为什么有的饮料无热量 喝什么样的饮料不会长胖
零卡饮料这么甜，喝了真的不会胖吗？零卡饮料真的没热量吗？为什么这个饮料含有碳水化合物，却没有能量？配料表标有果葡糖浆的汽水为什么还是0卡？0卡的饮料真的是没有卡路里吗？喝零热量的饮料会不会导致长胖？为什么？
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零卡饮料热量实测
零卡饮料喝起来很甜，喝了之后确实不会长胖，因为它的能量是非常低的。
近些年来为了追求更加健康的生活方式，很多食品公司和饮料企业都推出了零卡饮料，一开始推出这种饮品的公司是百事可乐，因为他们根据调查发现消费者们希望他们所使用的食品是更加健康的，所以从金钱方面的角度考虑，他们推出了更加健康的饮品。
最近几年零卡饮料也进入了我国市场，首先从味道上来说，它好像和一般的饮料没有什么区别，该有的甜味甜度都还在，但是他却宣称没有能量，就算是人喝了之后也不会长胖。其实这项声明是真实的，但是他却并不是真正的零卡路里。
因为根据研究发现零卡饮料并不是真正的0卡，但是它的热量确实很低，相比于同类型的泡饮料，0卡饮料的热量可以低到忽略，一瓶0卡饮料所提供的热量，还没有一个鸡蛋的能量大。所以人们喝了这样的饮料，也确实不会长胖。
但是林卡饮料的背后却存在着一套奇特的逻辑，一般来说人们吃零食都是饮料配零食，所以当人们喝着零卡饮料的时候，难免会管不住自己的嘴巴，想去吃一些别的食品，而别的食品企业没有推出过0卡薯片，0卡糖果。所以这就意味着即使是喝了零卡饮料，人们也会吃的高热高卡路里的甜品或者是油炸食品。
所以想通过喝这样的饮料来达到减肥的目的，基本上是不可能的，不过他的推出也确实让人们的生活更加健康了，毕竟相比于喝一般的可乐雪碧，零卡气泡水确实是更加健康。
所以在我们的日常生活中，如果想要自己的身体更加健康，最好的方法就是管住自己的嘴巴，开始体育锻炼。
低卡无糖饮料热量排行榜
零卡饮料不是没有热量的。事实上，零卡饮料并不是真的零卡路里，因为只要每一百毫升热量五大卡以下的商品就能标示零卡。换句话说，标示零卡路里的500毫升饮料，有可能最高可摄取24大卡的热量，当然，这与水离子饮料或运动饮料每100毫升就具有20大卡左右热量相比，真的是要低得多了。
零卡饮料使用的是无热量的“人造甜味剂”，英文简称“NCAS”，会释放出比白砂糖甜150到200倍的甜味，所以只要添加极少的量就可以达到跟加入大量白砂糖一样的甜味，也因此加入饮料后的卡路里总量几乎不会增加，称之为“零卡饮料”也不为过。
经常使用在食品与饮料中的人造甜味剂中含有“阿斯巴甜”、“糖精”、“三氯蔗糖”、“醋磺内酯钾”与“山梨糖醇”等成分，其中“阿斯巴甜”是在零卡饮料中最广为使用的甜味剂。
过去曾经有人对阿斯巴甜的安全性存疑，卫福部食药署曾公开表示“加工食品中的阿斯巴甜安全性达到一定标准”，而且它是在1980年代通过多项毒物试验的安全添加物，到现在为止，还没有任何阿斯巴甜对健康有害的证据，所以只要摄取量在许可范围内，就没有安全性的问题。
碳水化合物最高的饮料
碳水化合物一般认为是糖类，但是这并不全面，有些糖类不一定符合碳水化合物的结构，但这里的碳水化合物就是糖类的意思，但你要知道并不是所有糖都供能，如赤藓糖，木糖醇，核糖等五碳糖，纤维素等不能被分解吸收的大分子糖，所以这里的碳水化合物可能只是赤藓糖，木糖醇，并不能提供能量，所以标注能量为零。
装果葡糖浆的桶是食品级吗
因为按照国标，热量低于4千卡/100ml就可以标注为0卡，碳水化合物低于0.5g/100ml就可以标注为无糖。
所以，这款饮料中，阿斯巴甜，安赛蜜和甜蜜素是甜味剂，不参加代谢，所以无碳水没热量。果葡糖浆有碳水有热量，但只要加的够少就可以标0热量。
果葡糖浆是由植物淀粉水解和异构化制成的淀粉糖晶，是一种重要的甜味剂。生产果葡糖浆不受地区和季节限制，设备比较简单，投资费用较低。因为它的组成主要是果糖和葡萄糖；故称为“果葡糖浆”。
无色黏稠状液体，常温下流动性好，无臭。果葡糖浆主要由葡萄糖和果糖组成。
按果糖含量，果葡糖浆分为三类：第一代果葡糖浆(F42型)含果糖42%；第二代果葡糖浆(F55型)含果糖55%；第三代果葡糖浆(F90型)含果糖90%。果葡糖浆的甜度与果糖含量成正相关，第三代果葡糖浆在食品中使用少量即可达到一定的甜度。
果葡糖浆是由玉米淀粉水解而制得，属淀粉糖类，在当前玉米价格相对稳定的情况下，生产成本不会升高，因而市场价格稳定。
淀粉糖工业符合农业产业化政策，在国家“三农”政策的影响下，在淀粉糖工业生产技术不断改进、规模不断扩大下，生产成本将会迅速降低，而且随着果葡糖浆在食品中应用技术的不断提高。
其与蔗糖的性价比将更加突出，越来越多的人将会了解果葡糖浆，越来越多的食品企业也将会选择它，因而，食品工业中果葡糖浆大部分替代蔗糖将成必然。
0脂0卡0糖饮料真的不会长胖吗
零卡饮料并不是真的零卡路里，因为只要每一百毫升热量五大卡以下的商品就能标示零卡。换句话说，标示零卡路里的500毫升饮料，有可能最高可摄取24大卡的热量，当然，这与水离子饮料或运动饮料每100毫升就具有20大卡左右热量相比，是要低得多了。
喝什么样的饮料不会长胖
很多人认为喝零热量的饮料不会导致肥胖，其实这是一个认识的误区，虽然零热量的饮料几乎不含热量，但却有大量的甜味剂，这种物质不会直接导致肥胖，但被人体吸收后会对人体造成多种不良影响，会影响人体正常代谢，也会增加人体对其他食物的摄入，这种情况下人类体重也会明显增加，会出现身体肥胖，还会让高血糖高发，会增加糖尿病的发病率。
二、喝零热量饮料会增加食欲
人们想要控制体重，必须要控制饮食，但喝零热量的饮料以后却会增加食欲，因为人们喝这种零热量的饮料会习惯人工甜味剂的刺激容易激发身体，对甜食的偏好会增加食欲，这时身体还会有一种补偿，心理会认为已经喝了零热量的饮料，可以多吃其他食物，这样就会让身体摄入过多的热量，会让体重明显增加。
三、零热量饮料的副作用
零热量饮料不但会导致身体肥胖还会危害身体健康，它含有大量的人工甜味剂会影响人体对糖类物质的摄入与代谢，容易让人体出现高血糖和糖尿病，除此以外它还会影响人体对微量元素钙的吸收，如果长时间喝零热量的饮料会让身体缺钙，容易出现骨质疏松和骨关节疾病，也会对人类牙齿的健康造成一些不良影响，会让人体健康受到破坏。
