为什么麦当劳热量高 减肥期能在麦当劳吃什么
麦当劳的食物的卡路里高吗？为什么说肯德基的热量普遍是高于麦当劳的？肯德基和麦当劳哪个热量高，麦当劳安格斯牛肉汉堡热量，吃麦当劳会发胖吗？减肥可以吃麦当劳吗？
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麦当劳官网热量表及营养成分
高啊，都是油炸食品
油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝，儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。
肯德基官方热量表
8月初麦当劳高调宣布，已提前一年在美国兑现停用抗生素鸡肉的承诺。
但这不足以让消费者满意!据BBC 8月12日报道，英国公益组织ShareAction正呼吁消费者联名写邮件给麦当劳CEO Steve Easterbrook，要求它把停用抗生素鸡肉的门店区域由美国扩大到全球。抗生素鸡肉风波也拖累了麦当劳的劲敌肯德基。8月10日，美国几个消费者团体向百胜递交了一份35万人签名的请愿书，要求肯德基也承诺停用抗生素鸡肉。
其实肯德基此前已表过态了——到2017年，它只会在持执照兽医的监督下、本着家禽健康成长的目的而使用抗生素。但对这种模棱两可的说辞，人民并不买账，在他们看来，肯德基难逃纵容鸡肉供应商滥用抗生素的嫌疑。眼见麦当劳和肯德基这对死敌，被大家的健康意识逼成了难兄难弟。不过……常被拿来PK的这两位，“垃圾指数”真就是半斤八两了?DT君来比一比!
1. 论高热：肯德基完爆麦当劳根据全球多个国家和地区的麦当劳、肯德基官网所披露的产品营养成分数据，DT君各选出了32个和20个的中国在售单品。
就这些单品来看，肯德基的热量会更“罪恶”些：其餐品平均热量为260大卡，比麦当劳的246大卡高了一截。尤其靠鸡米花、吮指原味鸡等圈粉无数的小食，249大卡的平均热量，要比麦当劳的169大卡高了47%!
看完整体看单品，DT君又选取了两方在主食、小食及饮料中的顶级能量选手进行强强PK，结果——三局肯德基无悬念完胜：尤其是你们的最爱——老北京鸡肉卷、吮指原味鸡、劲爆鸡米花以及培根烤鸡腿堡，无一不是燃烧着熊熊的卡路里，热量全部在5、600大卡左右。
不跑个把小时，一时还没法消耗掉。如果想吃这些“撞脸”明星产品，当心麦记肯德基虽然被DT君判定为更高热，但当和麦当劳撞上脸的时候，情况又不一样了!当你想点下图这些从名字到外形都让人傻傻分不清的热卖单品，请记住肯德基才是更健康的那个
除了上面的明星产品，DT君还注意到，一些看似同名同“材质”的基础单品，肯德基的热量也比麦当劳更低。两个栗子：一份中薯条，肯德基热量为310大卡，麦当劳340大卡;中杯可乐，肯德基热量130大卡，麦当劳170大卡。2. 论做法，麦当劳更爱重口看一件餐品健康与否，烹饪方式也大有学问。
麦当劳与肯德基哪个好吃
两个热量差不多
KFC食物卡路里表
肯德基
鸡腿堡
441卡
辣味鸡香堡：
396卡
Hot
and
Spicy-Drumstick
140
9
Hot
and
Spicy-Thigh
390
28
鸡块(6块)
：
286卡
香辣鸡翅膀6个Hot
Wings：471卡
33克脂肪
辣香鸡翅膀1只Chicken
Whole
Wing
：180
卡
11
克脂肪
小腿
140卡
9克脂肪
整鸡腿Chicken
Thigh
-：390
卡
18克脂肪
鸡胸
450卡
27克脂肪
苹果派:
260卡
薯条(
小)
205卡
薯条(重量包)
563
卡
奶昔
360卡
9克脂肪
橘子汁：80卡
雪壁或者可乐：儿童
110卡
小杯：
150卡
中杯：210卡
大杯：310卡
墨西哥鸡肉卷1个：
600卡
34克脂肪
咔啦鸡腿堡Triple
Crunch
Zinger
Sandwich
w/
Sauce：550KL，32克脂肪
上校鸡块3个Colonels
Crispy
Strips：
340卡
16克脂肪
蛋塔Muffin：
290卡
13克脂肪
6块鸡块
+
薯条(中)
+
可乐(中)
玉米汤
：114卡
6pcs
Nugget
Meal
+
French
Fries
(M)
+
Cola
(M)
百士吉：260克
13克脂肪
KFC肉汁土豆泥：一份136克
160卡
6G脂肪
Popcorn
Chicken
small
360卡
23克脂肪
Large
620卡
40克脂肪
麦当劳安格斯牛肉汉堡热量
这热量大概在400千卡
吃麦当劳对身体有什么影响
偶尔吃一下是不会长胖的，但是长期食用快餐就不太好了，首先快餐多是含糖，脂很高，但纤维含量很低的肉食且多经过油炸，这样的食物长期食用，常见出现维生素缺乏，因一般进食较快可出现各种胃炎，更可以导致肥胖，诱发高血压，高血脂等情况出现。所以适度食用没有影响，但长期食用，甚至代替传统正餐就不是很好了
吃麦当劳食品的危害：
1、麦当劳热量高，经常吃容易致胖。
2、油炸食品，麦当劳和肯德鸡快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。
3、洋快餐中的汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等，由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。
4、 反式脂肪酸(反式脂肪)，即人造奶油(人造黄油)，是食品业者在制造植物油的过程中通过微生物与氢化技术产生的人造植物油脂。
反式脂肪酸会增加人体胆固醇含量，特别是低密度脂蛋白胆固醇的含量，被认为是引发胆固醇问题和动脉阻塞的诱因之一。医学界也已证实反式脂肪酸摄入过多会增加人们罹患冠心病的风险。
减肥期能在麦当劳吃什么
减肥要吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，而麦当劳是高糖、高油、高热量的食品，吃麦当劳达不到减肥的效果，还会增重。
不过偶尔吃顿麦当劳也是可以的 尽量少吃吧
