螺的热量为什么那么高 螺丝肉能长期吃吗
田螺的热量是多少？螺的热量是多少？螺丝肉的热量高吗？有营养吗？丝螺是高热量食物吗？田螺可以减肥吗 田螺的热量？海螺有哪些营养价值。
本文导航
炒田螺增肥吗
田螺的热量(以100克可食部分计)是60大卡(251千焦)。
每100克田螺的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
生吃的螺有哪些
螺的热量(以100克可食部分计)是100大卡(418千焦)。
每100克螺的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
螺丝肉能长期吃吗
螺蛳肉主要含量是蛋白质，很有营养，但螺蛳体内容易携带寄生虫，一定要充分煮熟。
嗦螺部位不能吃详解图
不算高热量
螺丝肉价廉物美，营养价值也颇高。现代科学证明：螺丝肉营养素成份较全面，其中每百克含蛋白质11.4克、脂肪3.8克、碳水化合物1.5克，另外，还含有无机盐、维生素A、硫黄素、尼克酸等，确实是水鲜品中的佼佼者。
“清明螺，胜似鹅”。螺丝肉的药用价值亦不可低估。中医认为：螺丝肉味甘、性寒，可以清热、利水、明目，能治黄疸、水肿、淋浊、消渴、痢疾、痔疮、肿毒等症。《本草汇言》称：“螺蛳，解酒热、消黄疸、清火眼、利大小肠之药也”。
田螺肉吃了会发胖吗
螺肉含有丰富的蛋白质、镁和钙，而且热量很低，适宜减肥期间食用，但注意烹调方法防止增加热量。一般田螺热量：60大卡(100克可食部分)
海螺可食用部分图解
海螺的营养价值
1、每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所以可以放心食用，而且也不会有长胖的情况。
2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。所以经常吃海螺是不错的选择，对于提高体质补充蛋白质有好处。
3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。这些微量元素和脂肪酸都是健康的，可以放心食用。
4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺是属于低脂肪高蛋白的食物，而且还可以提高免疫力，健康食材。
拓展资料：
海螺属软体动物腹足类，软体动物门。贝类主要分为五大纲，全世界有7万多种，海生的种类可通称为海螺。
海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级。它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。
海螺属软体动物腹足类。贝类主要分为五大纲，全世界有7万多种，海生的种类可通称为海螺。
海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级。多属软体动物腹足类，数量极少，极其罕见。多生殖在亚洲，非洲，美洲的沿海深层海水里面，至中、晚寒武世，始渐繁盛，早奥陶世大量辐射进化，出现许多新的属种，广泛分布于亚洲，非洲，美洲，欧洲和大洋洲的沿海深层海水里面。
参考资料：百度百科-海螺
