大臂细怎么办，为什么会这样，我是打羽毛球的？为什么我的小臂比大臂还粗？很不协调，怎么减下来，我是男生？本人新手 大臂和小臂差不多粗什么情况？为什么练俯卧撑小臂会变粗？什么原因？为什么男生小臂比女生粗无论胖瘦，绝对的力量？
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小臂突然很粗是为什么
首先可能是太过用力或太过疲劳，加上可能写字握笔的姿势不太正确，促使手臂承受的压力加大，进而使其疲劳过度，严重的话将影响颈椎(我有过亲身体会)。至于肌肉的发达问题，是由手臂的训练程度引起的，哪支手臂用的多，哪个就发达，腿也一样，所以建议要协调发展。
打羽毛球怎么避免单侧肌肉发达
举杠铃，俯卧撑，引体向上，把大臂练粗，小臂就显得细了
胳膊粗怎么减大臂
证明你的小臂肌肉更发达 ，那就多练练大臂，男生很多都是这样，不必太在意，也说明你不胖。
买个握力器或握力圈，经常捏。前臂肌肉就会得到锻炼，脂肪多的，松松垮垮的可以减脂瘦身，前臂纤细的可以增大前臂的维度。
大臂特别粗小臂特别细
要使上臂粗壮，需要发达三角肌中束，肱二头肌，肱三头肌，针对动作是哑铃弯举，哑铃侧平举，颈后哑铃臂屈伸。
要是小臂粗壮比较麻烦，因为小臂的肌肉通常体积很小。粗壮小臂需要发达的肌肉主要是肱肌。你可以正手（掌心朝躯干）握哑铃，保持小臂水平，大臂夹紧于身体两侧，用腕力将哑铃抬起，然后回到水平位置，注意全程整条手臂都不要动。然后用反手卧姿重复这个动作。
另外，俯卧撑对手臂锻炼也有一定的效果，动作要点是双手肩同宽或稍窄，手的落点在锁骨正下方。
怎样做俯卧撑手臂才能长肌肉
肌肉群并不参与活动（因为你的手掌和手指都没有动作）、肱三头肌也会得到锻炼俯卧撑主要锻炼胸肌，除非你的动作不准确，另外三角肌前束。而前臂（也就是你说的小臂）起到支撑作用
正常人小臂多粗
这可能是男生与生俱来的一种优势吧，男生的小臂看起来虽然会比较细，但是里面是肌肉比较有力量。这跟男生的体质是有关系的。
男生的小臂比女生的粗，那是因为男生和女生的骨骼是不同的 ，男生的骨架要比女生大一些 ，而且身体结构不同，男生比女生力量更大
