腿肚胀有什么偏方 小腿肚子酸胀快速缓解
求治腿，膝盖怕凉，腿肚子酸胀，见肘关节怕凉的偏方，小腿肚酸胀用大盐炒热敷管用还是盐水泡管用，小腿肚子发胀 发硬做什么运动缓解？小腿肚胀痛，腿肚子酸胀是怎么缓解？治疗腿部浮肿的偏方。
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膝盖疼小腿肚子凉怎么办
你这是受凉，不要让空调和风扇很直接的对着身体吹，房间内一定要空气干燥，不要穿暴露的衣服，晚上睡觉之前用热水烫脚半个小时，只要坚持一段时间，很快腿肚子酸胀就会好转·
小腿肚子酸胀用啥药
一、粗盐热敷的原理和好处： 理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不 仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循 环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性 胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有 利与扶正祛邪，促进病体的康复。 1 、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒 有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后 身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好， 驱寒的效果也较明显。 对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通 风湿会有好转。 除此以外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发 挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷 15-20 分钟，至粗 盐逐渐冷却即可。该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。 2 、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效 随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一 招，即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。 其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人 体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热 效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。 要使其发挥更大的效果，建议在 17 点到 19 点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。 此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。 需要提醒的是，刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形，一般来说到第三四次时就会退， 如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。 3 、热敷腋窝，强健心肺 说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部 位，它的保健功效也不亚于手和脚。 4 、其它功用 （ 1 ）妇科症状，月经 , 怀孕： （这种病症最常使用的就是热敷包，辅疗作用很明显）经期可以敷，对痛经还有帮助，但 是当然如果月经量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效 , 也要配合药物治疗才能起到更好的作用（盐包里面会放上相应的辅助中药，在使用的时候可以内外中药相结合，加热后 药味散发，有一定的穴位按摩功效）。此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，使用 后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在 YJ 期到 PL 期前的这段日子。 治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。 治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷 30-60 分钟即可逐渐止痛。粗盐可以反复炒用 4-5 次后再换新的。 使用该法贵在坚持，在进行常规抗菌消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果。新京报 （ 2 ）肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛 对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这 样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症 状的作用。 炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍 , 办公族的颈肩酸痛大多是因 为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热 的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从 而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。 （ 3 ）中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。 （ 4 ）消炎消肿： 炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射 性肌肉痉挛
突然感觉小腿肚子紧绷僵硬怎么办
要对小腿进行拉伸，可以脚跟着地，前脚掌抵在墙根或其他物品上，身体前倾，会明显感觉到小腿肌肉的拉伸感，两条腿分别都进行拉伸，会减少一点酸痛感，拉伸之后，要对小腿的肌肉进行按摩，让堆积到一起的肌肉，更好的伸展开。
晚上的时候可以用木桶装上热水把脚来连同小腿一起泡，这样效果更好，如果不能泡的话，冲凉洗澡的时候也一定要用热水多冲冲小腿的肌肉，好好放松一下，适当的给小腿进行一下按摩。
严重的小腿肚胀痛怎么办
腿肚胀痛的原因比较多，例如最常见的就是平常运动以及工作的过程中引起的小腿肌肉的损伤，这时候需要让小腿进行休息，然后通过冷敷的一个方法对小腿肚出现胀痛的情况进行缓解，在48小时以后，可以通过热敷或者是用红外照射的方法，进一步的缓解症状。
还有一部分的病人是由于下肢静脉曲张导致的小腿肚的胀痛，这时候可以要求病人穿硬的弹力袜，或者是通过手术治疗的方法缓解症状。
还有少数的病人可能是由于腰椎间盘突出，导致的小腿肚的胀痛，这种病人的话通过用一些脱水的以及营养神经的药物，来进一步的缓解症状。
极少数的病人可能是由于下肢血流出现了问题，导致了小腿肚胀痛的情况，要根据引起血流堵塞的原因进行针对性的治疗。
小腿肚子酸胀快速缓解
1.考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。
建议去看看医生。
2.腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
3.考虑腿酸胀的情况是由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。建议不要长时间坐着，适当站着走动下，舒展下身体。这多是正常现象，不用太担心。适当的休息锻炼。坐一个小时就要起来走动个十分钟左右，转移下注意力，这样对眼睛也是很有好处的
腿部浮肿消肿最好办法
对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
4．保证良好的睡眠，起居有规律。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！
1、
赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
2、
绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
3、
鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
4、
母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
5、
青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、
猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
7、
鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
8、
冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
9、
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失
生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥药排行榜看看www.jfy520
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