牛油果吃法 牛油果简单吃法
牛油果是怎么吃的？牛油果的吃法做法大全，牛油果应该怎么吃？牛油果的吃法都有哪些，牛油果的吃法是什么？牛油果的吃法。
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牛油果是怎样食用的
据说牛油果营养满丰富的哦，换着花样吃起来吧
牛油果炒菜的家常做法大全
牛油果虾仁包
【材料】法式面包适量、牛油果1个、大虾仁数只、欧芹适量、青柠檬小半个。
【做法】①法式面包切片，选择外皮颜色暗黑成熟的牛油果压成泥，加半个柠檬汁搅匀。②虾仁去壳去肠，煎锅放少量油把虾仁煎熟，放入盐和黑胡椒粉调味，撒些欧芹碎末增香。③调好的牛油果抹在面包片上，码上虾仁，一份简单美味、健康时尚的午餐就做好了。

牛油果奶昔
【材料】牛油果1个、牛奶245毫升、砂糖。
【做法】①牛油果捏起来微软，用刀轮回切一圈，用手旋转打开，用勺子去核，将果肉舀出。②牛奶倒入榨汁机中，放入牛油果肉和砂糖，打开机器榨细③牛油果奶昔倒出，放入冰箱冷藏1小时即可。

牛油果沙拉
【材料】牛油果1个、黄金奇异果1个、橙1个、香蕉1根、黄瓜1根、低脂沙拉酱。
【做法】①先把牛油果切开去壳去核切成小块，黄金奇异果去皮切成薄片，香蕉去皮也切成片，黄瓜洗干净切成片，橙剥皮分瓣备用。②所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙、牛油果、黄金奇异果、香蕉放入沙拉搅拌容器内。③最后挤上低脂沙拉酱，搅拌均匀再盛入沙拉碗里即可食用。
牛油果的正确吃法营养
新鲜牛油果除直接食用外，可以采取以下方法：
（1）最简单的，涂在切片面包上，用小勺舀起，当果酱。
（2）做沙拉。
（3）做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔。
牛油果最简单好吃的吃法
牛油果“刺身”
/ 食材 /
牛油果、酱油、芥末、芝麻
/ 步骤 /
1、牛油果切成两半去核，用刀横向划开切成小片；
2、装盘后淋一些酱油，撒上芝麻装点，吃的时候配合一些芥末口感更好。牛油果瞬间变身三文鱼的口感！
烤鸡肉牛油果沙拉
/ 食材 /
鸡胸肉、牛油果、紫甘蓝、圣女果
玉米、生菜、柠檬、食盐
橄榄油2勺、红酒、胡椒粉
蜂蜜、迷迭香
/ 步骤 /
1、 柠檬皮擦丝，鸡胸肉放盐，红酒，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制，倒橄榄油，放烤盘中，洒柠檬皮，迷迭香，180度烤15分钟；
2、牛油果切片，沙拉菜洗净放入大碗中，半颗柠檬挤出汁，混合一大勺橄榄油，一勺蜂蜜，调匀；
3、烤好的鸡胸肉切成小块，放入沙拉碗，倒入沙拉汁拌匀。
墨西哥牛油果酱玉米片
/ 食材 /
牛油果1个、洋葱、油炸玉米片
食盐、蒜、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒
/ 步骤 /
1、牛油果切片捣碎，洋葱、蒜切碎装碗里；
2、淋橄榄油，淋柠檬汁，撒黑胡椒，撒盐，搅拌均匀，配上玉米片。
牛油果最佳吃法及做法
亲，您好![开心]，牛油果的几种吃法:
1、直接吃：将牛油果洗干净之后将它的外皮和里面的核去掉，最后切成小块后直接食用。
2、沙拉：将牛油果切成小块，可以配上点蔬菜、豌豆、玉米粒等食物做成沙拉后使用。
3、在搅拌机里放入牛油果、牛奶、蜂蜜等，然后搅拌成奶昔食用。
4、烤牛油果：将牛油果的外皮和里面的核去掉，对半切开后撒上一些调料，最后放入烤箱烤几分钟就可以食用了。
以上就是介绍了牛油果怎么吃，希望对亲有所帮助哦～[比心][心]【摘要】
牛油果的吃法【提问】
亲，您好![开心]，牛油果的几种吃法:
1、直接吃：将牛油果洗干净之后将它的外皮和里面的核去掉，最后切成小块后直接食用。
2、沙拉：将牛油果切成小块，可以配上点蔬菜、豌豆、玉米粒等食物做成沙拉后使用。
3、在搅拌机里放入牛油果、牛奶、蜂蜜等，然后搅拌成奶昔食用。
4、烤牛油果：将牛油果的外皮和里面的核去掉，对半切开后撒上一些调料，最后放入烤箱烤几分钟就可以食用了。
以上就是介绍了牛油果怎么吃，希望对亲有所帮助哦～[比心][心]【回答】
牛油果简单吃法
牛油果的吃法：
1、榨汁
将牛油果切块放入榨汁机，再倒入牛奶或益生菌饮品一起榨汁即可。牛油果奶昔口感爽滑，十分美味。
2、直接食用
将牛油果清洗干净之后，可以选择把牛油果对半切，挖去中间的果核，然后就可以用勺子挖着吃，不习惯这种豪迈吃法的人，则可以给牛油果削皮，然后挖去果核，切成丁状之后食用。
3、拌鸡蛋
将牛油果纵向切开，然后去核，果肉里划上田字格，然后挖出果肉，放汤碗里，将鸡蛋去壳后，切小块，跟牛油果放一起，然后加入少许食盐，加入2汤匙的黑胡椒粉，拌匀就可以开吃了。
牛油果的保存事项
1、硬的牛油果可以放置很长时间。如果买到硬的牛油果，想让它快些变软，就放置在温暖处。
2、如果想延缓变软，就放在阴凉处或者冰箱冷藏室里。
3、在室温下放熟以后的牛油果在冰箱的蔬菜盒里可在保存一周左右。
4、牛油果果肉暴露在空气中容易变黑。如果一次只用半个，请务必将有核的那半个保留，不要去核，洒上柠檬汁，再用保鲜膜包好，放入冰箱即可。
