全身肉很松弛是缺什么 全身上下肉很松弛怎么办
皮肤肉松弛是什么原因？该怎么办？重不重要？上身的肉特别松弛，为什么？皮肉松弛是不是因为缺少纤维，身上肉松弛怎么办？
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突然皮肤松弛是怎么了
皮肤松弛的原因：1. 细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化；2. 体内荷尔蒙分泌下降，皮下脂肪流失；3. 骨胶原、弹性纤维、透明质酸的慢慢流失；4. 地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟。食疗方：1. 笋尖煲鸡脚将笋尖30克、鸡脚（或鸭脚）2对，煮汤直至鸡脚肉与骨轻拨即脱离。，吃时放几滴醋，以喝汤为主。汤鲜味美，既不增加胆回醇，又不使人发胖。常饮可使皮肤柔嫩，防止皮肤松弛。2. 早上喝一杯温温的柠檬水。3. 补血气的食物：阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等，另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。4. 抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。5. 富含蛋白质的食物：奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。 那是因为你缺少胶原蛋白和弹性组织，造成皮肤松松的。真皮结缔组织基质内含有70%的决定皮肤张力强度的胶原蛋白和2%-4%的决定皮肤弹力和回弹力的弹性组织。成年人一生中每年胶原蛋白的损失率约为1%。弹性蛋白丢失的数量不太确切，但其弹性蛋白的数量一般是在30岁后明显减少的。坚持面部按摩是改善皮肤松弛的最好方法。配合使用有补养作用的面膜，精华素等营养类产品，为皮肤补充水份和养份，就能有效控制皱纹的生成。雷帝有专用的按摩膏，具有补养、排毒等多种功效。面膜和精华素对于早衰、衰老皮肤也有很显著的功效。如果经济能力允许的话，不妨试试。还是要提醒一下：好的生活习惯是保持皮肤健康状态的基础。不能指望护肤品能解决自己所有的问题。也不能指望用过护肤品以后，肤质就彻底改变了，所有问题就完全消失了。
全身上下肉很松弛怎么办
病情分析：
你好，蛋白质缺乏的表现，因此皮肤的弹性下降，建议你可以结合运动，饮食，慢慢强化皮肤弹性。
指导意见：
蛋白质缺乏的表现，因此皮肤的弹性下降，建议你可以结合运动，饮食，慢慢强化皮肤弹性。
全身肌肉松弛是脾虚吗
造成皮肉松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性； 2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； 3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。 4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
身上肉很松弛怎么紧致吃什么
1、精盐紧致肌肤：日常生活中食用的精盐其实也是对抗皮肤松弛的最佳选择。使用精盐能够使得身体内的毛孔打开，减少角质层的堆积。并且还能够达到皮肤的新陈代谢功能，减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。
2、补充水分：皮肤松软很多则是因为缺水所导致的。因此在瘦身期间必须要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之后则更需要注意加强水分补充，每天至少需要保障两千毫升水分的摄入量。这样对于身体补充足够的水分才有效。
3、勤洗热水澡：洗热水澡能够促进皮肤的弹性，并且还能够将身体里的热量带走。不仅能够达到瘦身的效果，还能够使皮肤更加紧致，避免松弛现象。
4、补充维生素：补充足够的维生素对于身体健康也是有一定的好处，并且对于缓解皮肤松弛也有很好的效果。因此不妨可以补充足够的营养成分，这样就能够让自己拥有紧致肌肤，更为青春靓丽。
扩展资料
蛋白因衰老减少：肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
皮肤支撑力下降：脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
其它因素：地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
