为什么有的人特别瘦 为什么有些人常年很瘦

有些人为什么长的很瘦?为什么有些人很瘦呢?为什么有的人无论怎么吃都还是很瘦?为什么有的人吃很多还是很瘦?为什么有的人看起来很瘦,体重却一点也不轻?为什么有的人长的特别瘦小?

本文导航

为什么人特别瘦

有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。

2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失,为此体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖

3.一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态

与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

为什么总有人这么瘦

其实很大的因素与遗传基因与家庭的饮食习惯以结构有关。瘦人怎么吃都不长肉的根本原因是胃肠对营养的吸收功能出现障碍及脾胃内分泌失调造成的。

而胖人之所以会胖,除了吸收功能好以外,还因为:

1、饮食因素:热量摄入过多,尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。

2、活动与运动因素:运动是消耗能量的主要方式。运动减少,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。

3、神经精神因素。

4、代谢因素:合成代谢亢进

5、内分泌因素:胰岛素分泌偏多,且又存在胰岛素抵抗,脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感,脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少,也促进脂肪合成。

为什么吃了好多饭还是很瘦

这个问题问的好啊,我认为主要有以下三点原因。第一,因为全家人都瘦,有瘦的基因。第二,因为肠胃不好,吃多少拉多少的那种,脂肪什么的根本就留不住。第三,因为爱运动,吃的都化成能能量消耗了,所以也胖不起来。

有的人是第一种原因,这也是最遭人恨的。明明吃得一样多,甚至还有可能他吃得更多,而且他也不运动,人还特别懒,但他就是胖不起来呀。有的时候开家长会,看见他父母,你就会发现他们也很瘦,很有可能就是祖上走三代,根本就没出过胖子的那种情况。这种人就没办法了,基因在那儿摆着呢。再怎么肆无忌惮的吃薯条,吃汉堡,吃那些高脂肪高能量的东西,也根本就不用担心胖起来。这么得天独厚的先天条件,你也就只能嫉妒一下人家了。

有的人是第二种原因,这种原因的人完全是身体情况造成的。之前我们宿舍就有一个妹子,她肠胃不好,天天都要跑厕所,哪天吃多了,跑的次数也会增加。食物在她肚子里根本就停留不了太久,就和某些催吐药一样,吃进去一部分,再放出来一部分,所以无论吃多少,她也是胖不了。不过这种人得肠胃病的几率也会增加,有的时候肚子疼起来也是很要人命的,所以说这种人也不值得多羡慕。

还有的人是第三种原因,天天运动,所以虽然吃的多,但是也胖不起来。就像那些专门练体育的,每天的训练强度本来就很大,食物所化成的能量和脂肪,用不了多久就要被消耗,所以说也胖不起来。

我见过的主要就是这三种原因了,大家可以参考一下,看看身边吃得多的瘦子到底是哪种原因哦。

为什么人吃的多但是很瘦

为什么有人吃的多还很瘦,有人喝水都长肉,这是代谢率在作祟!

1、喝水也能胖的人,只能说明一点,那就是身体的代谢能力太低了,以致于不吃零食,不喝碳酸饮品,只吃正常三餐也会使得身体的能量过剩。

例如,我们一份减脂餐500大卡,一日三餐1500大卡,而代谢能力低的人可以低至1000大卡,甚至800大卡,那么就会有500-700大卡的盈余,减脂餐在这类人眼里就是一份增肌餐,因此使得你有喝水也变胖的错觉。

2、吃多也能瘦的人,刚好相反,这是因为他们的代谢能力非常强,也可能是吸收能力差,即使他们吃垃圾食品,零食,喝饮品也不见得会变胖。这类人通常是喜欢运动的健身达人,身体的肌肉量较多,因此代谢可以高达2000大卡。

除了自身代谢水平外,还有重要的一点就是饮食结构问题。

像糖类和脂肪在体内热效应约是蛋白质的一半,因此吃同样热量的食物,产生的热量也会不同。比如糖类、脂肪热量过剩容易使得身体转换成脂肪储存,而蛋白质是合成肌肉的基本物质,所以吃不同的食物,也会有不一样的身材。

为什么感觉瘦了但是体重不变呢

为什么有的人看起来很瘦,体重却一点也不轻?

如果你已经看起来瘦了,那在乎体重做什么?

假如给你两个选择,1、不到100斤的胖子身材,皮肤松弛肚子赘肉;2、120斤的魔鬼身材,皮肤紧实,没有赘肉,好看的马甲,穿衣显瘦。

你会如何选择?

为什么会看着瘦但是体重变重这事儿,可以了解一下1斤脂肪和1斤肌肉的体积。

这个和身高及体脂率都有一定的关系,假如两个相同体重的人,身高高一点的人,相对来说,看起来也会更瘦一点。其次相同身高和体重,但体脂率不同的话,看起来胖瘦也会有一点差别,体脂率简单来说就是脂肪占体重的比率,假如体脂率较高,脂肪含量就会更高,相同重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积会比肌肉大的多,所以体脂率较高的人看来当然更胖。

为什么会这样,这是因为脂肪非常的轻,所以感觉不出什么重量,但是脂肪肯定减少了,随着肌肉的增加,就会称不出自己的瘦了。

体重的短暂增加也未必是坏事。运动了一段时间后,肌肉合成速度追上了耗脂速度,肌肉的重量使得人体变重了,但实际上新陈代谢水平得到了提升,燃脂速度会变得更快,身材围度随之收紧。

什么是体脂呢?体脂,顾名思义就是身体的脂肪含量。

一般,正常成年人的体脂率分别是女性18%-25%和男性12%-18%。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即女性低于13%-15%,男性低于12%,则可能引起人体功能失调。

女性体脂率及体型▼

男性体脂率及体型▼

脂肪含量减少→存储脂肪的脂肪细胞变小→身体围度缩小。

所以,如果看起来瘦了,体重还没有变化,那么恭喜你,这说明你的脂肪变成了肌肉。

为什么有些人常年很瘦

人长得高矮胖瘦一般与遗传因素有着很大的关系。还有与年龄阶段,婚姻也有一定的关系。其实胖瘦不是很重要,关键的是只要没有疾病,身体好就行,

有的人由于父母遗传因素,可能怎么也不会胖,有的由于过度劳累,生活有压力也会导致身体瘦,有的人婚前瘦,婚后由于幸福生活,没有压力,随着经济条件越来越好,自然也就会胖起来的。

还是顺其自然吧,能吃能喝能睡身体好就行,快乐生活每一天。建议平时保持良好的心态,放松心情,祝你健康快乐。

人长得瘦是什么原因

第一:有些小孩显得非常瘦,可以说是骨瘦如柴,家长都很担心。孩子瘦有可能体内寄住着寄生虫,由于吃了不熟的有寄生虫的食物,寄生虫就寄住在了体内,以吸取人的营养物质而存活,还会不断的繁殖,不断吸取人体的营养,人就容易偏瘦,所以家长应去医院检查孩子体内是否寄生着寄生虫。

第二:孩子偏瘦可能患有慢性肝炎,慢性肝炎早期并没有什么其它症状,发病比较缓慢,慢性肝炎是遗传病或是就餐时被传染的,如果孩子有慢性肝炎,就会表现的进食差,饭量小,面黄肌瘦,营养不足,体形偏瘦。

第三:孩子消瘦说明消化道不好,消化酶分泌就会不足,吃进去的饭也不被肠胃所吸收,肠道均衡失调,就会出现胃痛腹泻,时间久了就容易偏瘦。所以家长发现孩子不爱吃饭的时候一定要及时去医院检查。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/12873.html

标签: 减肥
分享给朋友:

“为什么有的人特别瘦 为什么有些人常年很瘦” 的相关文章

吃什么能胖的快 吃什么能快速长胖

吃什么能快速长胖?吃什么能快速变胖?吃什么东西才能最快的胖起来?吃什么能很快涨胖?本文导航吃什么能快速长胖快速吃胖的最佳方法怎样吃快速胖起来长期吃什么最容易变胖吃什么能快速长胖1. 调理脾胃功能   消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此...

减肥期间为什么要休息 减肥期间睡觉多是为什么

减肥期间为什么要休息 减肥期间睡觉多是为什么

运动减肥期间适当休息好吗?减肥需不需要休息 如果需要多久休息一次,减肥期间,是不是每天都要运动?需要一个星期休息一天吗?为什么说运动减肥应该每周休息一天,其原理是什么?运动减肥需要适量休息吗?比如说一个星期休息一天,这样会影响减肥吗?减肥期间可以常睡觉吗?本文导航运动减肥一般几天休息一次减肥每天都要...

饿的时候会消耗脂肪吗 饿到饥饿感消失开始消耗脂肪吗

饿的时候会消耗脂肪吗 饿到饥饿感消失开始消耗脂肪吗

饥饿会消耗脂肪吗?人在饿的时候会消耗脂肪吗?饿的时候会消耗脂肪吗?当人感觉饿的时候会消耗脂肪吗?感觉到饿的时候是不是在燃烧脂肪,饿肚子的时候是在消耗脂肪吗?有什么依据吗?本文导航感到饥饿感的时候会消耗脂肪吗饿多久身体开始消耗脂肪晚上饿的时候会消耗脂肪吗人特别饿会消耗脂肪吗饿到饥饿感消失开始消耗脂肪吗...

瘦脸吃什么食物好 吃什么瘦脸最快的方法

瘦脸 吃什么好?吃什么可以瘦脸?瘦脸方法要正确,瘦脸食物大全都有什么?本文导航瘦脸喝什么最有效吃什么可以瘦脸吃什么瘦脸最快的方法瘦脸喝什么最有效瘦脸食谱冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续 凉拌菠菜喝一至两个月,一定能见效。绿豆苡仁粥材料:绿豆20克,苡仁2...

家常减肥食谱 减肥餐食谱大全100种做法

减肥食谱,有什么方便的减肥食谱吗?简单易做的家常减肥食谱有哪些,减肥菜谱家常菜做法,减肥食谱家常菜,家常减肥食谱有哪些。本文导航28天食谱一览表20元减肥食谱一览表减肥餐食谱大全100种做法减肥的食谱最简单做法减肥可以吃什么菜家常菜减肥最有效果的食谱28天食谱一览表    你好,为你推荐如下    ...

减脂为什么要吃植物油 减肥期间适合吃什么食用油

减脂为什么要吃植物油 减肥期间适合吃什么食用油

减脂食用什么油合适?减肥用什么食用油?人为什么一定要吃植物油?不吃会怎么样?减肥期间,可以吃油吗?本文导航减脂期什么食用油最好最健康减肥期间适合吃什么食用油植物油为什么不能多吃减肥期间为什么吃很多油减脂期什么食用油最好最健康如果想要减少的话,使用平摄橄榄油,橄榄油的脂肪含量最低,而且他比较清淡,吃起...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。